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Einträge von
DAMDAM
DAMDAM
11.01.2009 13:36
0
Rad fahren
Polartraining - Grundlage mit Crossern-
Datum
11.01.2009
Dauer
150 min
10
Punkte
DAMDAM
10.01.2009 17:01
0
Laufen
Datum
10.01.2009
Dauer
60 min
3
Punkte
DAMDAM
10.01.2009 17:01
0
Rad fahren
Datum
10.01.2009
Dauer
45 min
3
Punkte
DAMDAM
08.01.2009 16:21
0
Laufen
Datum
08.01.2009
Dauer
60 min
3
Punkte
DAMDAM
08.01.2009 13:12
0
Rad fahren
Polartraining- Grundlage auf der Rolle-
Datum
08.01.2009
Dauer
120 min
8
Punkte
DAMDAM
06.01.2009 17:04
0
Laufen
Datum
06.01.2009
Dauer
60 min
3
Punkte
DAMDAM
05.01.2009 20:11
0
Rad fahren
Polartraining (hehe) - Grundlage-
Datum
05.01.2009
Dauer
122 min
8
Punkte
DAMDAM
04.01.2009 18:03
0
Rad fahren
Einstellen neu Pedale etc.
Datum
04.01.2009
Dauer
45 min
3
Punkte
DAMDAM
02.01.2009 16:52
0
Laufen
Datum
02.01.2009
Dauer
80 min
4
Punkte
DAMDAM
31.12.2008 19:10
0
Rad fahren
Polartraining - Grundlage *brrr kalt-
Datum
31.12.2008
Dauer
94 min
6
Punkte
DAMDAM
31.12.2008 19:10
0
Rad fahren
Polartraining - Laufen -> mach nie wieder :( -
Datum
28.12.2008
Dauer
42 min
2
Punkte
DAMDAM
27.12.2008 13:59
0
Rad fahren
Polartraining - Grundlage -
Datum
27.12.2008
Dauer
135 min
9
Punkte
DAMDAM
25.12.2008 19:30
0
Rad fahren
Polartraining-Grundlage-
Datum
25.12.2008
Dauer
120 min
8
Punkte
DAMDAM
24.12.2008 16:39
0
Rad fahren
Polartraining - Grundlage -
Datum
23.12.2008
Dauer
120 min
8
Punkte
DAMDAM
31.12.2008 19:09
0
Rad fahren
Nachtrag aus Polar CS 200cad
Datum
22.12.2008
Dauer
97 min
6
Punkte
DAMDAM
22.12.2008 15:47
0
Rad fahren
Rad bewegen nach Umbau
Datum
22.12.2008
Dauer
60 min
4
Punkte
DAMDAM
22.12.2008 09:03
0
Alternative Sportarten
Kraft - und Koordinationstraining
Datum
22.12.2008
Dauer
45 min
2
Punkte
DAMDAM
22.12.2008 15:49
0
Rad fahren
Polartraining - Grundlage/Rekom-
Datum
20.12.2008
Dauer
60 min
4
Punkte
DAMDAM
19.12.2008 16:26
0
Rad fahren
Polartraining - Rekom draußen kalt-
Datum
19.12.2008
Dauer
47 min
3
Punkte
DAMDAM
18.12.2008 10:07
0
Alternative Sportarten
Kraft- und Koordinationstraining
Datum
18.12.2008
Dauer
45 min
2
Punkte
DAMDAM
17.12.2008 20:26
0
Rad fahren
Polartraining - Bergauf Intervalle auf der Rolle -
Datum
17.12.2008
Dauer
120 min
8
Punkte
DAMDAM
16.12.2008 19:44
0
Alternative Sportarten
Kraft und Koordinationstraing
Datum
16.12.2008
Dauer
40 min
2
Punkte
DAMDAM
16.12.2008 19:44
0
Rad fahren
Polartraining - KA -Intervalle auf der Rolle-
Datum
16.12.2008
Dauer
122 min
8
Punkte
DAMDAM
14.12.2008 19:54
0
Alternative Sportarten
Datum
14.12.2008
Dauer
80 min
2
Punkte
DAMDAM
12.12.2008 13:45
0
Alternative Sportarten
Kraft- und Koordinationstraining
Datum
12.12.2008
Dauer
45 min
2
Punkte
DAMDAM
10.12.2008 16:03
0
Rad fahren
Polartraining - Grundlage durch den Wald-
Datum
10.12.2008
Dauer
120 min
8
Punkte
DAMDAM
09.12.2008 13:47
0
Rad fahren
Polartraining - KA Intervalle-
Datum
09.12.2008
Dauer
120 min
8
Punkte
DAMDAM
08.12.2008 00:56
0
Alternative Sportarten
Kraft- und Koordinationstraining
Datum
07.12.2008
Dauer
40 min
2
Punkte
DAMDAM
06.12.2008 15:43
0
Rad fahren
Polartraining - Ruhewoche Grundlage-
Datum
06.12.2008
Dauer
107 min
7
Punkte
DAMDAM
03.12.2008 19:33
0
Alternative Sportarten
Krarft - und Koordinationstraining
Datum
03.12.2008
Dauer
35 min
2
Punkte
DAMDAM
02.12.2008 16:28
0
Rad fahren
Polartraining - Rekomwoche-
Datum
02.12.2008
Dauer
79 min
5
Punkte
DAMDAM
29.11.2008 15:50
0
Rad fahren
Polartraining - Mittlere Fahrt -> Rolle-
Datum
29.11.2008
Dauer
121 min
8
Punkte
DAMDAM
27.11.2008 20:15
0
Rad fahren
Polartraining - Intervalle KA-
Datum
27.11.2008
Dauer
135 min
9
Punkte
DAMDAM
25.11.2008 19:34
0
Rad fahren
Polartraining - Speedspinning -
Datum
25.11.2008
Dauer
60 min
4
Punkte
DAMDAM
24.11.2008 23:20
0
Rad fahren
Polartraining - auf der Rolle-
Datum
24.11.2008
Dauer
120 min
8
Punkte
DAMDAM
22.11.2008 18:51
0
Rad fahren
Polartraining -Rolle, aber länger Grundlage geht da nicht-
Datum
22.11.2008
Dauer
123 min
8
Punkte
DAMDAM
21.11.2008 22:19
0
Rad fahren
Polartraining - Rolle "Höllentour"-
Datum
21.11.2008
Dauer
120 min
8
Punkte
DAMDAM
20.11.2008 19:07
0
Rad fahren
Polartraining - Rolle Aktive Regeneration-
Datum
20.11.2008
Dauer
30 min
2
Punkte
DAMDAM
19.11.2008 21:55
0
Rad fahren
Polartraining - Intervaltag 2 Olympia Damenrennen auf Rolle-
Datum
19.11.2008
Dauer
120 min
8
Punkte
DAMDAM
18.11.2008 19:56
0
Rad fahren
Polartrainer Tag 8 - Rolle Herren Olympiarennen-
Datum
18.11.2008
Dauer
105 min
7
Punkte
DAMDAM
16.11.2008 16:40
0
Rad fahren
Polartrainer Tag 7 -Lange Runde GA 1-
Datum
16.11.2008
Dauer
241 min
16
Punkte
DAMDAM
14.11.2008 17:49
0
Rad fahren
Polartraining Tag 5
Datum
14.11.2008
Dauer
153 min
10
Punkte
DAMDAM
12.11.2008 16:47
0
Rad fahren
Polarprotrainer Tag 3 -Sprintinterval-
Datum
12.11.2008
Dauer
122 min
8
Punkte
DAMDAM
11.11.2008 20:27
0
Rad fahren
Kraft- und Koordinationstraining "Pezzi"-Ball
Datum
11.11.2008
Dauer
40 min
2
Punkte
DAMDAM
11.11.2008 14:49
0
Rad fahren
Aktive Regeneration für die Beine
Datum
11.11.2008
Dauer
45 min
3
Punkte
DAMDAM
10.11.2008 15:51
0
Rad fahren
Polartrainingsplan Tag 1 - Bergaufinterval
Datum
10.11.2008
Dauer
105 min
7
Punkte
DAMDAM
08.11.2008 16:46
0
Rad fahren
Team Training
Datum
08.11.2008
Dauer
123 min
8
Punkte
DAMDAM
08.11.2008 10:48
0
Rad fahren
Kurze Fahrt
Datum
07.11.2008
Dauer
90 min
6
Punkte
DAMDAM
06.11.2008 15:33
0
Alternative Sportarten
Kraft und Koordinationstraining
Datum
06.11.2008
Dauer
45 min
2
Punkte
DAMDAM
23.03.2008 18:10
0
Laufen
Datum
23.03.2008
Dauer
60 min
3
Punkte
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