Einträge von rondomann
Rad fahren
1°C, Spikes, trotz starkem Schneetreiben total übermotiviert die Isarrunde abgefahren.
Datum
09.03.2009
Dauer
210 min
14
Punkte
Rad fahren
Forstenrieder Park Runde abgebrochen - zu viel Schnee, an der Isar zurück, Platten - komplett auf Marathon Plus umgerüstet.
Datum
04.03.2009
Dauer
255 min
17
Punkte
Rad fahren
Und rums - in allen Disziplinen geschmeidig vorbeigezogen......
Datum
26.02.2009
Dauer
135 min
9
Punkte
Rad fahren
-2°C / Spikes - naaaa lieber Ralle, vom Schock erholt???
Datum
25.02.2009
Dauer
150 min
10
Punkte
Rad fahren
1°C, hoher Matsch, starker Schneefall, steckengeblieben
Datum
24.02.2009
Dauer
150 min
10
Punkte
Rad fahren
erstmalig über 0°C, hoher Matsch, teilweise steckengeblieben
Datum
23.02.2009
Dauer
150 min
10
Punkte
Rad fahren
-5°C, starker Schneefall, Gewicht schon auf 78,9kg
Datum
20.02.2009
Dauer
150 min
10
Punkte
Rad fahren
-5°C, selbst mit Spikes schwierig zu fahren
Datum
17.02.2009
Dauer
210 min
14
Punkte
Rad fahren
0°C; Spikes, Abnehmprogramm bei einem aktuellen Gewicht von 81,8kg gestartet
Datum
11.02.2009
Dauer
135 min
9
Punkte
Laufen
Nach schwerem Handgelenksunfall, gefühltem 3 Liter Blutverlust und der damit verbundenen Zwangspause, erstmalig wieder eine lockere "Beginnerrunde".....
Datum
08.02.2009
Dauer
30 min
1
Punkt
Rad fahren
-2°C, Schneefall, wieder Alternativroute gefahren.
Datum
28.01.2009
Dauer
120 min
8
Punkte
Rad fahren
-4°C, Firma. Wegen dem dicken Eis Alternativroute gefahren.
Datum
27.01.2009
Dauer
120 min
8
Punkte
Rad fahren
-5°C, brutales Eis, trotz Spikes musste ich teilweise laufen.
Datum
26.01.2009
Dauer
150 min
10
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
Saisonauftakt für den Langlauf. Super Sonne, super Schnee. Bei einer Abfahrt gleich mal auf die Mütze gelegt.
Datum
25.01.2009
Dauer
180 min
12
Punkte
Rad fahren
0°C, arschglatt, vor mir hat`s einen auf die Mütze gelegt.Mit Spikes locker vorbeigezogen.... :-)) .
Datum
19.01.2009
Dauer
150 min
10
Punkte
Rad fahren
-5°C / ziemlich motivationsfrei heute... / Firma
Datum
16.01.2009
Dauer
150 min
10
Punkte
Alternative Sportarten
Handballspiel gegen Waldkreiburg
Datum
11.01.2009
Dauer
60 min
2
Punkte
Rad fahren
Langsam wird`s ernst: -14°C in der Spitze. Hinteres Radlager zu Schrott gefahren, aber noch mit üblen Geräuschen nach Hause gerettet.
Datum
09.01.2009
Dauer
150 min
10
Punkte
Rad fahren
Bei minus 11°C wieder einen Platten gefahren. Gleich zwei Schwalbe Marathon Plus bestellt und auf`s C`dale und Spikes umgestiegen.
Datum
08.01.2009
Dauer
150 min
10
Punkte
Laufen
Nach einer fettigen Auszeit ein netter Versuch bei -5°C.
Datum
06.01.2009
Dauer
90 min
4
Punkte
Rad fahren
Und wieder die ISARRUNDE, aber diesmal bei plüschigen minus 9°C.....
Datum
29.12.2008
Dauer
180 min
12
Punkte
Rad fahren
ISARRUNDE, super ausser dass das rechte Knie zwickt (ist wahrscheinlich noch von vorgestern beleidigt), der linke Fuss zwischenzeitlich eine blau-schwarze Färbung angenommen hat und meine Handprellung mich fast wahnsinnig macht.....
Datum
23.12.2008
Dauer
195 min
13
Punkte