Einträge von Eifeljek
Rad fahren
4 x 4 min intervallen 1 min/3 min
Datum
12.02.2021
Dauer
75 min
Distanz
33,3 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
4 x 4 min intervallen
Datum
10.02.2021
Dauer
75 min
Distanz
36,6 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
3 x 8 min 30/30 intervallen
Datum
09.02.2021
Dauer
62 min
Distanz
31,8 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
4 x 4 intervallen & 20 min ss
Datum
07.02.2021
Dauer
105 min
Distanz
50,5 km
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Mit dem Alu Panzer unterwegs.
Datum
05.02.2021
Dauer
212 min
Distanz
84,4 km
Höhenmeter
687 m
Sonstiges
14
Punkte
Rad fahren
Endlich nochmal Draussen
Datum
04.02.2021
Dauer
213 min
Distanz
75,5 km
Höhenmeter
1465 m
Sonstiges
14
Punkte
Rad fahren
4 x 10 min sw sp intervallen
Datum
31.01.2021
Dauer
120 min
Distanz
58,4 km
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Trittfrequenz training
Datum
30.01.2021
Dauer
121 min
Distanz
56,6 km
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Eine lockere Runde
Datum
27.01.2021
Dauer
60 min
Distanz
27,3 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
4 x 4 min intervallen
Datum
26.01.2021
Dauer
75 min
Distanz
35,0 km
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
Mobilität und Stabilität
Datum
25.01.2021
Dauer
59 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Durch dem Schnee schuften
Datum
24.01.2021
Dauer
25 min
Distanz
3,0 km
Höhenmeter
31 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Oberhalb 600m noch immer Schnee
Datum
23.01.2021
Dauer
211 min
Distanz
84,0 km
Höhenmeter
852 m
Sonstiges
14
Punkte
Rad fahren
2 x 5 1 minuut intervallen
Datum
22.01.2021
Dauer
79 min
Distanz
38,1 km
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
Wanderung mit Femke
Datum
17.01.2021
Dauer
109 min
Distanz
8,1 km
Höhenmeter
218 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Boring Boring
Datum
17.01.2021
Dauer
180 min
Distanz
72,8 km
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
4 x 10 min Intervallen T.H
Datum
16.01.2021
Dauer
120 min
Distanz
55,1 km
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
3 x 8 (40 sec etwa 130% FTP 30 sec etwa 60% FTP)
Datum
14.01.2021
Dauer
90 min
Distanz
40,6 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
6 x 4 min (1 min 315W +3 Min 285W ) Intervallen
Datum
12.01.2021
Dauer
90 min
Distanz
40,7 km
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
Meine Uhr ist gestoppt.
Datum
10.01.2021
Dauer
11 min
Distanz
0,9 km
Höhenmeter
11 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Highway to Hell Rolle
Datum
10.01.2021
Dauer
158 min
Distanz
57,7 km
Höhenmeter
743 m
Sonstiges
10
Punkte
Alternative Sportarten
Stabilität und Kraft
Datum
09.01.2021
Dauer
45 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Cadence training.
Datum
09.01.2021
Dauer
136 min
Distanz
55,9 km
Sonstiges
9
Punkte
Alternative Sportarten
Ein Schnee Schnee Schnee Walser tanzen wir ....
Datum
08.01.2021
Dauer
36 min
Distanz
2,8 km
Höhenmeter
24 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
6 x 30 sec sprint (und noch ein am Ziel)
Datum
06.01.2021
Dauer
60 min
Sonstiges
4
Punkte