Einträge von Peter88
Rad fahren
L2+
Datum
22.11.2019
Dauer
199 min
Distanz
111,8 km
Höhenmeter
476 m
Sonstiges
13
Punkte
Alternative Sportarten
KT Fitness-Point Gardelegen ??♂️ ..das übliche
Datum
21.11.2019
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
115' L3
Datum
20.11.2019
Dauer
152 min
Distanz
86,7 km
Höhenmeter
277 m
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
Vo2max gefolgt von L2
Datum
19.11.2019
Dauer
181 min
Distanz
96,6 km
Höhenmeter
457 m
Sonstiges
12
Punkte
Laufen
Lauf am Ruhetag
Datum
18.11.2019
Dauer
22 min
Distanz
3,9 km
Höhenmeter
14 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
L2 / Spritzig waren heute nur die Reifen, locker nur der linke Kurbelarm und gut gelaunt nur die Karnevalisten die mich stören #aggropeter ??
Datum
17.11.2019
Dauer
305 min
Distanz
162,5 km
Höhenmeter
438 m
Sonstiges
20
Punkte
Rad fahren
L2 / Für Kaffee und Kuchen zum CX Rennen nach BS. Leider erfolglos? Dort gabe es weder Kaffe noch Kuchen??
Datum
16.11.2019
Dauer
338 min
Distanz
174,3 km
Höhenmeter
378 m
Sonstiges
22
Punkte
Rad fahren
Neue Vo2Max Strecke testen & 21' L3
Datum
15.11.2019
Dauer
196 min
Distanz
109,0 km
Höhenmeter
482 m
Sonstiges
13
Punkte
Rad fahren
L2
Datum
13.11.2019
Dauer
178 min
Distanz
98,6 km
Höhenmeter
408 m
Sonstiges
11
Punkte
Rad fahren
L2 / Muskelkater ?
Datum
12.11.2019
Dauer
151 min
Distanz
84,1 km
Höhenmeter
435 m
Sonstiges
10
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining / "Hüftsteifes Fragezeichen" ?
Datum
11.11.2019
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
L2 - Hab mich damit ziemlich schwer getan ?♂️ Morgen zum glück Ruhetag
Datum
10.11.2019
Dauer
307 min
Distanz
173,2 km
Höhenmeter
582 m
Sonstiges
20
Punkte
Rad fahren
L2 / Quark gefuttert was rein ging und dann los ?♂️ Das mache ich nicht nochmal. Kugelrund ? trainiert es sich schlecht ?
Datum
09.11.2019
Dauer
273 min
Distanz
151,7 km
Höhenmeter
267 m
Sonstiges
18
Punkte
Rad fahren
115' L3- / Kann jetzt endlich weiter gehen ?
Datum
08.11.2019
Dauer
150 min
Distanz
84,4 km
Höhenmeter
258 m
Sonstiges
10
Punkte
Laufen
Lauf zum Aufwärmen vor KT
Datum
07.11.2019
Dauer
20 min
Distanz
3,3 km
Höhenmeter
18 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
L2- ?
Datum
06.11.2019
Dauer
243 min
Distanz
133,5 km
Höhenmeter
204 m
Sonstiges
16
Punkte
Rad fahren
L2- ?
Datum
05.11.2019
Dauer
243 min
Distanz
135,3 km
Höhenmeter
189 m
Sonstiges
16
Punkte
Rad fahren
L2- Morgen Ruhetag und übermorgen wieder bei alten Kräften ☺️ Guter Plan!?
Datum
03.11.2019
Dauer
270 min
Distanz
150,1 km
Höhenmeter
512 m
Sonstiges
18
Punkte
Rad fahren
L2 im Schonwaschprogramm ☔?☔
Datum
02.11.2019
Dauer
270 min
Distanz
146,8 km
Höhenmeter
556 m
Sonstiges
18
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining ?️ Kniebeuge, Kreuzheben, LH Rudern, Bankdrücken, Bauch,Einbeinige Beinpresse
Datum
01.11.2019
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Z2 mit 8' Z4
Datum
01.11.2019
Dauer
28 min
Distanz
6,4 km
Höhenmeter
40 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Kalt und schön ☺️
Datum
31.10.2019
Dauer
321 min
Distanz
97,7 km
Höhenmeter
2362 m
Sonstiges
21
Punkte
Rad fahren
Manuelle Vervollständigung ?
Datum
30.10.2019
Dauer
28 min
Distanz
15,0 km
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
16' L4 / Ein letztens mal ohne Winterschuhe ?
Datum
30.10.2019
Dauer
93 min
Distanz
52,5 km
Höhenmeter
240 m
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining ?️ - Wie üblich, nur ohne Beinpresse
Datum
29.10.2019
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining ?️ Kniebeuge, Kreuzheben, LH Rudern, Bankdrücken (für die Optik), Bauch, Beinpresse Einbeinig
Datum
28.10.2019
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Vor dem Krafttraining kurz Laufen ?
Datum
28.10.2019
Dauer
16 min
Distanz
3,0 km
Höhenmeter
37 m
Sonstiges
0
Punkte