Einträge von Der böse Wolf
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
15.02.2017
Dauer
91 min
Distanz
38,3 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
15.02.2017
Dauer
32 min
Distanz
12,8 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Abendschwimmen
Datum
13.02.2017
Dauer
42 min
Distanz
2,3 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
12.02.2017
Dauer
156 min
Distanz
71,1 km
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
CycleOps VirtualTraining - SubLT-W2 2:15 2x 20 Min @ 90% 45 Min @ 80%
Datum
09.02.2017
Dauer
135 min
Distanz
70,1 km
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
CycleOps VirtualTraining - VO2-W1 6x6 Min @ 100% FTP
Datum
07.02.2017
Dauer
90 min
Distanz
47,7 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
CycleOps VirtualTraining - TEMP-W3 45 Min @85%, 3x2 Min @ 130% FTP
Datum
06.02.2017
Dauer
90 min
Distanz
47,7 km
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
05.02.2017
Dauer
66 min
Distanz
11,8 km
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
04.02.2017
Dauer
20 min
Distanz
4,2 km
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Mittagsradfahrt
Datum
04.02.2017
Dauer
153 min
Distanz
64,9 km
Sonstiges
10
Punkte
Alternative Sportarten
Ausschwimmen
Datum
02.02.2017
Dauer
10 min
Distanz
0,5 km
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Rettungsschwimmer gemacht :-)
Datum
02.02.2017
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
01.02.2017
Dauer
62 min
Distanz
12,0 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
CycleOps VirtualTraining - END-W2 1:30
Datum
31.01.2017
Dauer
90 min
Distanz
44,8 km
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
Abendschwimmen
Datum
30.01.2017
Dauer
44 min
Distanz
2,2 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
29.01.2017
Dauer
48 min
Distanz
9,3 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
28.01.2017
Dauer
92 min
Distanz
21,7 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
CycleOps VirtualTraining - END-W2 2:00
Datum
27.01.2017
Dauer
120 min
Distanz
60,1 km
Sonstiges
8
Punkte
Alternative Sportarten
Abendschwimmen
Datum
26.01.2017
Dauer
40 min
Distanz
2,1 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
25.01.2017
Dauer
61 min
Distanz
11,6 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
CycleOps VirtualTraining - LT-W2 1:00 1 x 15 Min @ 100% 1 x 15 Min @ 90%
Datum
24.01.2017
Dauer
62 min
Distanz
32,5 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
CycleOps VirtualTraining - AC-W4 1:30 6 x 2 Min @ 130% + 20 Min SST
Datum
23.01.2017
Dauer
90 min
Distanz
47,1 km
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
Abendschwimmen
Datum
23.01.2017
Dauer
43 min
Distanz
2,2 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Sonntag bei Sonne und Schnee :-)
Datum
22.01.2017
Dauer
100 min
Distanz
21,6 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
CycleOps VirtualTraining - Mt.CHOKAI race JPN cool-down
Datum
21.01.2017
Dauer
15 min
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
CycleOps VirtualTraining - Mt.CHOKAI race JPN
Datum
21.01.2017
Dauer
105 min
Distanz
25,8 km
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
CycleOps VirtualTraining - Mt.CHOKAI race JPN warm-up
Datum
21.01.2017
Dauer
1 min
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
CycleOps VirtualTraining - AR-W1 1:00
Datum
18.01.2017
Dauer
60 min
Distanz
26,3 km
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Abendschwimmen
Datum
16.01.2017
Dauer
60 min
Distanz
2,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
CycleOps VirtualTraining - Passo dello Stelvio (Bormio)
Datum
15.01.2017
Dauer
136 min
Distanz
36,7 km
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
CycleOps VirtualTraining - Passo dello Stelvio (Bormio)
Datum
15.01.2017
Dauer
1 min
Distanz
2,9 km
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
CycleOps VirtualTraining - AR-W1 1:00
Datum
13.01.2017
Dauer
60 min
Distanz
26,3 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
CycleOps VirtualTraining - TEMP-W4 2:00 45Min @ 85% FTP / 2x10 Min @ 100% FTP
Datum
12.01.2017
Dauer
120 min
Distanz
62,6 km
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
CycleOps VirtualTraining - SubLT-W1 1:15 2x10 Min @100% FTP
Datum
11.01.2017
Dauer
75 min
Distanz
39,0 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
AR-W1 1:00
Datum
10.01.2017
Dauer
63 min
Distanz
27,0 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
CycleOps VirtualTraining - END-W2 1:30
Datum
08.01.2017
Dauer
90 min
Distanz
43,7 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
CycleOps VirtualTraining - Lofoten Insomnia
Datum
07.01.2017
Dauer
120 min
Distanz
58,8 km
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
CycleOps VirtualTraining - Lofoten Insomnia
Datum
07.01.2017
Dauer
30 min
Distanz
13,9 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
CycleOps VirtualTraining - TEMP-W8 1:45 12x20Sek Sprint
Datum
06.01.2017
Dauer
66 min
Distanz
34,9 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
CycleOps VirtualTraining - Mexico City Down town to Aztec Stadium
Datum
04.01.2017
Dauer
31 min
Distanz
16,2 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
CycleOps VirtualTraining - NP-W3 20 x 10 Sek Sprint
Datum
04.01.2017
Dauer
76 min
Distanz
39,7 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
SubLT-W1 115 2x10 Minuten @ 245W
Datum
03.01.2017
Dauer
75 min
Distanz
41,8 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
END-W1 100 Minuten @ 180W plus ein/aus
Datum
01.01.2017
Dauer
120 min
Distanz
67,3 km
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
31.12.2016
Dauer
138 min
Distanz
57,4 km
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
LT-W1 2x 10 Minuten @ 240W
Datum
30.12.2016
Dauer
90 min
Distanz
51,8 km
Sonstiges
6
Punkte