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Einträge von
mikeprogger
mikeprogger
08.11.2020 15:56
0
Rad fahren
Ein Stück Höhenring.
Datum
08.11.2020
Dauer
172 min
Distanz
45,0 km
Höhenmeter
642 m
11
Punkte
mikeprogger
30.10.2020 15:22
0
Laufen
Morgenrunde am Rhein
Datum
30.10.2020
Dauer
60 min
Distanz
10,0 km
3
Punkte
mikeprogger
30.10.2020 15:23
0
Laufen
Morgenrunde am Rhein.
Datum
28.10.2020
Dauer
60 min
Distanz
10,0 km
3
Punkte
mikeprogger
28.03.2020 20:58
0
Rad fahren
Sonnige Abschlussrunde.
Datum
28.03.2020
Dauer
248 min
Distanz
63,0 km
Höhenmeter
1069 m
16
Punkte
mikeprogger
27.03.2020 16:47
0
Rad fahren
Südsiegerland.
Datum
27.03.2020
Dauer
219 min
Distanz
44,0 km
Höhenmeter
817 m
14
Punkte
mikeprogger
27.03.2020 16:45
0
Alternative Sportarten
Rücken und Hanteln.
Datum
26.03.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
mikeprogger
27.03.2020 16:45
0
Laufen
Lockere Runde am Stadion.
Datum
26.03.2020
Dauer
66 min
Distanz
12,0 km
3
Punkte
mikeprogger
25.03.2020 15:58
0
Rad fahren
Rennrad Runde durchs Bergische.
Datum
25.03.2020
Dauer
255 min
Distanz
84,0 km
Höhenmeter
1104 m
17
Punkte
mikeprogger
25.03.2020 15:57
0
Rad fahren
Bigge Lister Runde mit Ingbert
Datum
24.03.2020
Dauer
150 min
Distanz
43,0 km
Höhenmeter
509 m
10
Punkte
mikeprogger
23.03.2020 18:57
0
Rad fahren
Rennrad Premiere.
Datum
23.03.2020
Dauer
130 min
Distanz
45,0 km
Höhenmeter
526 m
8
Punkte
mikeprogger
22.03.2020 16:30
1
Rad fahren
MTB Runde mit viel Höhenring.
Datum
22.03.2020
Dauer
260 min
Distanz
62,0 km
Höhenmeter
1125 m
17
Punkte
mikeprogger
22.03.2020 16:29
0
Rad fahren
Talsperrenrunde.
Datum
21.03.2020
Dauer
99 min
Distanz
23,0 km
6
Punkte
mikeprogger
21.03.2020 06:32
0
Rad fahren
MTB Runde mittags.
Datum
20.03.2020
Dauer
110 min
Distanz
29,0 km
Höhenmeter
520 m
7
Punkte
mikeprogger
21.03.2020 06:31
0
Alternative Sportarten
Hanteln morgens.
Datum
20.03.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
mikeprogger
19.03.2020 19:21
0
Rad fahren
Rolle. Nach 45 Minuten abgebrochen. Kein Bock mehr, ich will raus.
Datum
19.03.2020
Dauer
45 min
3
Punkte
mikeprogger
19.03.2020 19:20
0
Laufen
Morgenrunde
Datum
18.03.2020
Dauer
66 min
Distanz
12,0 km
3
Punkte
mikeprogger
15.03.2020 20:11
0
Rad fahren
Olpe und zurück.
Datum
15.03.2020
Dauer
230 min
Distanz
61,0 km
Höhenmeter
626 m
15
Punkte
mikeprogger
12.03.2020 07:01
0
Rad fahren
Rolle, schnelle Intervalle.
Datum
12.03.2020
Dauer
60 min
4
Punkte
mikeprogger
12.03.2020 07:00
0
Alternative Sportarten
Workout auf der Matte im Schlafzimmer ?
Datum
11.03.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
ZombieBike
12.03.2020 10:13
was heute? 6 Nepalesen??
mikeprogger
12.03.2020 06:59
0
Rad fahren
Rolle, morgens.
Datum
10.03.2020
Dauer
60 min
4
Punkte
mikeprogger
08.03.2020 15:13
0
Rad fahren
MTB Runde mit meinem electric pacemaker.
Datum
08.03.2020
Dauer
181 min
Distanz
46,0 km
Höhenmeter
650 m
12
Punkte
mikeprogger
08.03.2020 15:12
0
Alternative Sportarten
Workout im Hotelzimmer.
Datum
07.03.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
mikeprogger
05.03.2020 14:48
0
Laufen
Morgenrunde in Sulzbach.
Datum
05.03.2020
Dauer
60 min
Distanz
11,0 km
3
Punkte
mikeprogger
05.03.2020 14:47
0
Alternative Sportarten
Hanteln & Rücken
Datum
02.03.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
mikeprogger
05.03.2020 14:46
0
Rad fahren
Um die Talsperre & Waschplatz.
Datum
02.03.2020
Dauer
100 min
Distanz
22,0 km
6
Punkte
mikeprogger
01.03.2020 15:44
0
Rad fahren
MTB Runde durchs Wildenburger Land.
Datum
01.03.2020
Dauer
180 min
Distanz
44,0 km
Höhenmeter
714 m
12
Punkte
mikeprogger
28.02.2020 17:26
0
Rad fahren
Höhenmeter rund um die Versetalsperre.
Datum
28.02.2020
Dauer
172 min
Distanz
45,0 km
Höhenmeter
846 m
11
Punkte
mikeprogger
28.02.2020 17:25
0
Rad fahren
Rolle. Dicke Gänge.
Datum
27.02.2020
Dauer
60 min
4
Punkte
mikeprogger
26.02.2020 07:17
0
Laufen
Morgenrunde im Schnee.
Datum
26.02.2020
Dauer
61 min
Distanz
10,0 km
3
Punkte
mikeprogger
26.02.2020 07:16
0
Alternative Sportarten
Workout.
Datum
25.02.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
mikeprogger
26.02.2020 07:15
0
Rad fahren
Rolle und Hanteln
Datum
25.02.2020
Dauer
60 min
4
Punkte
mikeprogger
21.02.2020 16:29
0
Laufen
Laufen nach der Kurzschicht.
Datum
21.02.2020
Dauer
60 min
Distanz
11,0 km
3
Punkte
mikeprogger
21.02.2020 16:29
0
Rad fahren
Rolle vor der Schicht.
Datum
21.02.2020
Dauer
45 min
3
Punkte
mikeprogger
16.02.2020 21:24
0
Rad fahren
Lockere Punktesammelrunde Richtung Dautenbach.
Datum
16.02.2020
Dauer
190 min
Distanz
45,0 km
12
Punkte
mikeprogger
16.02.2020 21:23
0
Rad fahren
Rolle.
Datum
14.02.2020
Dauer
60 min
4
Punkte
mikeprogger
11.02.2020 15:25
0
Rad fahren
Rolle nach der Kurzschicht.
Datum
11.02.2020
Dauer
60 min
4
Punkte
mikeprogger
09.02.2020 11:27
0
Rad fahren
MTB Runde vor dem Sturm.
Datum
09.02.2020
Dauer
138 min
Distanz
35,0 km
Höhenmeter
508 m
9
Punkte
mikeprogger
07.02.2020 07:53
0
Rad fahren
Role mit Zuschauern.
Datum
07.02.2020
Dauer
45 min
3
Punkte
mikeprogger
07.02.2020 07:52
0
Laufen
Morgenrunde.
Datum
06.02.2020
Dauer
60 min
Distanz
12,0 km
3
Punkte
mikeprogger
07.02.2020 07:52
0
Rad fahren
Rolle, Intervalle.
Datum
05.02.2020
Dauer
45 min
3
Punkte
mikeprogger
07.02.2020 07:51
0
Alternative Sportarten
Hanteln
Datum
04.02.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
mikeprogger
02.02.2020 12:53
0
Alternative Sportarten
Bowling
Datum
02.02.2020
Dauer
90 min
2
Punkte
mikeprogger
02.02.2020 10:10
0
Rad fahren
Rolle, Steigerungen.
Datum
01.02.2020
Dauer
45 min
3
Punkte
mikeprogger
31.01.2020 12:38
0
Rad fahren
Höhenmeter auf der Volmeseite
Datum
31.01.2020
Dauer
165 min
Distanz
44,0 km
Höhenmeter
660 m
11
Punkte
mikeprogger
31.01.2020 12:37
0
Rad fahren
Rolle vor der Schicht
Datum
30.01.2020
Dauer
60 min
4
Punkte
mikeprogger
29.01.2020 17:59
0
Laufen
Nachmittagsrunde
Datum
29.01.2020
Dauer
66 min
Distanz
12,0 km
3
Punkte
mikeprogger
29.01.2020 17:58
0
Alternative Sportarten
Hanteln
Datum
29.01.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
mikeprogger
25.01.2020 17:21
0
Rad fahren
Vierfünftelteamausfahrt.
Datum
25.01.2020
Dauer
155 min
Distanz
33,0 km
10
Punkte
mikeprogger
25.01.2020 07:34
0
Rad fahren
Playa de Palma - Puig de Randa - Küste - Hoam
Datum
24.01.2020
Dauer
210 min
Distanz
66,0 km
14
Punkte
mikeprogger
23.01.2020 16:53
0
Rad fahren
Petra-Manacor-Petra
Datum
23.01.2020
Dauer
155 min
Distanz
45,0 km
10
Punkte
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