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Einträge von
RobbyBikefreak
RobbyBikefreak
23.01.2011 16:26
0
Skilanglauf/Skitouren
32Km Skaten im Tannheim mit den Jungs, schee wars!
Datum
23.01.2011
Dauer
120 min
8
Punkte
RobbyBikefreak
22.01.2011 14:35
0
Laufen
20Km lockerer Run, Schmerzfrei...hab mich super gut gefühlt. Wie so eine Ruhewoche doch anschiebt :-
Datum
22.01.2011
Dauer
100 min
5
Punkte
RobbyBikefreak
21.01.2011 19:25
0
Rad fahren
Lockeres Einrollen und Schwung holen für die nächsten 3 Trainingswochen, fühlt sich sehr gut an *freu*
Datum
21.01.2011
Dauer
45 min
3
Punkte
RobbyBikefreak
16.01.2011 16:07
0
Rad fahren
105Km locker und flach gechillt, 4x Pullinger Runde mit den Ebersteiners.
Datum
16.01.2011
Dauer
255 min
17
Punkte
RobbyBikefreak
15.01.2011 16:03
0
Rad fahren
86Km mitm Mounti und den Jungs durchs Oberland gekurbelt, Wetter hätte echt besser sein können!
Datum
15.01.2011
Dauer
195 min
13
Punkte
RobbyBikefreak
14.01.2011 20:03
0
Laufen
16,7Km...lockerer Lauf,...Beine viel besser,...Schmerzen waren auszuhalten und der neue Schuh ist genial!!!
Datum
14.01.2011
Dauer
80 min
4
Punkte
RobbyBikefreak
13.01.2011 19:27
0
Rad fahren
Rolle mit 3 x 5 min K3...die Bremse musste herhalten, hatte zu viel Watt :-))
Datum
13.01.2011
Dauer
90 min
6
Punkte
RobbyBikefreak
12.01.2011 19:35
0
Rad fahren
Rolle mit 3 x 5min und 1x10min lockeres K3
Datum
12.01.2011
Dauer
90 min
6
Punkte
RobbyBikefreak
11.01.2011 18:48
0
Laufen
15,5Km Laufen...Schmerzen überwinden ist angesagt...muss unbedingt mehr trainieren vor dem Halbmarathon!!!
Datum
11.01.2011
Dauer
75 min
3
Punkte
RobbyBikefreak
09.01.2011 15:13
0
Rad fahren
90Km Bike, flache Oberland Runde...a traum wars zum Radla
Datum
09.01.2011
Dauer
195 min
13
Punkte
RobbyBikefreak
08.01.2011 16:54
0
Skilanglauf/Skitouren
32Km im Tannheimertal mit Papa...warm und vereist wars, aber noch TOP Wetter
Datum
08.01.2011
Dauer
120 min
8
Punkte
RobbyBikefreak
06.01.2011 19:56
0
Laufen
Winterduathlon in Riezlern...Berglauf 5Km 19:50.
Datum
06.01.2011
Dauer
40 min
2
Punkte
RobbyBikefreak
05.01.2011 15:58
0
Skilanglauf/Skitouren
40Km Skating im Tannheim, schneller Ski,...ich war eindeutig der schnellste im Tal :-
Datum
05.01.2011
Dauer
135 min
9
Punkte
RobbyBikefreak
04.01.2011 17:45
0
Alternative Sportarten
Skifahren am Fellhorn
Datum
04.01.2011
Dauer
240 min
2
Punkte
RobbyBikefreak
03.01.2011 16:51
0
Skilanglauf/Skitouren
45Km im Tannheimer Tal bei extrem geilen Wetter mit Beff und Erkan...Vilsalpsee Germknödelpause...so lässt sichs aushalten! Der neu geschliffene Ski ist die Oberwaffe!!!
Datum
03.01.2011
Dauer
210 min
14
Punkte
RobbyBikefreak
31.12.2010 16:39
0
Laufen
Silvesterlauf Kempten mit neuer Bestzeit :-) + Warm und Auslaufen
Datum
31.12.2010
Dauer
60 min
3
Punkte
RobbyBikefreak
29.12.2010 15:17
0
Rad fahren
78Km aufm Bike, da die Latten beim Schleifen sind, zefix nochmal war das kalt...don´t try this at home!!!
Datum
29.12.2010
Dauer
180 min
12
Punkte
RobbyBikefreak
28.12.2010 20:05
0
Alternative Sportarten
Schwimmen...weil´s Wasser soo kalt war ;-
Datum
28.12.2010
Dauer
60 min
2
Punkte
RobbyBikefreak
28.12.2010 14:48
0
Skilanglauf/Skitouren
32Km Buchenberg VAM Runde + Hellengerst und 1,5x Willibald...schee wars
Datum
28.12.2010
Dauer
150 min
10
Punkte
RobbyBikefreak
27.12.2010 15:15
0
Skilanglauf/Skitouren
Tannheimer Tal, Vilsalpsee bis Haldensee, zurück nach Tannheim und nochmal die Hügeln übern Skilift und zurück nach Zöblen, guate 30 Km.
Datum
27.12.2010
Dauer
150 min
10
Punkte
RobbyBikefreak
24.12.2010 16:25
0
Rad fahren
Ausnüchterungsfahrt.
Datum
24.12.2010
Dauer
60 min
4
Punkte
RobbyBikefreak
22.12.2010 17:41
0
Laufen
Fuck off Running, solche Schmerzen tu i mir nimmer an!
Datum
22.12.2010
Dauer
50 min
2
Punkte
RobbyBikefreak
19.12.2010 15:14
0
Skilanglauf/Skitouren
Skaten mit Miri, Erkan und Flori in Kranzegg
Datum
19.12.2010
Dauer
135 min
9
Punkte
RobbyBikefreak
18.12.2010 15:08
0
Skilanglauf/Skitouren
Tannheimer Tal mit Vilsalpsee Runde
Datum
18.12.2010
Dauer
120 min
8
Punkte
RobbyBikefreak
16.12.2010 18:47
0
Skilanglauf/Skitouren
Wie schlecht kann man eigentlich sein ???
Datum
16.12.2010
Dauer
75 min
5
Punkte
RobbyBikefreak
14.12.2010 19:07
0
Rad fahren
Rolle, Haxn ausradla
Datum
14.12.2010
Dauer
60 min
4
Punkte
RobbyBikefreak
12.12.2010 18:13
0
Laufen
Marktoberdorfer Nikolauslauf mit neuer persönlicher Bestzeit + Warm und Auslaufen ca. 14Km
Datum
12.12.2010
Dauer
60 min
3
Punkte
RobbyBikefreak
10.12.2010 18:32
0
Rad fahren
Rolle mit 3 x 5min Powdern
Datum
10.12.2010
Dauer
60 min
4
Punkte
RobbyBikefreak
09.12.2010 18:30
0
Rad fahren
Die Pause hat sich ausgezahlt, topfit auf der Rolle gechillt :-
Datum
09.12.2010
Dauer
60 min
4
Punkte
RobbyBikefreak
05.12.2010 18:50
0
Laufen
Erkheimer Nikolauslauf + Warmlaufen und Auslaufen
Datum
05.12.2010
Dauer
60 min
3
Punkte
RobbyBikefreak
04.12.2010 15:27
0
Skilanglauf/Skitouren
Skaten mit Max und Richi auf der Ofterschwanger Loipe
Datum
04.12.2010
Dauer
120 min
8
Punkte
RobbyBikefreak
02.12.2010 17:36
0
Laufen
11Km auf Schnee mit Sven locker gelaufen
Datum
02.12.2010
Dauer
63 min
3
Punkte
RobbyBikefreak
01.12.2010 19:26
0
Skilanglauf/Skitouren
4x Burgberger Schleife mit Hirrabirra, bei Neuschnee Pulver like Powder :-
Datum
01.12.2010
Dauer
90 min
6
Punkte
RobbyBikefreak
30.11.2010 18:50
0
Rad fahren
Muskeln locker kurbeln auf der Rolle
Datum
30.11.2010
Dauer
90 min
6
Punkte
RobbyBikefreak
28.11.2010 15:44
0
Laufen
Immenstädter Nikolauslauf, + Warmlaufen ca 13km
Datum
28.11.2010
Dauer
60 min
3
Punkte
RobbyBikefreak
27.11.2010 13:24
0
Skilanglauf/Skitouren
15Km Skaten in Buchenberg (3Runden) mit Beff
Datum
27.11.2010
Dauer
75 min
5
Punkte
RobbyBikefreak
25.11.2010 21:26
0
Rad fahren
Rolle
Datum
25.11.2010
Dauer
75 min
5
Punkte
RobbyBikefreak
24.11.2010 17:32
0
Laufen
9Km mit kurzen Sprints,...bei dem Wetter geht gar nix, einfach zum k.....
Datum
24.11.2010
Dauer
45 min
2
Punkte
RobbyBikefreak
23.11.2010 18:09
0
Laufen
15Km mit 1x1000m in 4:00, ansonsten mit Sven gechillt und gequatscht *fauler sack*
Datum
23.11.2010
Dauer
80 min
4
Punkte
RobbyBikefreak
21.11.2010 15:36
0
Laufen
16,4Km zügiger Dauerlauf, lief Top.
Datum
21.11.2010
Dauer
80 min
4
Punkte
RobbyBikefreak
20.11.2010 22:09
0
Rad fahren
Leistungsdiagnostik in Scheidegg, n bisschen was kann ich ja doch noch :-
Datum
20.11.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
RobbyBikefreak
14.11.2010 16:24
0
Rad fahren
130Km mit den Jungs gerollt,...schön aufn Cappo und Kuchen eingekehrt...hammer schöner Tag!!!
Datum
14.11.2010
Dauer
260 min
17
Punkte
RobbyBikefreak
13.11.2010 16:04
0
Rad fahren
115Km locker gegen den Wind gekurbelt...schee wars!
Datum
13.11.2010
Dauer
250 min
16
Punkte
RobbyBikefreak
11.11.2010 18:08
0
Rad fahren
Lockere Runde mitm Mounti, arsch kalt wars!!!
Datum
11.11.2010
Dauer
90 min
6
Punkte
RobbyBikefreak
10.11.2010 18:26
0
Laufen
12Km mit 2x1000m in 4:00, heut ging ja gar nix :-(
Datum
10.11.2010
Dauer
60 min
3
Punkte
RobbyBikefreak
09.11.2010 17:58
0
Laufen
15Km Tempolauf, 1x1000m in 4:00, ca.20x 100m Tempowechsel, 4:50er Schnitt Puls: 144 :-
Datum
09.11.2010
Dauer
72 min
3
Punkte
RobbyBikefreak
07.11.2010 13:56
0
Laufen
21,1Km genau mitm 5er Schnitt,...hätte nicht gedacht dass ich so schnell unterwegs war!
Datum
07.11.2010
Dauer
105 min
5
Punkte
RobbyBikefreak
06.11.2010 16:43
0
Rad fahren
Lockere runde mit dem Renner fast nur gegen den Wind
Datum
06.11.2010
Dauer
210 min
14
Punkte
RobbyBikefreak
06.11.2010 16:42
0
Laufen
12km zügiger Run vor dem Frühstück
Datum
06.11.2010
Dauer
60 min
3
Punkte
RobbyBikefreak
04.11.2010 17:54
0
Laufen
12km zügiger Run, 1x1000m in 4:00, ...läuft
Datum
04.11.2010
Dauer
60 min
3
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