Einträge von Luc439
Alternative Sportarten
Zollstockswim
Datum
27.01.2020
Dauer
62 min
Distanz
3,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
26.01.2020
Dauer
12 min
Distanz
1,6 km
Höhenmeter
11 m
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
Porz I
Datum
26.01.2020
Dauer
46 min
Distanz
9,7 km
Höhenmeter
29 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Mittagslauf
Datum
26.01.2020
Dauer
20 min
Distanz
2,6 km
Höhenmeter
6 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Mittagslauf
Datum
25.01.2020
Dauer
21 min
Distanz
3,8 km
Höhenmeter
31 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
1h GA1 mit Zwischensprints
Datum
25.01.2020
Dauer
60 min
Distanz
20,3 km
Höhenmeter
351 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Zollstockswim
Datum
24.01.2020
Dauer
64 min
Distanz
3,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
3x3000m intensiv
Datum
22.01.2020
Dauer
82 min
Distanz
16,2 km
Höhenmeter
50 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
2x8x30/30
Datum
21.01.2020
Dauer
75 min
Distanz
33,7 km
Höhenmeter
270 m
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
kurz und nicht knackig
Datum
20.01.2020
Dauer
31 min
Distanz
1,4 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
5x4min. VO2max
Datum
19.01.2020
Dauer
90 min
Distanz
22,7 km
Höhenmeter
719 m
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
Indoorrudern
Datum
18.01.2020
Dauer
40 min
Distanz
8,1 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
TDL mit 10xSprint am Schluß
Datum
17.01.2020
Dauer
69 min
Distanz
12,0 km
Höhenmeter
46 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Karlsbadswim
Datum
16.01.2020
Dauer
50 min
Distanz
2,2 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
4x2000m intensiv
Datum
15.01.2020
Dauer
83 min
Distanz
16,0 km
Höhenmeter
63 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Zollstockswim
Datum
13.01.2020
Dauer
51 min
Distanz
2,4 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
3x 13x 30/15 + 10min SwSp
Datum
12.01.2020
Dauer
120 min
Distanz
52,4 km
Höhenmeter
830 m
Sonstiges
8
Punkte
Alternative Sportarten
Aktivität am Nachmittag
Datum
11.01.2020
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Indoorrudern
Datum
11.01.2020
Dauer
30 min
Distanz
6,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
5x150m bergan
Datum
11.01.2020
Dauer
60 min
Distanz
9,7 km
Höhenmeter
148 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
10x400m intensiv
Datum
10.01.2020
Dauer
63 min
Distanz
12,1 km
Höhenmeter
48 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Indoorrudern
Datum
08.01.2020
Dauer
31 min
Distanz
5,9 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
08.01.2020
Dauer
47 min
Distanz
8,6 km
Höhenmeter
34 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
10*1min Tempowechsel
Datum
07.01.2020
Dauer
60 min
Distanz
31,9 km
Höhenmeter
136 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Zollstockswim
Datum
06.01.2020
Dauer
41 min
Distanz
2,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
3x 13x 30/15
Datum
05.01.2020
Dauer
90 min
Distanz
37,2 km
Höhenmeter
692 m
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
10x200m intensiv
Datum
04.01.2020
Dauer
40 min
Distanz
7,0 km
Höhenmeter
47 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
medal thursday
Datum
02.01.2020
Dauer
49 min
Distanz
11,4 km
Höhenmeter
2038 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
New Years run
Datum
01.01.2020
Dauer
60 min
Distanz
11,0 km
Höhenmeter
51 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Neujahr Ski
Datum
01.01.2020
Dauer
99 min
Distanz
28,9 km
Höhenmeter
5112 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Silvester Ski fun
Datum
31.12.2019
Dauer
89 min
Distanz
27,3 km
Höhenmeter
4633 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Ski fun
Datum
30.12.2019
Dauer
74 min
Distanz
20,6 km
Höhenmeter
3202 m
Sonstiges
2
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
afternoon fun
Datum
29.12.2019
Dauer
24 min
Distanz
6,6 km
Höhenmeter
613 m
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
morning ride
Datum
29.12.2019
Dauer
41 min
Distanz
13,3 km
Höhenmeter
3511 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Aktivität am Nachmittag
Datum
28.12.2019
Dauer
30 min
Distanz
3,4 km
Höhenmeter
439 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Ski alpin
Datum
28.12.2019
Dauer
74 min
Distanz
11,4 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Nüchternlauf
Datum
26.12.2019
Dauer
31 min
Distanz
5,2 km
Höhenmeter
31 m
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
Indoorrudern
Datum
25.12.2019
Dauer
30 min
Distanz
6,2 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
5x LC
Datum
25.12.2019
Dauer
120 min
Distanz
52,1 km
Höhenmeter
840 m
Sonstiges
8
Punkte
Laufen
5x2min bergan
Datum
24.12.2019
Dauer
44 min
Distanz
7,5 km
Höhenmeter
205 m
Sonstiges
2
Punkte