Einträge von Zürimetzgete
Alternative Sportarten
Walking Halli - Rümlang, schön und warm
Datum
18.02.2007
Dauer
60 min
2
Punkte
Rad fahren
MTB, 2x Flughafenrunde und zum röm. Gutshof, 40km
Datum
17.02.2007
Dauer
106 min
7
Punkte
Alternative Sportarten
Walking Halle - Rümlang, trocken bei 2 Grad
Datum
13.02.2007
Dauer
57 min
2
Punkte
Rad fahren
MTB, 2x Flughafenrunde und rauf zum Golfplatz Augwil
Datum
10.02.2007
Dauer
110 min
7
Punkte
Rad fahren
Ergomter ... etwa so wie das Spiel ....
Datum
07.02.2007
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
Ins Geschäft und über Würenlos nach Hause, 52 km
Datum
04.02.2007
Dauer
150 min
10
Punkte
Rad fahren
Ergometer, 120 - 135 Watt, Puls 140 - 150
Datum
31.01.2007
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
Ergometer, 130 Watt, Puls 140 bis 150
Datum
28.01.2007
Dauer
60 min
4
Punkte
Alternative Sportarten
Walking, kalt aber trocken
Datum
27.01.2007
Dauer
45 min
2
Punkte
Rad fahren
Ich könnte noch viel länger ... nur das Knie nicht :-(
Datum
24.01.2007
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Walking Oerlikon - Rümlang um Mitternacht
Datum
21.01.2007
Dauer
60 min
2
Punkte
Rad fahren
Um den Greifensee, 52km bei 14 Grad, etwas windig
Datum
20.01.2007
Dauer
136 min
9
Punkte
Alternative Sportarten
Walking Halli - Rümlang, Viel Wind aber warm und trocken.
Datum
18.01.2007
Dauer
60 min
2
Punkte
Rad fahren
Ergometer, 140 Watt bei 140-150 Puls.
Datum
17.01.2007
Dauer
45 min
3
Punkte
Alternative Sportarten
Walking Halli - Rümlang. Knie noch nicht ok.
Datum
16.01.2007
Dauer
60 min
2
Punkte
Rad fahren
Ergometer 140 Watt, 140-150 Puls. Warmfahren fürs schwimmen.
Datum
15.01.2007
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
46.5 km nach Dietikon zum Neujahrslauf. Kann leider nicht mitlaufen. Wetter schön, ca 12 Grad
Datum
13.01.2007
Dauer
121 min
8
Punkte
Rad fahren
Ergometer, 130/135 Watt, 130-145 Puls
Datum
11.01.2007
Dauer
60 min
4
Punkte
Alternative Sportarten
Crawl-Kurs, ein- und ausschwimmen
Datum
08.01.2007
Dauer
45 min
2
Punkte
Rad fahren
3x um den Flughafen, trocken bei etwa 7 Grad. Leider keine Sonne mehr.
Datum
06.01.2007
Dauer
135 min
9
Punkte
Rad fahren
130 Watt, 140 Puls. Heute gehts wieder besser
Datum
04.01.2007
Dauer
45 min
3
Punkte
Rad fahren
2x Flughafenrunde, schön bei 10 Grad, aber windig
Datum
31.12.2006
Dauer
90 min
6
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen, davon viel Crawl und Rückencrawl, da noch Probleme mit dem Knie bei Brust
Datum
30.12.2006
Dauer
35 min
2
Punkte
Rad fahren
Ergometer, endlich mal wieder eine ganze Trainingseinheit 120-130 Watt
Datum
27.12.2006
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
Ergometer 120 Watt, nach Meniskusproblemen beim Joggen jetzt wieder besser
Datum
25.12.2006
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Ergometer, ca 70% Leistung. Es kommt langsam wieder !
Datum
18.12.2006
Dauer
45 min
3
Punkte
Laufen
Silvesterlauf. Sehr langsam und vorsicht, nach Meniskisverletztung.
Datum
10.12.2006
Dauer
31 min
1
Punkt
Laufen
Musste dann leider aufhören, wegen Schmerzen im Knie
Datum
15.11.2006
Dauer
25 min
1
Punkt
Rad fahren
Ergometer zu Depeche Mode. Aller Anfang ist schwer ...
Datum
07.11.2006
Dauer
45 min
3
Punkte