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Einträge von
nowaysp
nowaysp
03.02.2020 21:00
0
Rad fahren
4wk FTP Booster Week 2 Day 7 - Max Aerobic declining
Datum
03.02.2020
Dauer
61 min
Distanz
31,0 km
Höhenmeter
226 m
Sonstiges
4
Punkte
nowaysp
03.02.2020 19:59
0
Rad fahren
Arbeit
Datum
03.02.2020
Dauer
60 min
Distanz
21,0 km
Höhenmeter
90 m
4
Punkte
nowaysp
03.02.2020 21:00
0
Rad fahren
4wk FTP Booster Week 2 Day 6 - Tempo with accelerations #2
Datum
02.02.2020
Dauer
61 min
Distanz
31,7 km
Höhenmeter
210 m
Sonstiges
4
Punkte
nowaysp
03.02.2020 21:00
0
Rad fahren
4wk FTP Booster Week 2 Day 5 - 40/20's #2
Datum
01.02.2020
Dauer
61 min
Distanz
24,7 km
Höhenmeter
380 m
Sonstiges
4
Punkte
nowaysp
03.02.2020 21:00
0
Rad fahren
4wk FTP Booster Week 2 Day 3 - Tempo with Finale!
Datum
31.01.2020
Dauer
61 min
Distanz
28,9 km
Höhenmeter
266 m
Sonstiges
4
Punkte
nowaysp
31.01.2020 15:31
0
Rad fahren
Hin und zurück zur Männergymnastik
Datum
31.01.2020
Dauer
31 min
Distanz
12,0 km
Höhenmeter
40 m
Sonstiges
2
Punkte
nowaysp
31.01.2020 15:31
0
Rad fahren
Arbeit
Datum
31.01.2020
Dauer
60 min
Distanz
22,0 km
Höhenmeter
100 m
4
Punkte
nowaysp
31.01.2020 15:32
0
Alternative Sportarten
Fußball
Datum
30.01.2020
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
nowaysp
31.01.2020 15:32
0
Alternative Sportarten
Männergymnastik
Datum
30.01.2020
Dauer
90 min
Sonstiges
2
Punkte
nowaysp
31.01.2020 16:33
0
Rad fahren
4wk FTP Booster Week 2 Day 2 - HIT 45sec #2
Datum
29.01.2020
Dauer
62 min
Distanz
25,1 km
Höhenmeter
401 m
Sonstiges
4
Punkte
nowaysp
28.01.2020 20:17
0
Rad fahren
4wk FTP Booster Week 2 Day 1 - HIT 80% FTP #2
Datum
28.01.2020
Dauer
62 min
Distanz
26,7 km
Höhenmeter
430 m
Sonstiges
4
Punkte
nowaysp
27.01.2020 11:01
0
Alternative Sportarten
Skifahren Bergeralm
Datum
26.01.2020
Dauer
120 min
2
Punkte
nowaysp
27.01.2020 11:01
0
Alternative Sportarten
Skifahren Bergeralm
Datum
26.01.2020
Dauer
120 min
2
Punkte
nowaysp
27.01.2020 11:01
0
Alternative Sportarten
Skifahren Bergeralm
Datum
26.01.2020
Dauer
120 min
2
Punkte
nowaysp
27.01.2020 11:00
0
Alternative Sportarten
Skifahren Stubaier Gletscher
Datum
25.01.2020
Dauer
120 min
2
Punkte
nowaysp
27.01.2020 11:00
0
Alternative Sportarten
Skifahren Stubaier Gletscher
Datum
25.01.2020
Dauer
120 min
2
Punkte
nowaysp
27.01.2020 11:00
0
Alternative Sportarten
Skifahren Stubaier Gletscher
Datum
25.01.2020
Dauer
120 min
2
Punkte
nowaysp
27.01.2020 11:00
0
Alternative Sportarten
Skifahren Schlick 2000
Datum
24.01.2020
Dauer
120 min
2
Punkte
nowaysp
27.01.2020 11:00
0
Alternative Sportarten
Skifahren Schlick 2000
Datum
24.01.2020
Dauer
120 min
2
Punkte
nowaysp
27.01.2020 11:00
0
Alternative Sportarten
Skifahren Schlick 2000
Datum
24.01.2020
Dauer
120 min
2
Punkte
nowaysp
28.01.2020 20:17
0
Rad fahren
4wk FTP Booster Week 1 Day 7 - Sweet Spot 12
Datum
22.01.2020
Dauer
64 min
Distanz
29,3 km
Höhenmeter
262 m
Sonstiges
4
Punkte
nowaysp
22.01.2020 20:18
0
Rad fahren
4wk FTP Booster Week 1 Day 6 - Tempo with accelerations #1
Datum
22.01.2020
Dauer
62 min
Distanz
33,4 km
Höhenmeter
84 m
Sonstiges
4
Punkte
nowaysp
22.01.2020 19:17
0
Rad fahren
Arbeit
Datum
22.01.2020
Dauer
48 min
Distanz
19,0 km
Höhenmeter
90 m
3
Punkte
nowaysp
22.01.2020 05:24
0
Rad fahren
4wk FTP Booster Week 1 Day 5 - 40/20's #1
Datum
21.01.2020
Dauer
61 min
Distanz
31,8 km
Höhenmeter
96 m
Sonstiges
4
Punkte
nowaysp
22.01.2020 04:23
0
Rad fahren
Arbeit
Datum
21.01.2020
Dauer
63 min
Distanz
24,0 km
Höhenmeter
110 m
4
Punkte
nowaysp
20.01.2020 20:43
0
Rad fahren
4wk FTP Booster Week 1 Day 3 - Tempo into Sprints
Datum
20.01.2020
Dauer
62 min
Distanz
31,9 km
Höhenmeter
274 m
Sonstiges
4
Punkte
nowaysp
20.01.2020 19:42
0
Rad fahren
Arbeit
Datum
20.01.2020
Dauer
48 min
Distanz
22,0 km
Höhenmeter
90 m
3
Punkte
nowaysp
19.01.2020 17:28
0
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
19.01.2020
Dauer
227 min
Distanz
85,6 km
Höhenmeter
442 m
Sonstiges
15
Punkte
nowaysp
19.01.2020 17:28
0
Rad fahren
4wk FTP Booster Week 1 Day 2 - HIT 45sec #1
Datum
18.01.2020
Dauer
62 min
Distanz
30,3 km
Höhenmeter
324 m
Sonstiges
4
Punkte
nowaysp
17.01.2020 17:36
0
Rad fahren
R1, Felsengarten, über Staustufe zurück
Datum
17.01.2020
Dauer
150 min
Distanz
58,0 km
Höhenmeter
329 m
Sonstiges
10
Punkte
nowaysp
16.01.2020 20:53
0
Alternative Sportarten
Fußball
Datum
16.01.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
nowaysp
16.01.2020 20:52
0
Alternative Sportarten
Männergymnastik
Datum
16.01.2020
Dauer
90 min
2
Punkte
nowaysp
16.01.2020 20:51
0
Rad fahren
Zur Männergymnastik und zurück
Datum
16.01.2020
Dauer
33 min
Distanz
11,0 km
Höhenmeter
60 m
2
Punkte
RoteBerghexe
16.01.2020 21:38
....war doch kalt heute draußen......;-)
nowaysp
15.01.2020 18:50
0
Rad fahren
4wk FTP Booster Week 1 Day 1 - HIT 80% FTP #1
Datum
15.01.2020
Dauer
62 min
Distanz
26,1 km
Höhenmeter
322 m
Sonstiges
4
Punkte
nowaysp
15.01.2020 17:50
0
Rad fahren
Arbeit
Datum
15.01.2020
Dauer
48 min
Distanz
19,0 km
Höhenmeter
90 m
3
Punkte
nowaysp
14.01.2020 19:07
0
Rad fahren
Watopia Zwift #3
Datum
14.01.2020
Dauer
91 min
Distanz
38,8 km
Höhenmeter
914 m
Sonstiges
6
Punkte
nowaysp
14.01.2020 18:06
0
Rad fahren
Arbeit
Datum
14.01.2020
Dauer
48 min
Distanz
19,0 km
Höhenmeter
100 m
3
Punkte
nowaysp
12.01.2020 17:21
0
Rad fahren
Kaffeetour
Datum
12.01.2020
Dauer
137 min
Distanz
38,2 km
Höhenmeter
494 m
Sonstiges
9
Punkte
nowaysp
12.01.2020 10:42
0
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
11.01.2020
Dauer
244 min
Distanz
90,2 km
Höhenmeter
816 m
Sonstiges
16
Punkte
nowaysp
09.01.2020 21:02
0
Alternative Sportarten
Fußball
Datum
09.01.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
nowaysp
09.01.2020 21:02
0
Alternative Sportarten
Männergymnastik
Datum
09.01.2020
Dauer
90 min
2
Punkte
nowaysp
09.01.2020 21:59
0
Rad fahren
Watopia, Zwift #2
Datum
08.01.2020
Dauer
61 min
Distanz
31,0 km
Höhenmeter
686 m
Sonstiges
4
Punkte
nowaysp
09.01.2020 21:01
0
Rad fahren
Arbeit
Datum
08.01.2020
Dauer
90 min
Distanz
32,0 km
Höhenmeter
150 m
6
Punkte
nowaysp
09.01.2020 21:59
0
Rad fahren
London Zwift #1
Datum
07.01.2020
Dauer
46 min
Distanz
26,2 km
Höhenmeter
328 m
Sonstiges
3
Punkte
nowaysp
09.01.2020 21:01
0
Rad fahren
Arbeit
Datum
07.01.2020
Dauer
60 min
Distanz
22,0 km
Höhenmeter
100 m
4
Punkte
nowaysp
05.01.2020 17:52
0
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
05.01.2020
Dauer
247 min
Distanz
92,2 km
Höhenmeter
593 m
Sonstiges
16
Punkte
nowaysp
04.01.2020 14:40
0
Rad fahren
Herkules im Nebel
Datum
04.01.2020
Dauer
181 min
Distanz
62,3 km
Höhenmeter
744 m
Sonstiges
12
Punkte
nowaysp
03.01.2020 17:14
0
Rad fahren
Fahrt am Morgen und Abend zu Arbeit
Datum
03.01.2020
Dauer
61 min
Distanz
24,1 km
Höhenmeter
125 m
Sonstiges
4
Punkte
nowaysp
03.01.2020 16:14
0
Rad fahren
Plattfuß und Bike gewechselt
Datum
02.01.2020
Dauer
64 min
Distanz
23,0 km
Höhenmeter
100 m
4
Punkte
nowaysp
30.12.2019 15:10
0
Rad fahren
Last ride 2019
Datum
30.12.2019
Dauer
122 min
Distanz
39,4 km
Höhenmeter
666 m
Sonstiges
8
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