Einträge von Luc439
Laufen
Trailrun
Datum
29.11.2020
Dauer
60 min
Distanz
8,8 km
Höhenmeter
102 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
2h GA1
Datum
29.11.2020
Dauer
120 min
Distanz
67,2 km
Höhenmeter
166 m
Sonstiges
8
Punkte
Alternative Sportarten
Indoorrudern
Datum
28.11.2020
Dauer
30 min
Distanz
4,9 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Aktivität am Nachmittag
Datum
28.11.2020
Dauer
31 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
EVR Summer Series (C)
Datum
28.11.2020
Dauer
60 min
Distanz
32,4 km
Höhenmeter
268 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
27.11.2020
Dauer
40 min
Distanz
6,6 km
Höhenmeter
40 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
3x3+4x30/30
Datum
26.11.2020
Dauer
75 min
Distanz
22,6 km
Höhenmeter
695 m
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
5x(600 u. 200) intensiv
Datum
25.11.2020
Dauer
67 min
Distanz
12,6 km
Höhenmeter
45 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Zugseiltraining
Datum
23.11.2020
Dauer
30 min
Distanz
0,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Trailrun
Datum
22.11.2020
Dauer
60 min
Distanz
9,3 km
Höhenmeter
93 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
2h GA1
Datum
22.11.2020
Dauer
120 min
Distanz
67,2 km
Höhenmeter
169 m
Sonstiges
8
Punkte
Alternative Sportarten
Indoorrudern
Datum
21.11.2020
Dauer
35 min
Distanz
5,7 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
5000m intensiv
Datum
21.11.2020
Dauer
40 min
Distanz
8,7 km
Höhenmeter
40 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
20.11.2020
Dauer
47 min
Distanz
8,8 km
Höhenmeter
31 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Graveltest ?
Datum
20.11.2020
Dauer
60 min
Distanz
20,0 km
Höhenmeter
154 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
2*3*(1min Vo2max. - 3min SwSp i.W.)
Datum
19.11.2020
Dauer
62 min
Distanz
29,5 km
Höhenmeter
472 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
10x400m intensiv
Datum
18.11.2020
Dauer
62 min
Distanz
12,2 km
Höhenmeter
44 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Zugseiltraining
Datum
16.11.2020
Dauer
34 min
Distanz
0,8 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Trailrun
Datum
15.11.2020
Dauer
100 min
Distanz
13,9 km
Höhenmeter
128 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
2h GA1
Datum
15.11.2020
Dauer
120 min
Distanz
63,7 km
Höhenmeter
368 m
Sonstiges
8
Punkte
Laufen
4x1000m + 5x200m intensiv
Datum
14.11.2020
Dauer
67 min
Distanz
13,0 km
Höhenmeter
65 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Zugseiltraining
Datum
13.11.2020
Dauer
30 min
Distanz
1,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Indoorrudern
Datum
13.11.2020
Dauer
32 min
Distanz
5,2 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
3x13x30/30
Datum
12.11.2020
Dauer
90 min
Distanz
40,2 km
Höhenmeter
583 m
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
12x200m intensiv
Datum
11.11.2020
Dauer
60 min
Distanz
10,6 km
Höhenmeter
50 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
2h GA1
Datum
08.11.2020
Dauer
120 min
Distanz
53,1 km
Höhenmeter
745 m
Sonstiges
8
Punkte
Laufen
Barcelona
Datum
07.11.2020
Dauer
124 min
Distanz
21,6 km
Höhenmeter
178 m
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
Indoorrudern
Datum
06.11.2020
Dauer
32 min
Distanz
5,2 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Zugseiltraining
Datum
05.11.2020
Dauer
30 min
Distanz
0,4 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
FTP Test (shorter)
Datum
04.11.2020
Dauer
60 min
Distanz
34,3 km
Höhenmeter
70 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
8x200m intensiv
Datum
03.11.2020
Dauer
44 min
Distanz
8,4 km
Höhenmeter
33 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Die Attacke 4* ?
Datum
01.11.2020
Dauer
90 min
Distanz
32,7 km
Höhenmeter
903 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Kurztrip im Siegerland ☀️
Datum
31.10.2020
Dauer
60 min
Distanz
18,6 km
Höhenmeter
415 m
Sonstiges
4
Punkte