2 lockere aber dennoch zügige Schleifen in Buchenberg. Schnee passt gerade so,...könnte mehr sein. Arme sind noch etwas lahm...ansonsten isch der Buar drauf..."nicht normal"!
Ski Trail Tannheimer Tal bei Schneesturm und tiefer Loipe. Das Rennen war richtig brutal aber ich war brutaler :-). Platz 20 Overall und AK Platz 7 sind super! Ich bin feddig!!!
76Km mit 870Hm bei Schnitt 18,5 über Balderschwanger Loipen mit Fränki dem alten Kämpfer. Danke dass wenigstens du mit mir läufst und mich stark machst!!! ENDLOS GEILES WETTER UND PERVERSE LOIPE !!!
53Km mit 635Hm in Balderschwang mit den Jungs. Die Loipe ist genial aber der Schnee zu warm! Frank is wieder Fit :-)...jetzt gehts erst richtig los ihr lappen ^^.
52Km mit 910Hm in Buchenberg auf noch guter Loipe. Beff hats voll drauf! Form der Wittmann Brothers aufsteigend!...3 intervalle mit maximal Belastung waren auch noch drin.
44Km bei Traumbedingungen im Tannheimer Tal. 1:30 mit Papa und Birgitt gelaufen. Teilweise hatte ich eine "First-Line". War richtig geil wieder auf der "Heimloipe".
42Km Skaten in Eschach auf einer selektiven Loipe. 13,5 Runden im schnitt bei 11min pro Runde. Mit geiler Musik im Ohr, hab ich ganz vergessen, dass das training schon vorbei ist *ups*.
Oberjoch Loipe mit Beff bei Traumhaften Bedingungen! 10 runden...gesamt 1300Hm und 46Km. Erkenntniss des Tages...there is the easy way and the right way! Stark Beff!!!
3 x Intervalle auf Anschlag Mariaberg. Strecke... Getränkemarkt - Ortsausgangsschild Mariaberg. 8:27min, 8:35min, 8:38min. Laktat bis die Kotze sauer schmeckt. Bin TOT.