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Einträge von
mikeprogger
mikeprogger
15.01.2023 12:47
0
Laufen
Sonntagsrunde.
Datum
15.01.2023
Dauer
55 min
Distanz
9,0 km
2
Punkte
mikeprogger
15.01.2023 12:47
0
Alternative Sportarten
Hanteln
Datum
14.01.2023
Dauer
30 min
2
Punkte
mikeprogger
15.01.2023 12:46
0
Rad fahren
Runde über Deuz.
Datum
13.01.2023
Dauer
107 min
Distanz
30,0 km
Höhenmeter
367 m
7
Punkte
mikeprogger
09.01.2023 20:28
0
Rad fahren
Niederndorf - Känerbergstrasse
Datum
09.01.2023
Dauer
48 min
Distanz
14,0 km
Höhenmeter
212 m
3
Punkte
mikeprogger
08.01.2023 15:13
0
Rad fahren
Siegen - Niederndorf plus Wildenburger Land.
Datum
08.01.2023
Dauer
160 min
Distanz
43,0 km
Höhenmeter
527 m
10
Punkte
mikeprogger
08.01.2023 15:12
0
Alternative Sportarten
Heimweg vom Erzi.
Datum
08.01.2023
Dauer
35 min
Distanz
2,5 km
Höhenmeter
56 m
2
Punkte
mikeprogger
06.01.2023 13:57
0
Rad fahren
Obernau und Engsbachstrasse.
Datum
06.01.2023
Dauer
114 min
Distanz
32,0 km
Höhenmeter
420 m
7
Punkte
mikeprogger
05.01.2023 05:17
0
Laufen
Morgenrunde
Datum
04.01.2023
Dauer
45 min
Distanz
8,0 km
2
Punkte
mikeprogger
05.01.2023 05:17
0
Alternative Sportarten
Hanteln
Datum
03.01.2023
Dauer
30 min
2
Punkte
mikeprogger
05.01.2023 05:16
0
Rad fahren
mdRzA
Datum
03.01.2023
Dauer
45 min
Distanz
10,0 km
3
Punkte
ZombieBike
05.01.2023 07:59
neue Arbeitsstelle?
mikeprogger
27.12.2022 19:45
0
Rad fahren
mdRzA
Datum
27.12.2022
Dauer
20 min
Distanz
3,0 km
Sonstiges
1
Punkt
mikeprogger
27.12.2022 19:42
0
Rad fahren
Deuz, Netphen.
Datum
23.12.2022
Dauer
90 min
Distanz
24,0 km
Höhenmeter
310 m
6
Punkte
mikeprogger
27.12.2022 19:42
0
Alternative Sportarten
Hanteln
Datum
22.12.2022
Dauer
30 min
2
Punkte
mikeprogger
27.12.2022 19:44
0
Laufen
Morgenrunde
Datum
20.12.2022
Dauer
48 min
Distanz
8,0 km
2
Punkte
mikeprogger
27.12.2022 19:44
0
Rad fahren
Obernau.
Datum
16.12.2022
Dauer
95 min
Distanz
26,0 km
Höhenmeter
350 m
6
Punkte
mikeprogger
13.12.2022 18:00
0
Rad fahren
Datum
13.12.2022
Dauer
23 min
Distanz
4,0 km
Sonstiges
1
Punkt
mikeprogger
13.12.2022 07:00
0
Rad fahren
Deuz, Netphen.
Datum
11.12.2022
Dauer
95 min
Distanz
26,0 km
Höhenmeter
350 m
6
Punkte
mikeprogger
13.12.2022 07:02
0
Rad fahren
Obernau Runde.
Datum
10.12.2022
Dauer
106 min
Distanz
31,0 km
Höhenmeter
355 m
7
Punkte
mikeprogger
13.12.2022 07:01
0
Alternative Sportarten
Hanteln
Datum
10.12.2022
Dauer
30 min
2
Punkte
mikeprogger
13.12.2022 07:03
0
Laufen
Morgenrunde
Datum
07.12.2022
Dauer
50 min
Distanz
8,0 km
2
Punkte
mikeprogger
13.12.2022 07:03
0
Alternative Sportarten
Hanteln
Datum
06.12.2022
Dauer
30 min
2
Punkte
mikeprogger
13.11.2022 15:05
0
Rad fahren
Niederndorf,Heestal, Siegen.
Datum
13.11.2022
Dauer
173 min
Distanz
43,0 km
Höhenmeter
605 m
11
Punkte
mikeprogger
11.11.2022 14:24
0
Rad fahren
Obernau Höhenweg zum Forsthaus. Teer zurück.
Datum
11.11.2022
Dauer
150 min
Distanz
37,0 km
Höhenmeter
684 m
10
Punkte
mikeprogger
11.11.2022 14:21
0
Alternative Sportarten
Hanteln nach Grippepause.
Datum
10.11.2022
Dauer
30 min
2
Punkte
mikeprogger
11.11.2022 14:20
0
Rad fahren
Obernau Runde.
Datum
04.11.2022
Dauer
95 min
Distanz
27,0 km
Höhenmeter
308 m
6
Punkte
mikeprogger
11.11.2022 14:19
0
Alternative Sportarten
Hanteln
Datum
03.11.2022
Dauer
30 min
2
Punkte
mikeprogger
11.11.2022 14:19
0
Rad fahren
Nethen Deuz Kaan Heim
Datum
01.11.2022
Dauer
91 min
Distanz
25,0 km
Höhenmeter
330 m
6
Punkte
mikeprogger
27.03.2022 18:33
0
Rad fahren
Alpenhaus und zurück.
Datum
27.03.2022
Dauer
408 min
Distanz
97,0 km
Höhenmeter
1757 m
27
Punkte
mikeprogger
25.03.2022 20:43
0
Laufen
Morgenrunde
Datum
25.03.2022
Dauer
50 min
Distanz
9,0 km
2
Punkte
mikeprogger
25.03.2022 05:35
0
Rad fahren
Datum
23.03.2022
Dauer
15 min
Distanz
4,0 km
Sonstiges
1
Punkt
mikeprogger
23.03.2022 05:24
0
Rad fahren
Datum
22.03.2022
Dauer
15 min
Distanz
4,0 km
Sonstiges
1
Punkt
mikeprogger
23.03.2022 05:23
0
Alternative Sportarten
Workout
Datum
22.03.2022
Dauer
30 min
2
Punkte
mikeprogger
23.03.2022 05:23
0
Rad fahren
Datum
21.03.2022
Dauer
60 min
Distanz
16,0 km
Sonstiges
4
Punkte
mikeprogger
20.03.2022 16:18
0
Rad fahren
Weidenau, Niederndorf, Rothemühle.
Datum
20.03.2022
Dauer
213 min
Distanz
57,0 km
Höhenmeter
833 m
14
Punkte
mikeprogger
20.03.2022 16:17
0
Alternative Sportarten
Hanteln
Datum
19.03.2022
Dauer
30 min
2
Punkte
mikeprogger
20.03.2022 16:17
0
Laufen
Zur Zinsequelle.
Datum
19.03.2022
Dauer
64 min
Distanz
11,0 km
Sonstiges
3
Punkte
mikeprogger
17.03.2022 15:52
0
Rad fahren
Finale Runde in der Regenpause. Buger, Campanet, Maffaytal von hinten.
Datum
17.03.2022
Dauer
129 min
Distanz
46,0 km
8
Punkte
mikeprogger
17.03.2022 10:57
0
Laufen
Am Strand von Alcúdia.
Datum
17.03.2022
Dauer
65 min
Distanz
11,0 km
Höhenmeter
2 m
3
Punkte
mikeprogger
16.03.2022 16:26
0
Rad fahren
Über Pollenca zum Kloster. Selva, Inca, Sa Pobla, Muro, Can Picafort.
Datum
16.03.2022
Dauer
293 min
Distanz
99,0 km
19
Punkte
mikeprogger
15.03.2022 10:44
0
Laufen
Vormittagsrunde am Strand von Alcúdia.
Datum
15.03.2022
Dauer
62 min
Distanz
10,0 km
3
Punkte
mikeprogger
15.03.2022 08:50
0
Rad fahren
Durchs Maffaytal nach Santa Maria, pa amb oli im Café comerc, mit Gegenwind zurück.
Datum
14.03.2022
Dauer
287 min
Distanz
101,0 km
19
Punkte
mikeprogger
14.03.2022 06:34
0
Rad fahren
Runde Richtung Petra, an der Küstenstrasse zurück.
Datum
13.03.2022
Dauer
255 min
Distanz
90,0 km
17
Punkte
mikeprogger
09.03.2022 18:51
0
Laufen
Morgenrunde. Kalt.
Datum
09.03.2022
Dauer
50 min
2
Punkte
mikeprogger
06.03.2022 17:03
0
Rad fahren
Runde über Deuz.
Datum
06.03.2022
Dauer
105 min
Distanz
30,0 km
Höhenmeter
444 m
7
Punkte
mikeprogger
06.03.2022 17:02
0
Laufen
Kalte Morgenrunde.
Datum
05.03.2022
Dauer
50 min
Distanz
9,0 km
2
Punkte
mikeprogger
03.03.2022 14:42
0
Rad fahren
Obernau Runde mit warmer Sonne.
Datum
03.03.2022
Dauer
110 min
Distanz
32,0 km
Höhenmeter
345 m
7
Punkte
mikeprogger
02.03.2022 06:31
0
Laufen
Kalte Morgenrunde.
Datum
02.03.2022
Dauer
66 min
Distanz
11,0 km
3
Punkte
mikeprogger
02.03.2022 06:31
0
Alternative Sportarten
Workout
Datum
01.03.2022
Dauer
30 min
2
Punkte
mikeprogger
22.02.2022 07:25
0
Laufen
Morgenrunde durch die Waldsiedlung.
Datum
22.02.2022
Dauer
60 min
Distanz
11,0 km
3
Punkte
mikeprogger
22.02.2022 07:26
0
Alternative Sportarten
Workout.
Datum
20.02.2022
Dauer
40 min
2
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