Einträge von rondomann
Alternative Sportarten
Handball: Kantersieg gegen Neufahrn.
Datum
19.12.2009
Dauer
90 min
2
Punkte
Rad fahren
Bei -4°C erstmalig auf Spikes umgestiegen. Verabschiede mich hiermit bis Freitag nach Dubai/Abu Dhabi.
Datum
14.12.2009
Dauer
135 min
9
Punkte
Alternative Sportarten
Handball: heute in einem Kampfspiel gegen den Tabellenführer gewonnen.
Datum
13.12.2009
Dauer
90 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Heute "Powerbowling" ab 10:00 Uhr mit Frühschoppen und Frühstück im Olympiabowlingcenter.
Datum
13.12.2009
Dauer
120 min
2
Punkte
Rad fahren
Nach der OP gestern Abend gaaaaanz locker zweimal kurz.
Datum
11.12.2009
Dauer
135 min
9
Punkte
Rad fahren
Temperatur-Jojo: -3°C an der Panzerwiese - am Müllberg Fröttmaning +3°C - an der Isar Nord -2°C - an der Isar Süd +2°C. Heute hatte ich schwer mit mir zu tun - sowas von dicken Beinen...!
Datum
10.12.2009
Dauer
195 min
13
Punkte
Rad fahren
Schon mal Vorarbeit für die flaue nächste Woche!
Datum
09.12.2009
Dauer
240 min
16
Punkte
Rad fahren
locker die 300 Punktemarke gerissen....
Datum
07.12.2009
Dauer
240 min
16
Punkte
Alternative Sportarten
Handball: Sieg gegen Dachau65 - 15cm langes, den halben Unterarm bedeckendes, tiefrotes Hämatom zurückbehalten......
Datum
05.12.2009
Dauer
90 min
2
Punkte
Rad fahren
Ab Nymphenburg so dicker Nebel, dass man kaum die Hand vor Augen sehen konnte.
Datum
02.12.2009
Dauer
135 min
9
Punkte
Rad fahren
Am Abend erster Schnee in München`s Norden........
Datum
30.11.2009
Dauer
180 min
12
Punkte
Alternative Sportarten
Handball: Sieg gegen Schleissheim
Datum
29.11.2009
Dauer
90 min
2
Punkte
Rad fahren
Isar hin - nach dem Abteilungsbowling kurz zurück. Habe trotzdem etwas länger gebraucht... :-) ..
Datum
25.11.2009
Dauer
180 min
12
Punkte
Rad fahren
Zweimal Rückenwind. Ich war so schnell, dass ich noch eine extra Runde drehen musste.......
Datum
23.11.2009
Dauer
165 min
11
Punkte
Rad fahren
Frühling ist angesagt: 16°C am Abend. Leider nicht aus dem Büro rausgekommen, Chance verpasst.......
Datum
17.11.2009
Dauer
150 min
10
Punkte
Alternative Sportarten
Handball Punktspiel: bei Prestige-Duell gegen Dachau haben wir den Aufstieg schon vergeigt.....Grottenschlechte Leistung von allen.
Datum
15.11.2009
Dauer
120 min
2
Punkte
Rad fahren
Laufradsatz eingefahren plus "Knie-Regeneration".
Datum
15.11.2009
Dauer
60 min
4
Punkte
Laufen
13km mit verschiedenen Wehwechen in inakzeptablen 1:20 gelaufen. Die Willensstärketeststrecke war dabei: rund um die Ruderregatta mit jeweils 2,5km schnurgeraden Strecke. Da hilft nur: nicht nach vorn sehen und einen Fuss vor den anderen setzen....
Datum
14.11.2009
Dauer
80 min
4
Punkte
Rad fahren
Wieder mit insgesamt 5 gerissenen Nippeln durch die Gegend geeiert - die Alunippel reissen schon nach 16.000km --> pfui DT-SWISS!! Morgen wird der LR-Satz auf Messingnippel umgespeicht.......
Datum
13.11.2009
Dauer
210 min
14
Punkte
Rad fahren
Das übliche. Morgen wird`s nix, Dienstreise.
Datum
11.11.2009
Dauer
150 min
10
Punkte
Rad fahren
Voller Schrecken festgestellt, dass ich vorn mit zwei gebrochenen Speichen rumfahre. (nachdem ich erst vor drei Wochen hinten fünf Speichen habe wechseln lassen.......)
Datum
10.11.2009
Dauer
150 min
10
Punkte
Rad fahren
Etwas ausgedehnte kurze Wegeversion bei Nieselregen und 4°C....
Datum
09.11.2009
Dauer
150 min
10
Punkte
Laufen
Mit Netti 9,5km joggen - danach vorsorglich beim Zweitradl die Spikes montiert. Auf das Fahrgeräusch freue ich mich schon......
Datum
08.11.2009
Dauer
60 min
3
Punkte
Rad fahren
Heute -3°C in der Spitze. Für Ralle nochmal ausgeschrieben: MINUS DREI GRAD CELSIUS! . . .
Datum
06.11.2009
Dauer
195 min
13
Punkte
Rad fahren
Gleich zu Beginn ist mir das Vorderlicht ausgegangen - bloss gut, dass es wolkenlos und Vollmond war.....
Datum
05.11.2009
Dauer
195 min
13
Punkte
Rad fahren
Isarrunde hin, kurz zurück. Morgen wird`s nix - Kundenbesuch......
Datum
03.11.2009
Dauer
195 min
13
Punkte
Rad fahren
Nach Fahrten durch Schnee und Hagel, nach the most km per month ever, nach 7kg Gewichtsverlust --- ist es nun an der Zeit, ein Bier zu feiern und BEIM INTERNEN RANKING VORBEIZUZIEHEN !!!
Datum
28.03.2009
Dauer
105 min
7
Punkte
Rad fahren
Der Ort der Pein, der Erschöpfung, des körperlichen Tiefpunktes und der seelischen Grausamkeit: die Isarrunde - gegeben früh und abends........
Datum
27.03.2009
Dauer
270 min
18
Punkte
Rad fahren
Heute zur Abwechslung mal Schneeregen. Isarrunde hin und zurück.
Datum
26.03.2009
Dauer
255 min
17
Punkte