Einträge von Eifeljek
Rad fahren
1 Stunde im Gefriertruhe
Datum
03.01.2021
Dauer
61 min
Distanz
22,1 km
Höhenmeter
160 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
3 x 10 minuten SS
Datum
02.01.2021
Dauer
107 min
Distanz
49,8 km
Sonstiges
7
Punkte
Alternative Sportarten
Wanderung
Datum
01.01.2021
Dauer
80 min
Distanz
7,4 km
Höhenmeter
94 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Schnee Intervallen 3x8 30/30 (Rapha 500) frohes neues Jahr.
Datum
31.12.2020
Dauer
156 min
Distanz
50,2 km
Höhenmeter
952 m
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
Rapha indoor pffffffff
Datum
29.12.2020
Dauer
151 min
Distanz
82,2 km
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
Witte Kerst? Weiße Weihnachten?
Datum
26.12.2020
Dauer
256 min
Distanz
111,4 km
Höhenmeter
538 m
Sonstiges
17
Punkte
Rad fahren
Richtung Pommes und zoervleisj (Sauerbraten)
Datum
25.12.2020
Dauer
150 min
Distanz
61,6 km
Höhenmeter
578 m
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
70km okay 30km Schnee und Regen
Datum
24.12.2020
Dauer
249 min
Distanz
100,3 km
Höhenmeter
651 m
Sonstiges
16
Punkte
Rad fahren
BB-Tour (Björn Bever tour)
Datum
23.12.2020
Dauer
122 min
Distanz
52,4 km
Höhenmeter
210 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
6 x 6 intervallen
Datum
20.12.2020
Dauer
196 min
Distanz
70,4 km
Höhenmeter
1401 m
Sonstiges
13
Punkte
Rad fahren
Noch ist die Temperatur okay.
Datum
19.12.2020
Dauer
226 min
Distanz
92,2 km
Höhenmeter
1032 m
Sonstiges
15
Punkte
Rad fahren
2x3x4min intervallen
Datum
16.12.2020
Dauer
121 min
Distanz
42,5 km
Höhenmeter
990 m
Sonstiges
8
Punkte
Alternative Sportarten
Ochtendactiviteit
Datum
15.12.2020
Dauer
61 min
Sonstiges
2
Punkte
-
Kraft Stabilität
Laufen
Ochtendloop
Datum
15.12.2020
Dauer
20 min
Distanz
3,0 km
Höhenmeter
18 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Ochtendrit
Datum
13.12.2020
Dauer
199 min
Distanz
76,9 km
Höhenmeter
870 m
Sonstiges
13
Punkte
Rad fahren
Intervallen mit Dirk
Datum
12.12.2020
Dauer
156 min
Distanz
57,6 km
Höhenmeter
1165 m
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
Krachttraining op de indoorbike
Datum
10.12.2020
Dauer
90 min
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
Ochtendactiviteit
Datum
08.12.2020
Dauer
35 min
Sonstiges
2
Punkte
-
Kraft Stabilität
Rad fahren
Test 8 min ftp 10 min all out 3 min all out
Datum
08.12.2020
Dauer
91 min
Sonstiges
6
Punkte
-
Test
Alternative Sportarten
Ochtendwandeling
Datum
06.12.2020
Dauer
128 min
Distanz
8,0 km
Höhenmeter
225 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
3x Hammerberg intervallen. War zuviel Matsch im Wald.
Datum
05.12.2020
Dauer
76 min
Distanz
23,7 km
Höhenmeter
740 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Warming up
Datum
05.12.2020
Dauer
30 min
Distanz
11,7 km
Höhenmeter
77 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Middagloop
Datum
03.12.2020
Dauer
40 min
Distanz
6,4 km
Höhenmeter
48 m
Sonstiges
2
Punkte