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Eintragen
Einträge von
Serpentinchen
Serpentinchen
25.01.2014 16:07
0
Rad fahren
RR-Runde mit Serpentine bei trockenen ,kalten 3°
Datum
25.01.2014
Dauer
152 min
10
Punkte
Serpentinchen
24.01.2014 21:39
0
Alternative Sportarten
Karate
Datum
24.01.2014
Dauer
90 min
2
Punkte
Serpentinchen
22.01.2014 21:05
0
Alternative Sportarten
Karate
Datum
22.01.2014
Dauer
90 min
2
Punkte
Serpentinchen
21.01.2014 21:03
0
Rad fahren
Rolle, Intervalltraining
Datum
21.01.2014
Dauer
90 min
6
Punkte
Serpentinchen
19.01.2014 15:03
0
Rad fahren
Spinning - Trittfrequenztraining
Datum
19.01.2014
Dauer
105 min
7
Punkte
Serpentinchen
18.01.2014 18:12
0
Rad fahren
Super Team-Ausfahrt ,geschützt von Serpentine und dem Kapitän höchst persönlich.
Datum
18.01.2014
Dauer
226 min
15
Punkte
Serpentinchen
17.01.2014 22:25
0
Alternative Sportarten
Karate
Datum
17.01.2014
Dauer
90 min
2
Punkte
Serpentinchen
16.01.2014 19:09
0
Rad fahren
Rolle - Intervalltraining
Datum
16.01.2014
Dauer
90 min
6
Punkte
Serpentinchen
14.01.2014 19:48
0
Rad fahren
Rolle
Datum
14.01.2014
Dauer
75 min
5
Punkte
Serpentinchen
12.01.2014 19:39
0
Alternative Sportarten
Kraft und Dehnübungen
Datum
12.01.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
Serpentinchen
12.01.2014 17:55
0
Laufen
Nordic Walking
Datum
12.01.2014
Dauer
70 min
3
Punkte
Serpentinchen
11.01.2014 15:33
0
Rad fahren
Rolle 3x3 Intervalle
Datum
11.01.2014
Dauer
90 min
6
Punkte
Serpentinchen
10.01.2014 22:27
0
Alternative Sportarten
Karate
Datum
10.01.2014
Dauer
90 min
2
Punkte
Serpentinchen
09.01.2014 22:40
0
Alternative Sportarten
Kraft- und Dehnübungen
Datum
09.01.2014
Dauer
40 min
2
Punkte
Serpentinchen
08.01.2014 21:15
0
Alternative Sportarten
Karate
Datum
08.01.2014
Dauer
90 min
2
Punkte
Serpentinchen
06.01.2014 13:11
0
Laufen
Nordic Walking nach Knittlingen und Elfinger Berg
Datum
06.01.2014
Dauer
104 min
5
Punkte
Serpentinchen
05.01.2014 19:09
0
Alternative Sportarten
Kraft-Stabi und Balancetraining
Datum
05.01.2014
Dauer
40 min
2
Punkte
Serpentinchen
05.01.2014 18:57
0
Rad fahren
Kampf gegen den Wind bei 8° und teils Sonnenschein
Datum
05.01.2014
Dauer
135 min
9
Punkte
Serpentinchen
04.01.2014 17:01
0
Rad fahren
Hügeltour im Stromberg
Datum
04.01.2014
Dauer
153 min
10
Punkte
Serpentinchen
03.01.2014 13:08
0
Rad fahren
35 km RR-Runde Ehningen-Gechingen-7 Tannen und im Regen bei 4° wieder zurück
Datum
03.01.2014
Dauer
75 min
5
Punkte
Serpentinchen
02.01.2014 21:22
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
02.01.2014
Dauer
34 min
2
Punkte
Serpentinchen
01.01.2014 16:07
0
Rad fahren
RR-Runde mit Sonne und serpentine im Heckengäu
Datum
01.01.2014
Dauer
151 min
10
Punkte
Serpentinchen
31.12.2013 16:51
0
Rad fahren
7x10 km RR-Runde Intervall-Sprints durch´s Maurener Tal mit Motivator Serpentine incl. 7x 12 % Rampe. Allen auch einen guten Rutsch ins neue Jahr!
Datum
31.12.2013
Dauer
150 min
10
Punkte
Serpentinchen
30.12.2013 19:50
0
Alternative Sportarten
Karate
Datum
30.12.2013
Dauer
40 min
2
Punkte
Serpentinchen
30.12.2013 19:49
0
Rad fahren
Rolle - Regeneration
Datum
30.12.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
Serpentinchen
28.12.2013 16:34
0
Rad fahren
3 Hügel im Stromberg an Serpentines Hinterrad - 53 km - 650 hm
Datum
28.12.2013
Dauer
124 min
8
Punkte
Serpentinchen
27.12.2013 16:01
0
Rad fahren
Kraichgau-Runde mit Serpentine & Flachfahrer
Datum
27.12.2013
Dauer
123 min
8
Punkte
Serpentinchen
26.12.2013 21:27
0
Rad fahren
Rolle - Weihnachtskekse abgestrampelt
Datum
26.12.2013
Dauer
90 min
6
Punkte
Serpentinchen
24.12.2013 23:03
0
Rad fahren
Hausrunde um Dachtel im Windschatten von serpentine
Datum
24.12.2013
Dauer
113 min
7
Punkte
Serpentinchen
23.12.2013 19:40
0
Rad fahren
Regeneration auf der Rolle
Datum
23.12.2013
Dauer
90 min
6
Punkte
Serpentinchen
22.12.2013 15:21
0
Rad fahren
Nach 57 km am Rande des Schwarzwalds von Serpentine pünktlich zuhause abgeliefert
Datum
22.12.2013
Dauer
135 min
9
Punkte
Serpentinchen
21.12.2013 16:31
0
Rad fahren
RR - Rund um Ehningen und Herrenberg
Datum
21.12.2013
Dauer
181 min
12
Punkte
Serpentinchen
21.12.2013 10:26
0
Alternative Sportarten
Karate - Jahresabschlusstraining
Datum
20.12.2013
Dauer
90 min
2
Punkte
Serpentinchen
18.12.2013 20:57
0
Alternative Sportarten
Karate - Gürtelprüfung zum 4. Kyu bestanden - Yipiiiieee
Datum
18.12.2013
Dauer
90 min
2
Punkte
Serpentinchen
16.12.2013 21:13
0
Alternative Sportarten
Karate
Datum
16.12.2013
Dauer
90 min
2
Punkte
Serpentinchen
15.12.2013 18:58
0
Rad fahren
Spinning- Einheit und ich war nicht die Letzte am Berg...
Datum
15.12.2013
Dauer
120 min
8
Punkte
Serpentinchen
14.12.2013 22:30
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
14.12.2013
Dauer
33 min
2
Punkte
Serpentinchen
14.12.2013 22:28
0
Rad fahren
Rolle
Datum
14.12.2013
Dauer
75 min
5
Punkte
Serpentinchen
13.12.2013 22:15
0
Alternative Sportarten
Karate
Datum
13.12.2013
Dauer
90 min
2
Punkte
Serpentinchen
11.12.2013 21:01
0
Alternative Sportarten
Karate
Datum
11.12.2013
Dauer
90 min
2
Punkte
Serpentinchen
09.12.2013 21:05
0
Alternative Sportarten
Karate
Datum
09.12.2013
Dauer
90 min
2
Punkte
Serpentinchen
08.12.2013 15:28
0
Rad fahren
RR - Maurener Tal und Heckengäu
Datum
08.12.2013
Dauer
155 min
10
Punkte
Serpentinchen
07.12.2013 14:07
0
Rad fahren
Rolle Intervalltraining
Datum
07.12.2013
Dauer
90 min
6
Punkte
Serpentinchen
06.12.2013 21:28
0
Alternative Sportarten
Karate
Datum
06.12.2013
Dauer
90 min
2
Punkte
Serpentinchen
05.12.2013 20:14
0
Rad fahren
Rolle
Datum
05.12.2013
Dauer
75 min
5
Punkte
Serpentinchen
04.12.2013 21:02
0
Alternative Sportarten
Karate
Datum
04.12.2013
Dauer
90 min
2
Punkte
Serpentinchen
01.12.2013 16:51
0
Rad fahren
Indoor-Cycling
Datum
01.12.2013
Dauer
105 min
7
Punkte
Serpentinchen
30.11.2013 20:39
0
Rad fahren
Im Windschatten von Serpentine und Flachfahrer
Datum
30.11.2013
Dauer
182 min
12
Punkte
Serpentinchen
29.11.2013 21:20
0
Alternative Sportarten
Karate
Datum
29.11.2013
Dauer
90 min
2
Punkte
Serpentinchen
27.11.2013 21:09
0
Alternative Sportarten
Karate
Datum
27.11.2013
Dauer
90 min
2
Punkte
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