Einträge von Castroper
Rad fahren
Zwift - Grundlage 1h in Watopia
Datum
13.02.2024
Dauer
60 min
Distanz
30,1 km
Höhenmeter
268 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Mittagslauf
Datum
13.02.2024
Dauer
29 min
Distanz
5,2 km
Höhenmeter
29 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Mountainbike-Fahrt am Morgen
Datum
11.02.2024
Dauer
124 min
Distanz
37,7 km
Höhenmeter
704 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Radler am Morgen
Datum
10.02.2024
Dauer
206 min
Distanz
78,1 km
Höhenmeter
576 m
Sonstiges
13
Punkte
Rad fahren
Zwift - Grundlage in Watopia
Datum
09.02.2024
Dauer
75 min
Distanz
46,2 km
Höhenmeter
73 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Zwift - Tempo 5x5 in Watopia
Datum
08.02.2024
Dauer
60 min
Distanz
39,7 km
Höhenmeter
59 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zwift - Grundlage in Watopia
Datum
07.02.2024
Dauer
60 min
Distanz
38,5 km
Höhenmeter
59 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Gewichtstraining am Abend
Datum
31.01.2024
Dauer
48 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - 30x30 4x in Watopia
Datum
30.01.2024
Dauer
62 min
Distanz
38,3 km
Höhenmeter
315 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zwift - Grundlage 2h in Watopia
Datum
29.01.2024
Dauer
91 min
Distanz
57,2 km
Höhenmeter
86 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Trainingsrennen in Bocholt
Datum
28.01.2024
Dauer
67 min
Distanz
24,1 km
Höhenmeter
202 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Mountainbike-Fahrt zur Mittagszeit
Datum
28.01.2024
Dauer
20 min
Distanz
8,5 km
Höhenmeter
23 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Mountainbike-Fahrt zur Mittagszeit
Datum
27.01.2024
Dauer
159 min
Distanz
57,2 km
Höhenmeter
188 m
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
Zwift - Grundlage 1h in Watopia
Datum
25.01.2024
Dauer
51 min
Distanz
34,3 km
Höhenmeter
53 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zwift - Grundlage 2h in Watopia
Datum
24.01.2024
Dauer
75 min
Distanz
48,4 km
Höhenmeter
73 m
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
Gewichtstraining am Abend
Datum
22.01.2024
Dauer
59 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Mountainbike-Fahrt am Nachmittag
Datum
21.01.2024
Dauer
75 min
Distanz
26,8 km
Höhenmeter
230 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Mountainbike-Fahrt zur Mittagszeit
Datum
21.01.2024
Dauer
42 min
Distanz
14,4 km
Höhenmeter
45 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Gewichtstraining zur Mittagszeit
Datum
20.01.2024
Dauer
42 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - Tempo 5x5 in Watopia
Datum
20.01.2024
Dauer
67 min
Distanz
39,1 km
Höhenmeter
258 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zwift - Grundlage 1h in Watopia
Datum
18.01.2024
Dauer
61 min
Distanz
38,9 km
Höhenmeter
59 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zwift - Grundlage 1h in Watopia
Datum
17.01.2024
Dauer
46 min
Distanz
30,4 km
Höhenmeter
47 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Gewichtstraining am Nachmittag
Datum
04.12.2023
Dauer
69 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Mountainbike-Fahrt am Morgen
Datum
03.12.2023
Dauer
193 min
Distanz
63,0 km
Höhenmeter
892 m
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
Gravel-Fahrt am Morgen
Datum
02.12.2023
Dauer
144 min
Distanz
54,9 km
Höhenmeter
329 m
Sonstiges
9
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
01.12.2023
Dauer
29 min
Distanz
5,3 km
Höhenmeter
26 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Zwift - TT#4 Training for the 1st 5 min on Crow Road in Watopia
Datum
01.12.2023
Dauer
49 min
Distanz
24,0 km
Höhenmeter
301 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Gewichtstraining am Abend
Datum
30.11.2023
Dauer
78 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
29.11.2023
Dauer
43 min
Distanz
7,6 km
Höhenmeter
37 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - Grundlage 1h in Watopia
Datum
27.11.2023
Dauer
30 min
Distanz
18,9 km
Höhenmeter
104 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Gewichtstraining zur Mittagszeit
Datum
26.11.2023
Dauer
74 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - Tempo 5x5 in Watopia
Datum
21.11.2023
Dauer
60 min
Distanz
35,0 km
Höhenmeter
328 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Mountainbike-Fahrt am Morgen
Datum
19.11.2023
Dauer
176 min
Distanz
59,1 km
Höhenmeter
787 m
Sonstiges
11
Punkte
Rad fahren
Gravel-Fahrt am Morgen
Datum
18.11.2023
Dauer
169 min
Distanz
69,2 km
Höhenmeter
325 m
Sonstiges
11
Punkte
Rad fahren
Zwift - 20-40's in Watopia
Datum
16.11.2023
Dauer
41 min
Distanz
22,6 km
Höhenmeter
193 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - V02max 5x2min in Watopia
Datum
15.11.2023
Dauer
45 min
Distanz
28,4 km
Höhenmeter
104 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zwift - Grundlage 1h in Watopia
Datum
14.11.2023
Dauer
31 min
Distanz
17,0 km
Höhenmeter
208 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Haardbiker
Datum
12.11.2023
Dauer
205 min
Distanz
69,9 km
Höhenmeter
889 m
Sonstiges
13
Punkte
Rad fahren
Gravel-Fahrt am Morgen
Datum
11.11.2023
Dauer
202 min
Distanz
77,2 km
Höhenmeter
443 m
Sonstiges
13
Punkte
Rad fahren
Zwift - Tempo 5x5 in Innsbruck
Datum
09.11.2023
Dauer
60 min
Distanz
28,5 km
Höhenmeter
579 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zwift - Tempo 5x5 in New York
Datum
07.11.2023
Dauer
60 min
Distanz
35,9 km
Höhenmeter
379 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
04.11.2023
Dauer
198 min
Distanz
90,8 km
Höhenmeter
381 m
Sonstiges
13
Punkte
Rad fahren
Zwift - 4x3min V02max in Watopia
Datum
03.11.2023
Dauer
46 min
Distanz
30,3 km
Höhenmeter
47 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zwift - 4 x 45sec Vo2Max in Watopia
Datum
02.11.2023
Dauer
56 min
Distanz
32,2 km
Höhenmeter
182 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
31.10.2023
Dauer
27 min
Distanz
5,3 km
Höhenmeter
29 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Zwift - Zone 1 in Watopia
Datum
16.03.2023
Dauer
46 min
Distanz
24,9 km
Höhenmeter
270 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zwift - Sprinttraining in Watopia
Datum
15.03.2023
Dauer
61 min
Distanz
32,7 km
Höhenmeter
411 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
10.03.2023
Dauer
96 min
Distanz
36,2 km
Höhenmeter
265 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
09.03.2023
Dauer
484 min
Distanz
206,2 km
Höhenmeter
2962 m
Sonstiges
32
Punkte