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Einträge von
Sukram69
Sukram69
28.12.2020 15:19
0
Alternative Sportarten
Spaziergang am Nachmittag
Datum
28.12.2020
Dauer
42 min
Distanz
3,7 km
Höhenmeter
12 m
Sonstiges
2
Punkte
Sukram69
28.12.2020 22:21
0
Alternative Sportarten
HIT-Kernverbrennung, Verlieren. Formen!
Datum
28.12.2020
Dauer
32 min
2
Punkte
Sukram69
27.12.2020 17:37
0
Alternative Sportarten
Alte Feld
Datum
27.12.2020
Dauer
55 min
Distanz
4,1 km
Höhenmeter
133 m
Sonstiges
2
Punkte
Sukram69
27.12.2020 21:49
0
Alternative Sportarten
Workout für die seitliche Körpermitte, HIT-Adaption für dem ganzen Körper
Datum
27.12.2020
Dauer
35 min
2
Punkte
Sukram69
26.12.2020 18:20
0
Rad fahren
Linksdrehende Weihnachtsfettsäuren rechts herum abbauen
Datum
26.12.2020
Dauer
121 min
Distanz
44,5 km
Höhenmeter
255 m
Sonstiges
8
Punkte
Sukram69
26.12.2020 19:32
0
Alternative Sportarten
HIT-Oberkörperkräftigung, Workout für die seitliche Körpermitte
Datum
26.12.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
Sukram69
25.12.2020 15:23
0
Alternative Sportarten
Lutherweg
Datum
25.12.2020
Dauer
109 min
Distanz
8,0 km
Höhenmeter
195 m
Sonstiges
2
Punkte
Sukram69
25.12.2020 22:39
0
Alternative Sportarten
HIT-Herausforderung für den Unterkörper, HIT-Kernverbrennung
Datum
25.12.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
Sukram69
24.12.2020 14:45
0
Rad fahren
Kontaktlose Krippentour
Datum
24.12.2020
Dauer
141 min
Distanz
40,7 km
Höhenmeter
604 m
Sonstiges
9
Punkte
Sukram69
23.12.2020 22:21
0
Rad fahren
Die Forellen bei der Madonna der Straße gesegnet
Datum
23.12.2020
Dauer
228 min
Distanz
85,6 km
Höhenmeter
1177 m
Sonstiges
15
Punkte
Sukram69
23.12.2020 21:21
0
Alternative Sportarten
Workout für die seitliche Körpermitte, HIT-Adaption für den ganzen Körper
Datum
23.12.2020
Dauer
35 min
2
Punkte
Sukram69
23.12.2020 22:21
0
Rad fahren
MTB waschen und Einkaufen
Datum
22.12.2020
Dauer
32 min
Distanz
9,3 km
Höhenmeter
69 m
Sonstiges
2
Punkte
Sukram69
21.12.2020 18:28
0
Rad fahren
Großes D (Part II)
Datum
21.12.2020
Dauer
15 min
Distanz
2,8 km
Höhenmeter
56 m
Sonstiges
1
Punkt
Sukram69
21.12.2020 18:28
0
Rad fahren
Großes D mit Coco
Datum
21.12.2020
Dauer
300 min
Distanz
56,4 km
Höhenmeter
1242 m
Sonstiges
20
Punkte
Sukram69
21.12.2020 16:40
0
Alternative Sportarten
Online Turntraining at Home
Datum
21.12.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
Sukram69
20.12.2020 19:19
0
Alternative Sportarten
Drei Eichen
Datum
20.12.2020
Dauer
72 min
Distanz
5,5 km
Höhenmeter
112 m
Sonstiges
2
Punkte
Sukram69
20.12.2020 22:01
0
Alternative Sportarten
Workout für die seitliche Körpermitte
Datum
20.12.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
Sukram69
20.12.2020 21:58
0
Alternative Sportarten
Schritt-Aerobic
Datum
20.12.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
Sukram69
19.12.2020 16:05
0
Rad fahren
BL, X12 und X22 mit Wolfgang
Datum
19.12.2020
Dauer
232 min
Distanz
42,9 km
Höhenmeter
827 m
Sonstiges
15
Punkte
Sukram69
18.12.2020 17:00
0
Rad fahren
Höhenflug mit Wolfgang
Datum
18.12.2020
Dauer
143 min
Distanz
27,3 km
Höhenmeter
670 m
Sonstiges
9
Punkte
Sukram69
18.12.2020 18:45
0
Alternative Sportarten
Stärkung von Kern- und Armmuskeln, Schritt-Aerobic
Datum
18.12.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
Sukram69
17.12.2020 23:19
0
Rad fahren
Milder Advent
Datum
17.12.2020
Dauer
132 min
Distanz
46,6 km
Höhenmeter
601 m
Sonstiges
8
Punkte
Sukram69
17.12.2020 06:23
0
Alternative Sportarten
Spaziergang am Nachmittag
Datum
16.12.2020
Dauer
27 min
Distanz
1,9 km
Höhenmeter
96 m
Sonstiges
0
Punkte
Sukram69
17.12.2020 22:17
0
Alternative Sportarten
Schritt-Aerobic, Workout für die seitliche Körpermitte
Datum
16.12.2020
Dauer
31 min
2
Punkte
Sukram69
16.12.2020 01:02
0
Alternative Sportarten
Aufbau von Oberkörpermuskulatur
Datum
15.12.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
Sukram69
14.12.2020 17:34
0
Rad fahren
Mainzelmännchen
Datum
14.12.2020
Dauer
96 min
Distanz
34,7 km
Höhenmeter
304 m
Sonstiges
6
Punkte
Sukram69
13.12.2020 22:46
0
Rad fahren
Schlossblick
Datum
13.12.2020
Dauer
257 min
Distanz
94,7 km
Höhenmeter
956 m
Sonstiges
17
Punkte
Sukram69
13.12.2020 21:46
0
Alternative Sportarten
Training aller Körpermuskeln
Datum
13.12.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
Sukram69
12.12.2020 16:14
0
Rad fahren
Äffle und Pferdle
Datum
12.12.2020
Dauer
166 min
Distanz
65,4 km
Höhenmeter
570 m
Sonstiges
11
Punkte
Sukram69
12.12.2020 09:42
0
Rad fahren
Brötchen holen
Datum
12.12.2020
Dauer
16 min
Distanz
3,9 km
Höhenmeter
45 m
Sonstiges
1
Punkt
Sukram69
11.12.2020 18:09
0
Rad fahren
Mit Coco neue Wege
Datum
11.12.2020
Dauer
168 min
Distanz
37,9 km
Höhenmeter
604 m
Sonstiges
11
Punkte
Sukram69
11.12.2020 21:37
0
Alternative Sportarten
Zirkeltraining
Datum
11.12.2020
Dauer
31 min
2
Punkte
Sukram69
11.12.2020 18:09
0
Rad fahren
Fahrradwerkstatt
Datum
10.12.2020
Dauer
53 min
Distanz
13,6 km
Höhenmeter
115 m
Sonstiges
3
Punkte
Sukram69
09.12.2020 19:51
0
Rad fahren
Oberster Kirchberg
Datum
09.12.2020
Dauer
181 min
Distanz
66,6 km
Höhenmeter
933 m
Sonstiges
12
Punkte
Sukram69
09.12.2020 19:51
0
Rad fahren
Coco getroffen
Datum
08.12.2020
Dauer
111 min
Distanz
42,7 km
Höhenmeter
368 m
Sonstiges
7
Punkte
Sukram69
07.12.2020 22:39
0
Alternative Sportarten
Stretching, Hantel-Workout
Datum
07.12.2020
Dauer
38 min
2
Punkte
Sukram69
06.12.2020 17:00
0
Rad fahren
Hohe Bracht
Datum
06.12.2020
Dauer
220 min
Distanz
46,0 km
Höhenmeter
800 m
Sonstiges
14
Punkte
Sukram69
06.12.2020 17:00
0
Rad fahren
Brötchen holen
Datum
06.12.2020
Dauer
24 min
Distanz
6,0 km
Höhenmeter
100 m
Sonstiges
1
Punkt
Sukram69
06.12.2020 18:51
0
Alternative Sportarten
Verbesserung der kardiorespiratorischen Ausdauer und Stärkung der Oberkörpermuskulatur, Dehnungsübungen für einen stärkeren Rumpf
Datum
06.12.2020
Dauer
38 min
2
Punkte
Sukram69
05.12.2020 15:23
0
Alternative Sportarten
Spaziergang durch Olpe
Datum
05.12.2020
Dauer
54 min
Distanz
4,3 km
Höhenmeter
45 m
Sonstiges
2
Punkte
Sukram69
04.12.2020 20:03
0
Rad fahren
Back to the Roots
Datum
04.12.2020
Dauer
183 min
Distanz
40,2 km
Höhenmeter
674 m
Sonstiges
12
Punkte
Sukram69
04.12.2020 22:54
0
Alternative Sportarten
Dehnungsübungen für einen starken Rücken
Datum
04.12.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
Sukram69
04.12.2020 20:03
0
Alternative Sportarten
Fifi 2012
Datum
03.12.2020
Dauer
45 min
Distanz
3,1 km
Höhenmeter
65 m
Sonstiges
2
Punkte
Sukram69
04.12.2020 19:02
0
Alternative Sportarten
Dehnübungen, Workout
Datum
03.12.2020
Dauer
33 min
2
Punkte
Sukram69
02.12.2020 22:04
0
Alternative Sportarten
Stärken aller Körpermuskeln, Dehnungsübungen für stärkere Hüftgelenke
Datum
02.12.2020
Dauer
33 min
2
Punkte
Sukram69
13.12.2020 22:04
0
Alternative Sportarten
Spaziergang Golddorf Oberveischede
Datum
01.12.2020
Dauer
30 min
Distanz
2,1 km
2
Punkte
Sukram69
01.12.2020 21:00
0
Alternative Sportarten
Stärken von Oberkörpermuskeln, Workout für die seitliche Körpermitte, Übungen für eine stärkere und flexiblere Rumpfmuskulatur
Datum
01.12.2020
Dauer
30 min
2
Punkte
Sukram69
13.12.2020 22:02
0
Alternative Sportarten
Spaziergang an der Lenne
Datum
30.11.2020
Dauer
48 min
Distanz
4,0 km
2
Punkte
Sukram69
30.11.2020 21:32
0
Alternative Sportarten
Bootcamp zu Hause, Stärken von Oberkörpermuskeln
Datum
30.11.2020
Dauer
31 min
2
Punkte
Sukram69
29.11.2020 22:09
0
Alternative Sportarten
Rund um den Kohlenberg
Datum
29.11.2020
Dauer
55 min
Distanz
4,8 km
Höhenmeter
65 m
Sonstiges
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