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Einträge von
Krampe
Krampe
21.11.2007 18:11
0
Laufen
Hausrunde
Datum
21.11.2007
Dauer
60 min
3
Punkte
Krampe
21.11.2007 18:10
0
Rad fahren
Arbeit
Datum
19.11.2007
Dauer
30 min
2
Punkte
Krampe
18.11.2007 16:51
0
Rad fahren
frische Runde durch den Kofo z.t. mit Familie Handlampe :-)
Datum
18.11.2007
Dauer
150 min
10
Punkte
Krampe
18.11.2007 07:48
0
Rad fahren
Tour im 7-Geb. von Merlin
Datum
17.11.2007
Dauer
285 min
19
Punkte
Krampe
16.11.2007 18:29
0
Rad fahren
Arbeit
Datum
16.11.2007
Dauer
35 min
2
Punkte
Krampe
16.11.2007 10:01
0
Alternative Sportarten
Kraft und Rücken
Datum
15.11.2007
Dauer
30 min
2
Punkte
Krampe
16.11.2007 10:00
0
Laufen
Kleine Runde ums Haus
Datum
15.11.2007
Dauer
32 min
1
Punkt
Krampe
15.11.2007 08:42
0
Rad fahren
Kofo Runde mit 2 Franks ohne Eifelwolf
Datum
14.11.2007
Dauer
216 min
14
Punkte
Krampe
15.11.2007 08:40
0
Rad fahren
Arbeit
Datum
14.11.2007
Dauer
35 min
2
Punkte
Krampe
12.11.2007 18:18
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
12.11.2007
Dauer
30 min
2
Punkte
Krampe
12.11.2007 18:18
0
Laufen
kleine Hausrunde
Datum
12.11.2007
Dauer
35 min
1
Punkt
Krampe
12.11.2007 18:17
0
Rad fahren
Arbeit
Datum
12.11.2007
Dauer
34 min
2
Punkte
Krampe
11.11.2007 17:37
0
Rad fahren
kleine Hausrunde G1
Datum
11.11.2007
Dauer
306 min
20
Punkte
Krampe
10.11.2007 08:00
0
Rad fahren
Arbeit
Datum
09.11.2007
Dauer
32 min
2
Punkte
Krampe
10.11.2007 07:58
0
Rad fahren
TTTour mit Uwe Alfter-Tomburg-Steinba.-Tomburg-Alfter
Datum
09.11.2007
Dauer
290 min
19
Punkte
Krampe
08.11.2007 18:07
0
Alternative Sportarten
Erstes Krafttraining der Saison
Datum
08.11.2007
Dauer
30 min
2
Punkte
Krampe
08.11.2007 18:06
0
Laufen
Erstes Run Out der Saison
Datum
08.11.2007
Dauer
30 min
1
Punkt
Krampe
08.11.2007 10:28
0
Rad fahren
Arbeit
Datum
08.11.2007
Dauer
35 min
2
Punkte
Krampe
08.11.2007 18:07
0
Rad fahren
Arbeit
Datum
07.11.2007
Dauer
33 min
2
Punkte
Krampe
06.11.2007 23:41
0
Rad fahren
Arbeit
Datum
06.11.2007
Dauer
34 min
2
Punkte
Krampe
06.11.2007 23:40
0
Rad fahren
G2
Datum
06.11.2007
Dauer
143 min
9
Punkte
Krampe
06.11.2007 09:40
0
Rad fahren
Saisonstart :-)
Datum
05.11.2007
Dauer
216 min
14
Punkte
Krampe
25.03.2007 21:32
0
Rad fahren
WP Abschlußtour auf gleicher Strecke / Nie wieder Schnee!!!!!!!!!
Datum
25.03.2007
Dauer
240 min
16
Punkte
Krampe
24.03.2007 23:43
0
Rad fahren
Schöne Explorerrunde mit Spooky ,Boris, und ..? im Umland 7-Geb.
Datum
24.03.2007
Dauer
240 min
16
Punkte
Krampe
22.03.2007 19:40
0
Laufen
running
Datum
22.03.2007
Dauer
60 min
3
Punkte
Krampe
21.03.2007 22:31
0
Rad fahren
Frühlingstour flach G1/2/3 bei echtem Kackregenkaltwetter
Datum
21.03.2007
Dauer
150 min
10
Punkte
Krampe
18.03.2007 00:23
0
Rad fahren
Steibach-badmü Tour bei feuchtem Wetter
Datum
17.03.2007
Dauer
285 min
19
Punkte
Krampe
16.03.2007 17:19
0
Laufen
Darmstadt -Gerade hin u. zurück
Datum
15.03.2007
Dauer
65 min
3
Punkte
Krampe
16.03.2007 17:20
0
Laufen
Darmstadt Gerade hin u. zurück
Datum
14.03.2007
Dauer
60 min
3
Punkte
Krampe
12.03.2007 20:42
0
Rad fahren
GA 1-2 Runde mit Boris mit Venusberg Trails
Datum
12.03.2007
Dauer
174 min
11
Punkte
Krampe
11.03.2007 20:11
0
Rad fahren
Die "ich weiß es Tour" Alfter/N-Ring/Alfter 134km u. ein paar hm
Datum
11.03.2007
Dauer
450 min
30
Punkte
Krampe
11.03.2007 07:04
0
Alternative Sportarten
Nightridevorbereitungsbasteleinheit (die neuen Lampen zusammengebaut)
Datum
10.03.2007
Dauer
15 min
0
Punkte
Krampe
08.03.2007 19:39
0
Rad fahren
Flache G1 Runde (das fühlte sich schwer an)
Datum
08.03.2007
Dauer
165 min
11
Punkte
Krampe
08.03.2007 19:37
0
Rad fahren
Schöne 7 - Gebirgsrunde mit einem überfressenen Frosch und anderen Gesellen
Datum
07.03.2007
Dauer
257 min
17
Punkte
Krampe
05.03.2007 06:57
0
Rad fahren
TT Ahrtaltour mit den üblichen Verdächtigen
Datum
04.03.2007
Dauer
305 min
20
Punkte
Krampe
03.03.2007 18:57
0
Laufen
zu Naß zu Biken..
Datum
03.03.2007
Dauer
62 min
3
Punkte
Krampe
28.02.2007 18:23
0
Rad fahren
G1 flach um Alfter
Datum
28.02.2007
Dauer
182 min
12
Punkte
Krampe
28.02.2007 18:22
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
26.02.2007
Dauer
30 min
2
Punkte
Krampe
28.02.2007 18:21
0
Skilanglauf/Skitouren
Langlaufen bei Schneefall
Datum
26.02.2007
Dauer
195 min
13
Punkte
Krampe
28.02.2007 18:20
0
Skilanglauf/Skitouren
Langlaufen bei wolkigem Wetter
Datum
25.02.2007
Dauer
150 min
10
Punkte
Krampe
28.02.2007 18:18
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
24.02.2007
Dauer
30 min
2
Punkte
Krampe
28.02.2007 18:17
0
Skilanglauf/Skitouren
Langlaufen bei Traumwetter
Datum
24.02.2007
Dauer
180 min
12
Punkte
Krampe
22.02.2007 19:49
0
Rad fahren
G1 Normale Flachrunde ( i feel good)
Datum
22.02.2007
Dauer
140 min
9
Punkte
Krampe
19.02.2007 16:22
0
Rad fahren
7 - Gebirgsrosenmontagszug mit Giom
Datum
19.02.2007
Dauer
197 min
13
Punkte
Krampe
18.02.2007 22:33
0
Rad fahren
Gemütliche Eifeltour von Daywalker mit TTL Friends und anderen Gesellen
Datum
18.02.2007
Dauer
270 min
18
Punkte
Krampe
17.02.2007 18:01
0
Rad fahren
Alfter - 7Geb. - Alfter mit dransdorfer Zoochdurchquerung
Datum
17.02.2007
Dauer
242 min
16
Punkte
Krampe
15.02.2007 20:27
0
Rad fahren
G1 Runde mit Boris durch den kotten bei bestem Wetter, top
Datum
15.02.2007
Dauer
181 min
12
Punkte
Krampe
14.02.2007 18:58
0
Laufen
Waldlauf G2 mit Schlauchboot und Taucherbrille
Datum
14.02.2007
Dauer
62 min
3
Punkte
Krampe
14.02.2007 18:57
0
Rad fahren
Warm up
Datum
14.02.2007
Dauer
17 min
1
Punkt
Krampe
14.02.2007 07:08
0
Rad fahren
G0,5 Runde am Rhein und kotten mit explorerteil in der Rheinaue
Datum
13.02.2007
Dauer
161 min
10
Punkte
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