Einträge von Hauptsache_raus
Alternative Sportarten
Langsamer wiedereinstieg indoor...
Datum
13.01.2015
Dauer
45 min
2
Punkte
Laufen
Gleiche runde, ganz gemütlich. .. und rechtzeitig bevor es anfing zu schneien
Datum
27.12.2014
Dauer
37 min
1
Punkt
Rad fahren
...unser Weihnachtsgeschenk wurde getestet: ein garmin!
Datum
21.12.2014
Dauer
92 min
6
Punkte
Rad fahren
...nochmal an der Mosel die weinberge hoch und runter....aua Beine!
Datum
07.12.2014
Dauer
152 min
10
Punkte
Rad fahren
Mtb Wochenende-rund um trier mit 17weiteren verrückten. Allerdings war die lycra-race-fraktion sehr hoch und der trailainteil viel zu gering
Datum
06.12.2014
Dauer
277 min
18
Punkte
Laufen
Runde im aachener wald nach dem Dienst. ...die sonne scheint!
Datum
28.11.2014
Dauer
42 min
2
Punkte
Laufen
Vorm spätdienst.... eisekalt und viel zu früh- aber schön
Datum
25.11.2014
Dauer
35 min
1
Punkt
Alternative Sportarten
Nach dem Laufen krafttraining
Datum
25.11.2014
Dauer
20 min
0
Punkte
Alternative Sportarten
Nach dem Laufen krafttraining
Datum
23.11.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
Laufen
...nach dem Nachtdienst ganz schön zäh
Datum
20.11.2014
Dauer
60 min
3
Punkte
Rad fahren
....zum warmwerden der arbeitsweg...
Datum
11.11.2014
Dauer
25 min
1
Punkt
Rad fahren
Radelrunde im mergelland. Inklusive Hungerast ....uahhh
Datum
23.03.2014
Dauer
183 min
12
Punkte
Laufen
Hangeweiher... gut beleuchtet, viel Betrieb
Datum
20.03.2014
Dauer
33 min
1
Punkt
Rad fahren
Rennrad aus dem Winterschlaf geweckt, entstaubt und einer Mini proberunde zugeführt. Wurde leider schon dunkel. Daher noch schnell die Laufschuhe an...
Datum
20.03.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Traumwetter. Schöne runde durch die belgisch- niederländische Nachbarschaft
Datum
16.03.2014
Dauer
185 min
12
Punkte
Alternative Sportarten
Movement preps nach dem laufen
Datum
15.03.2014
Dauer
35 min
2
Punkte
Laufen
Gleiche runde wie gestern, heute aber Björn als pacemaker :-)
Datum
15.03.2014
Dauer
48 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Bauch, Beine, rücken usw
Datum
14.03.2014
Dauer
40 min
2
Punkte
Laufen
Mit Julia durch den Aachener Stadtwald
Datum
14.03.2014
Dauer
55 min
2
Punkte