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Einträge von
HStrobel05
HStrobel05
29.01.2020 19:47
0
Laufen
Training „3 Run 13.1“, Woche 4/14 - Progressive Speed
Datum
29.01.2020
Dauer
30 min
Distanz
7,0 km
1
Punkt
HStrobel05
29.01.2020 19:35
0
Rad fahren
PT: Moderate Ausdauer - Zwift
Datum
29.01.2020
Dauer
75 min
Distanz
37,0 km
Höhenmeter
310 m
5
Punkte
HStrobel05
28.01.2020 19:54
0
Rad fahren
PT: Tour de Zwift - Stage 5
Datum
28.01.2020
Dauer
90 min
Distanz
52,0 km
Höhenmeter
880 m
6
Punkte
HStrobel05
27.01.2020 07:22
0
Rad fahren
PT: Ausdauer, Tour de Zwift - Stage 4
Datum
26.01.2020
Dauer
182 min
Distanz
100,0 km
Höhenmeter
950 m
12
Punkte
HStrobel05
27.01.2020 07:21
0
Laufen
Training „3 Run 13.1“, Woche 3/14, The long run
Datum
25.01.2020
Dauer
51 min
Distanz
11,0 km
2
Punkte
HStrobel05
27.01.2020 07:20
0
Rad fahren
PT: SST/L4 3x6min, Zwift
Datum
25.01.2020
Dauer
105 min
Distanz
33,0 km
Höhenmeter
1060 m
7
Punkte
HStrobel05
27.01.2020 07:18
0
Alternative Sportarten
Schwimmen: 2600m, Technik und Ausdauer
Datum
24.01.2020
Dauer
60 min
2
Punkte
HStrobel05
27.01.2020 07:17
0
Rad fahren
Spinning
Datum
23.01.2020
Dauer
75 min
Distanz
38,0 km
Höhenmeter
240 m
5
Punkte
HStrobel05
27.01.2020 07:08
0
Laufen
Training „3 Run 13.1“, Woche 3/14, Tempo
Datum
23.01.2020
Dauer
41 min
Distanz
10,0 km
2
Punkte
HStrobel05
22.01.2020 19:53
0
Rad fahren
PT: Tour de Zwift - Stage 3
Datum
22.01.2020
Dauer
108 min
Distanz
59,0 km
Höhenmeter
730 m
7
Punkte
HStrobel05
21.01.2020 19:27
0
Laufen
Ausdauerlauf
Datum
21.01.2020
Dauer
62 min
Distanz
11,0 km
3
Punkte
HStrobel05
21.01.2020 17:13
0
Laufen
Training „3 Run 13.1“, Woche 3/14, Interval day
Datum
21.01.2020
Dauer
40 min
Distanz
9,0 km
2
Punkte
HStrobel05
20.01.2020 13:03
0
Laufen
Laufen, Training „3 Run 13.1“, Woche 2/14, Long Run
Datum
19.01.2020
Dauer
60 min
Distanz
13,0 km
3
Punkte
HStrobel05
19.01.2020 13:22
0
Rad fahren
PT: Ausdauerfahrt mit SST, Tour de Zwift - 2nd Stage
Datum
19.01.2020
Dauer
155 min
Distanz
71,0 km
Höhenmeter
1270 m
10
Punkte
HStrobel05
18.01.2020 22:04
0
Laufen
Laufen, Training „3 Run 13.1“, Woche 2/14, 5km Testlauf
Datum
18.01.2020
Dauer
30 min
Distanz
6,0 km
1
Punkt
HStrobel05
18.01.2020 15:08
0
Rad fahren
PT: L3 - 30min, Zwift
Datum
18.01.2020
Dauer
105 min
Distanz
32,0 km
Höhenmeter
1070 m
7
Punkte
HStrobel05
17.01.2020 17:19
0
Alternative Sportarten
Schwimmen: 2400m, Technik und Ausdauer
Datum
17.01.2020
Dauer
60 min
2
Punkte
HStrobel05
16.01.2020 19:37
0
Rad fahren
PT: Ausdauer mit Over-Unders, Zwift
Datum
16.01.2020
Dauer
90 min
Distanz
39,0 km
Höhenmeter
390 m
6
Punkte
HStrobel05
15.01.2020 21:23
0
Laufen
Laufen, Training „3 Run 13.1“, Woche 2/14, Interval day
Datum
15.01.2020
Dauer
28 min
Distanz
6,0 km
1
Punkt
HStrobel05
15.01.2020 21:19
0
Rad fahren
PT: Cadence-Ramps
Datum
15.01.2020
Dauer
75 min
Distanz
41,0 km
Höhenmeter
60 m
5
Punkte
HStrobel05
14.01.2020 19:42
0
Laufen
Lockerer Dauerlauf
Datum
14.01.2020
Dauer
71 min
Distanz
13,0 km
3
Punkte
HStrobel05
14.01.2020 19:41
0
Rad fahren
PT: SST/L4 4x5min, Zwift
Datum
14.01.2020
Dauer
106 min
Distanz
32,0 km
Höhenmeter
1050 m
7
Punkte
HStrobel05
12.01.2020 12:06
0
Rad fahren
PT: Ramp Test, Tour de Zwift (Stage 1)
Datum
12.01.2020
Dauer
182 min
Distanz
97,0 km
Höhenmeter
1005 m
12
Punkte
HStrobel05
11.01.2020 18:02
0
Alternative Sportarten
Schwimmen: 2500m, 16x100m
Datum
11.01.2020
Dauer
60 min
2
Punkte
HStrobel05
11.01.2020 18:01
0
Rad fahren
PT: Locker mit L3, Zwift
Datum
11.01.2020
Dauer
61 min
Distanz
37,0 km
Höhenmeter
660 m
4
Punkte
HStrobel05
09.01.2020 19:31
0
Laufen
Training „3 Run 13.1“, Woche 1/14, Tempo (3mi)
Datum
09.01.2020
Dauer
40 min
Distanz
8,0 km
2
Punkte
HStrobel05
09.01.2020 19:29
0
Rad fahren
PT: Lockere Fahrt, Zwift
Datum
09.01.2020
Dauer
61 min
Distanz
30,0 km
Höhenmeter
250 m
4
Punkte
HStrobel05
08.01.2020 18:59
0
Alternative Sportarten
Schwimmtraining: 2200m, Technik und Ausdauer
Datum
08.01.2020
Dauer
60 min
2
Punkte
HStrobel05
08.01.2020 06:32
0
Laufen
Training „3 Run 13.1“, Woche 1/14, Interval day
Datum
07.01.2020
Dauer
42 min
Distanz
9,0 km
2
Punkte
HStrobel05
07.01.2020 20:42
0
Rad fahren
PT: Lockere Ausdauer mit L4(-L5), Zwift
Datum
07.01.2020
Dauer
65 min
Distanz
32,0 km
Höhenmeter
270 m
4
Punkte
HStrobel05
06.01.2020 15:00
0
Rad fahren
PT: Ausdauerfahrt mit L3-SST, Zwift
Datum
06.01.2020
Dauer
180 min
Distanz
81,0 km
Höhenmeter
1450 m
12
Punkte
HStrobel05
06.01.2020 14:58
0
Alternative Sportarten
Skifahren (Alpin)
Datum
05.01.2020
Dauer
300 min
2
Punkte
HStrobel05
06.01.2020 14:57
0
Rad fahren
PT: SST L4 - 4x6min, Zwift
Datum
04.01.2020
Dauer
120 min
Distanz
50,0 km
Höhenmeter
1000 m
8
Punkte
HStrobel05
03.01.2020 20:24
0
Alternative Sportarten
Lockere Schwimmeinheit: 2000m
Datum
03.01.2020
Dauer
50 min
2
Punkte
HStrobel05
03.01.2020 20:23
0
Rad fahren
Lockerer Ausfahrt mit Cadenz, Zwift
Datum
03.01.2020
Dauer
60 min
Distanz
23,0 km
Höhenmeter
200 m
4
Punkte
HStrobel05
03.01.2020 20:18
0
Rad fahren
Gruppenausfahrt, Zwift
Datum
02.01.2020
Dauer
150 min
Distanz
75,0 km
Höhenmeter
720 m
10
Punkte
HStrobel05
01.01.2020 20:29
0
Rad fahren
PT: Einfahren, TRI-Academy Race, Ausradeln
Datum
01.01.2020
Dauer
120 min
Distanz
67,0 km
Höhenmeter
730 m
8
Punkte
HStrobel05
01.01.2020 20:27
0
Rad fahren
PT: SST - 2x15min, Zwift
Datum
31.12.2019
Dauer
105 min
Distanz
46,0 km
Höhenmeter
830 m
7
Punkte
HStrobel05
01.01.2020 20:23
0
Alternative Sportarten
Ski Alpin
Datum
30.12.2019
Dauer
300 min
2
Punkte
HStrobel05
29.12.2019 11:52
0
Rad fahren
PT: Ausdauerfahrt mit L3 Zwift
Datum
29.12.2019
Dauer
181 min
Distanz
80,0 km
Höhenmeter
1000 m
12
Punkte
HStrobel05
28.12.2019 12:44
0
Rad fahren
PT: Ausdauer mit Over-Unders Zwift
Datum
28.12.2019
Dauer
120 min
Distanz
49,0 km
Höhenmeter
910 m
8
Punkte
HStrobel05
27.12.2019 20:04
0
Laufen
Ausdauerlauf Zwift
Datum
27.12.2019
Dauer
105 min
Distanz
21,0 km
5
Punkte
HStrobel05
27.12.2019 20:03
0
Rad fahren
PT: Moderate Ausdauer Zwift
Datum
27.12.2019
Dauer
61 min
Distanz
34,0 km
Höhenmeter
180 m
4
Punkte
HStrobel05
26.12.2019 14:25
0
Rad fahren
PT: SST - 3x8min Zwift
Datum
26.12.2019
Dauer
106 min
Distanz
31,0 km
Höhenmeter
1060 m
7
Punkte
HStrobel05
25.12.2019 14:04
0
Laufen
1.Teil: 6x800 (3:35) 2. Teil: locker auslaufen (5:00)
Datum
25.12.2019
Dauer
83 min
Distanz
17,0 km
4
Punkte
HStrobel05
23.12.2019 20:16
0
Rad fahren
PT: Lockere Fahrt Zwift
Datum
23.12.2019
Dauer
61 min
Distanz
32,0 km
Höhenmeter
60 m
4
Punkte
HStrobel05
22.12.2019 17:07
0
Rad fahren
PT: Ausdauerfahrt mit L3
Datum
22.12.2019
Dauer
181 min
Distanz
86,0 km
Höhenmeter
1050 m
12
Punkte
HStrobel05
21.12.2019 15:04
0
Laufen
Zwift: Einlaufen, Tri-Academy: Threshold Waves: 4 x 1 mile, Auslaufen
Datum
21.12.2019
Dauer
85 min
Distanz
17,0 km
4
Punkte
HStrobel05
21.12.2019 10:24
0
Rad fahren
PT: SST-L4 4x5min Zwift
Datum
21.12.2019
Dauer
110 min
Distanz
32,0 km
Höhenmeter
1060 m
7
Punkte
HStrobel05
20.12.2019 17:32
0
Alternative Sportarten
Schwimmen: Ausdauer, Technik, 5x(100m ganze Lage, 100m mit PB)
Datum
20.12.2019
Dauer
60 min
2
Punkte
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