Einträge von crazy_lazy_dog
Alternative Sportarten
Kraft,Beweglichkeit,Rumpf
Datum
08.01.2017
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Rumpf, Liegestütze, Beweglichkeit, so langsam klappt es
Datum
07.01.2017
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
T_durchschnitt=- 6°C
Datum
06.01.2017
Dauer
75 min
Distanz
28,0 km
5
Punkte
Alternative Sportarten
Kraft-Rumpf-Beweglichkeit
(erster guter Vorsatz 2017 erfüllt) 1x ist kein Mal
Datum
01.01.2017
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
50km400Hm,-4°C-Schnitt
Datum
31.12.2016
Dauer
135 min
Distanz
50,0 km
9
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining / Beweglichkeit
Datum
31.12.2016
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Kraft-Rumpf-Beweglichkeit
Datum
29.12.2016
Dauer
35 min
2
Punkte
Rad fahren
Fahrt heute -> ups 2h vergessen -> so schnell bin ich leider nicht
Datum
27.12.2016
Dauer
120 min
8
Punkte
Rad fahren
kurz Mario besucht
Datum
27.12.2016
Dauer
276 min
Distanz
150,0 km
18
Punkte
-
Definiere "kurz" :-D
Alternative Sportarten
Rumpf-Kraft, Dehnen und Beweglichkeit
Datum
23.12.2016
Dauer
35 min
2
Punkte
Rad fahren
ein paar Geschenk via Rad ausgefahren, Schönberg-Offenburg-Appenweier und über Lahr zurück
Datum
23.12.2016
Dauer
213 min
Distanz
81,0 km
14
Punkte
Alternative Sportarten
Rumpf kräftigen,Beweglichkeit, Dehnen
Datum
22.12.2016
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Wohnort-Schönberg-Gengenbach-Offenburg-Lahr
T_durchschnitt=-3°C, neuer Rekord !
Datum
21.12.2016
Dauer
165 min
Distanz
63,0 km
11
Punkte
Alternative Sportarten
Kräftigung->Rumpf,Beweglichkeit,Dehnen
Datum
19.12.2016
Dauer
35 min
2
Punkte
Rad fahren
locker durch die Pampa
Datum
19.12.2016
Dauer
290 min
Distanz
103,0 km
19
Punkte
Alternative Sportarten
Kraft,Beweglichkeit,Rumpf
Datum
18.12.2016
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Wohnort-Schönberg-Offenburg-Rammersweier-Windschläg-Offenburg-Lahr-Wohnort
T_durch=-1°C :-)
Datum
17.12.2016
Dauer
215 min
Distanz
75,0 km
14
Punkte
Rad fahren
locker in der Gegend herum
Datum
10.12.2016
Dauer
35 min
Distanz
10,0 km
2
Punkte
Alternative Sportarten
Kraft,Beweglichkeit usw
Datum
10.12.2016
Dauer
35 min
2
Punkte
Rad fahren
Kinzigtal-OG-Lahr
Datum
09.12.2016
Dauer
213 min
Distanz
83,0 km
14
Punkte
Rad fahren
Start 20.00 Uhr 3x Schönberg
Durchschnittstemperatur -4°C
eine der besten Fahrten dieses Jahr
Datum
03.12.2016
Dauer
97 min
Distanz
34,0 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
positive Denke bei kalten Füßen, kann nicht schaden :-)
Datum
02.12.2016
Dauer
257 min
Distanz
96,0 km
17
Punkte
Alternative Sportarten
Kraft-Rumpf-Beweglichkeit-Dehnen
Datum
27.11.2016
Dauer
35 min
2
Punkte
Rad fahren
Abendrunde Wohnort-Schönberg-Ortenberg-Offenburg-Lahr-Wohnort
Datum
26.11.2016
Dauer
160 min
Distanz
61,0 km
Sonstiges
10
Punkte
Alternative Sportarten
Beweglichkeit,Dehnen,Kraft
Datum
26.11.2016
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
136km 1150 Hm Temp_Schnitt=5,5C°
was macht man an einem freien Tag ?
wohnort-wolfach-schapbach-Peterstal-oberkirch-mösbach-offenburg-lahr-wohnoert
Datum
25.11.2016
Dauer
380 min
Distanz
136,0 km
25
Punkte
-
Hammer.
Rad fahren
Rolle : DVD Bourne Teil 4
Datum
24.11.2016
Dauer
90 min
Distanz
36,0 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Wohnort-Mösbach-zurück über Schönberg (2x)
Datum
20.11.2016
Dauer
255 min
Distanz
104,0 km
17
Punkte
Rad fahren
Rolle Start ca. 21.00 Uhr
DVD-Bourne 2 und 3
Annahme 24km/h auf der Rolle
Datum
18.11.2016
Dauer
195 min
Distanz
78,0 km
13
Punkte
Alternative Sportarten
Kraft-Training-Rücken-Rumpf
Datum
16.11.2016
Dauer
35 min
2
Punkte
Rad fahren
Rolle 22.15 - 23.15
Datum
15.11.2016
Dauer
60 min
Distanz
24,0 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Start 20.30 Uhr ,
Temp.-durchschnitt -1°C
Datum
12.11.2016
Dauer
177 min
Distanz
64,0 km
Sonstiges
11
Punkte
-
Abends draußen.... cool Respekt. 3 Min mehr fahren und du hättest nen Punkt mehr :-)
-
dachte ich auch aber so zeigt Garmin das halt an :-), Zeit in Bewegung
-
Respekt - Dunkel, kalt und lang unterwegs
Rad fahren
Rolle (zum ersten Mal 2017) Start um 22.00 Uhr !!!
Datum
07.11.2016
Dauer
90 min
Distanz
36,0 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Wohnort-Ortenberg-Lahr-Wohnort
Datum
06.11.2016
Dauer
153 min
Distanz
59,0 km
10
Punkte
Rad fahren
3 x Schönberg bei Regen
Datum
05.11.2016
Dauer
92 min
Distanz
34,0 km
6
Punkte
-
bei dem Wetter sollte das einen Extrapunkt geben
Rad fahren
kleine Runde + Erste Hilfe bei
Unfall
Datum
03.11.2016
Dauer
141 min
Distanz
52,0 km
9
Punkte
Rad fahren
Wohnort-Achern-Mösbach und zurück
Datum
02.11.2016
Dauer
280 min
Distanz
110,0 km
18
Punkte
-
Du willst es aber gleich wissen
Rad fahren
Start um 19.20 Uhr, Velotraum
Datum
31.10.2016
Dauer
166 min
Distanz
62,0 km
Sonstiges
11
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining
(lieber 2h Rad als 15min Krafttraining)
Datum
31.10.2016
Dauer
15 min
0
Punkte