Einträge von Castroper
Rad fahren
Haardbiker
Datum
30.03.2025
Dauer
212 min
Distanz
69,9 km
Höhenmeter
1116 m
Sonstiges
14
Punkte
Rad fahren
Gravel-Fahrt am Morgen
Datum
29.03.2025
Dauer
172 min
Distanz
80,6 km
Höhenmeter
344 m
Sonstiges
11
Punkte
Rad fahren
MyWhoosh - Anaerobic Capacity into VO2
Datum
28.03.2025
Dauer
31 min
Distanz
16,8 km
Höhenmeter
18 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
MyWhoosh - Extensive Anaerobic 6 x 1min
Datum
27.03.2025
Dauer
60 min
Distanz
32,8 km
Höhenmeter
137 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
After Work Run
Datum
26.03.2025
Dauer
39 min
Distanz
7,1 km
Höhenmeter
30 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
MyWhoosh - Over the Top
Datum
25.03.2025
Dauer
60 min
Distanz
33,7 km
Höhenmeter
195 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
MyWhoosh - Intensive Capacity #2
Datum
24.03.2025
Dauer
61 min
Distanz
34,9 km
Höhenmeter
40 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Lunch Weight Training
Datum
24.03.2025
Dauer
38 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Mit Jasse eine Runde Laufen
Datum
23.03.2025
Dauer
40 min
Distanz
7,3 km
Höhenmeter
30 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
22.03.2025
Dauer
185 min
Distanz
101,6 km
Höhenmeter
492 m
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
MyWhoosh - EPlus
Datum
21.03.2025
Dauer
38 min
Distanz
20,4 km
Höhenmeter
2 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
MyWhoosh - 50sec Extensive Anaerobic #1
Datum
20.03.2025
Dauer
61 min
Distanz
30,6 km
Höhenmeter
133 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Laufen mit Jasse
Datum
19.03.2025
Dauer
41 min
Distanz
7,3 km
Höhenmeter
30 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
MyWhoosh - Intensive Capacity #1
Datum
18.03.2025
Dauer
61 min
Distanz
32,9 km
Höhenmeter
191 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Afternoon Weight Training
Datum
17.03.2025
Dauer
52 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Lauf mit Jasmin
Datum
16.03.2025
Dauer
42 min
Distanz
7,3 km
Höhenmeter
30 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Malle zum Abschluss nochmal im Regen👍
Datum
14.03.2025
Dauer
230 min
Distanz
103,9 km
Höhenmeter
1290 m
Sonstiges
15
Punkte
Rad fahren
Malle vorm Regen
Datum
13.03.2025
Dauer
184 min
Distanz
84,6 km
Höhenmeter
1015 m
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
Malle mit Bergen und Sonne
Datum
12.03.2025
Dauer
307 min
Distanz
132,7 km
Höhenmeter
2144 m
Sonstiges
20
Punkte
Rad fahren
Malle bei Sonne
Datum
11.03.2025
Dauer
310 min
Distanz
152,5 km
Höhenmeter
1595 m
Sonstiges
20
Punkte
Rad fahren
Malle bei Hagel
Datum
10.03.2025
Dauer
272 min
Distanz
122,4 km
Höhenmeter
1123 m
Sonstiges
18
Punkte
Rad fahren
Malle bei Regen
Datum
09.03.2025
Dauer
225 min
Distanz
109,4 km
Höhenmeter
777 m
Sonstiges
15
Punkte
Rad fahren
Malle!
Datum
08.03.2025
Dauer
148 min
Distanz
71,2 km
Höhenmeter
733 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
MyWhoosh - EPlus
Datum
06.03.2025
Dauer
61 min
Distanz
35,8 km
Höhenmeter
40 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
MyWhoosh - EPlus
Datum
04.03.2025
Dauer
60 min
Distanz
36,2 km
Höhenmeter
52 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Evening Weight Training
Datum
03.03.2025
Dauer
59 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
02.03.2025
Dauer
210 min
Distanz
65,7 km
Höhenmeter
901 m
Sonstiges
14
Punkte
Rad fahren
Gravel-Fahrt am Morgen
Datum
01.03.2025
Dauer
157 min
Distanz
73,0 km
Höhenmeter
274 m
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
MyWhoosh - EPlus
Datum
28.02.2025
Dauer
60 min
Distanz
35,8 km
Höhenmeter
41 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
MyWhoosh - Zone 2
Datum
27.02.2025
Dauer
46 min
Distanz
24,8 km
Höhenmeter
27 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Evening Weight Training
Datum
26.02.2025
Dauer
54 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
MyWhoosh - 1min Power Duration #2
Datum
18.02.2025
Dauer
60 min
Distanz
33,0 km
Höhenmeter
166 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Afternoon Weight Training
Datum
17.02.2025
Dauer
66 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Gravel-Fahrt am Morgen
Datum
16.02.2025
Dauer
149 min
Distanz
60,9 km
Höhenmeter
284 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
MyWhoosh - Over the Top
Datum
15.02.2025
Dauer
50 min
Distanz
29,0 km
Höhenmeter
183 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
MyWhoosh - 2 H Grundlag
Datum
14.02.2025
Dauer
60 min
Distanz
32,4 km
Höhenmeter
60 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
MyWhoosh - Tempo-Surges #1
Datum
13.02.2025
Dauer
60 min
Distanz
34,3 km
Höhenmeter
63 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
MyWhoosh - Intensive Capacity #2
Datum
12.02.2025
Dauer
60 min
Distanz
34,5 km
Höhenmeter
90 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
MyWhoosh - Aerobic Ramps
Datum
11.02.2025
Dauer
60 min
Distanz
32,0 km
Höhenmeter
191 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Mittagslauf
Datum
11.02.2025
Dauer
30 min
Distanz
5,3 km
Höhenmeter
30 m
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
Afternoon Weight Training
Datum
10.02.2025
Dauer
66 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Gravel-Fahrt am Morgen
Datum
09.02.2025
Dauer
273 min
Distanz
117,0 km
Höhenmeter
609 m
Sonstiges
18
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
08.02.2025
Dauer
48 min
Distanz
8,1 km
Höhenmeter
38 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
MyWhoosh - Zone 2
Datum
07.02.2025
Dauer
60 min
Distanz
32,7 km
Höhenmeter
38 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
MyWhoosh - Zone 2
Datum
06.02.2025
Dauer
32 min
Distanz
17,3 km
Höhenmeter
20 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
MyWhoosh - Season Base #2
Datum
05.02.2025
Dauer
67 min
Distanz
39,5 km
Höhenmeter
103 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Lunch Weight Training
Datum
05.02.2025
Dauer
44 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Afternoon Run
Datum
04.02.2025
Dauer
34 min
Distanz
5,5 km
Höhenmeter
31 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
MyWhoosh - Ramp Test - MyWhoosh
Datum
04.02.2025
Dauer
32 min
Distanz
18,3 km
Höhenmeter
54 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
MyWhoosh - Zone 2
Datum
03.02.2025
Dauer
45 min
Distanz
24,6 km
Höhenmeter
27 m
Sonstiges
3
Punkte
