Einträge von h2okopf
Rad fahren
Woche 12 - Workout 1 - 2x 4/4min EB
Datum
18.01.2026
Dauer
90 min
Distanz
46,9 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Woche 11 - Workout 3 - 2x 6/4min EB + 2x 10/5min GA2
Datum
16.01.2026
Dauer
90 min
Distanz
48,4 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Woche 11 - Workout 2 - 4x 6/4min EB
Datum
14.01.2026
Dauer
90 min
Distanz
48,5 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Mountainbike
Datum
13.01.2026
Dauer
25 min
Distanz
9,5 km
Höhenmeter
58 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Mountainbike
Datum
13.01.2026
Dauer
7 min
Distanz
2,4 km
Höhenmeter
41 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Mountainbike
Datum
13.01.2026
Dauer
18 min
Distanz
5,1 km
Höhenmeter
99 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Woche 11 - Workout 1 - 3x 10x 30/30sek IE
Datum
12.01.2026
Dauer
90 min
Distanz
48,2 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Woche 10 - Workout 3 - 2x 6/4min EB + 2x 10/5min GA2
Datum
11.01.2026
Dauer
90 min
Distanz
48,4 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Woche 10 - Workout 2 - 4x 6/4min EB
Datum
10.01.2026
Dauer
91 min
Distanz
48,4 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Woche 10 - Workout 1 - 3x 10x 30/30sek IE
Datum
09.01.2026
Dauer
90 min
Distanz
48,2 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Mountainbike
Datum
08.01.2026
Dauer
24 min
Distanz
9,6 km
Höhenmeter
62 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Mountainbike
Datum
08.01.2026
Dauer
8 min
Distanz
2,9 km
Höhenmeter
42 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Mountainbike
Datum
08.01.2026
Dauer
17 min
Distanz
4,9 km
Höhenmeter
99 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Mountainbike
Datum
06.01.2026
Dauer
24 min
Distanz
9,6 km
Höhenmeter
62 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Mountainbike
Datum
06.01.2026
Dauer
8 min
Distanz
2,9 km
Höhenmeter
42 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Mountainbike
Datum
06.01.2026
Dauer
17 min
Distanz
5,1 km
Höhenmeter
102 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Woche 9 - Workout 3 - 2x 4/4min EB + 2x 8/4min GA2
Datum
04.01.2026
Dauer
76 min
Distanz
39,9 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Woche 9 - Workout 2 - 4x 4/4min EB
Datum
03.01.2026
Dauer
75 min
Distanz
40,0 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Woche 9 - Workout 1 - 3x 8x 30/30sek IE
Datum
02.01.2026
Dauer
91 min
Distanz
48,5 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Woche 8 - Workout 3 - GA1
Datum
01.01.2026
Dauer
75 min
Distanz
38,4 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Woche 8 - Workout 2 - 2x 8/4min GA2
Datum
31.12.2025
Dauer
75 min
Distanz
39,2 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Woche 8 - Workout 1 - 2x 3/3min EB
Datum
29.12.2025
Dauer
75 min
Distanz
39,0 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Woche 7 - Workout 3 - 2x 4/4min EB + 2x 8/4min GA2
Datum
28.12.2025
Dauer
75 min
Distanz
40,0 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Woche 7 - Workout 2 - 4x 4/4min EB
Datum
27.12.2025
Dauer
75 min
Distanz
40,0 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Woche 7 - Workout 1 - 3x 8x 30/30sek IE
Datum
23.12.2025
Dauer
75 min
Distanz
40,2 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Rennrad
Datum
21.12.2025
Dauer
121 min
Distanz
60,3 km
Höhenmeter
533 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Woche 6 - Workout 3 - 2x 4/4min EB + 2x 8/4min GA2
Datum
19.12.2025
Dauer
75 min
Distanz
40,0 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Woche 6 - Workout 2 - 4x 4/4min EB
Datum
17.12.2025
Dauer
75 min
Distanz
40,0 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Mountainbike
Datum
16.12.2025
Dauer
24 min
Distanz
9,7 km
Höhenmeter
58 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Mountainbike
Datum
16.12.2025
Dauer
8 min
Distanz
3,0 km
Höhenmeter
39 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Mountainbike
Datum
16.12.2025
Dauer
15 min
Distanz
4,9 km
Höhenmeter
94 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Woche 6 - Workout 1 - 3x 8x 30/30sek IE
Datum
15.12.2025
Dauer
75 min
Distanz
40,2 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Woche 5 - Workout 3 - 2x 3/3min EB + 2x 6/3min GA2
Datum
14.12.2025
Dauer
60 min
Distanz
31,9 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Woche 5 - Workout 2 - 4x 3/3min EB
Datum
13.12.2025
Dauer
60 min
Distanz
31,8 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Woche 5 - Workout 1 - 3x 6x 30/30sek IE
Datum
12.12.2025
Dauer
75 min
Distanz
39,7 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Mountainbike
Datum
11.12.2025
Dauer
23 min
Distanz
9,6 km
Höhenmeter
57 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Mountainbike
Datum
11.12.2025
Dauer
23 min
Distanz
9,4 km
Höhenmeter
111 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Woche 4 - Workout 3 - GA1
Datum
10.12.2025
Dauer
60 min
Distanz
30,6 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Mountainbike
Datum
09.12.2025
Dauer
24 min
Distanz
9,6 km
Höhenmeter
57 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Mountainbike
Datum
09.12.2025
Dauer
9 min
Distanz
3,1 km
Höhenmeter
41 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Mountainbike
Datum
09.12.2025
Dauer
15 min
Distanz
5,1 km
Höhenmeter
95 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Woche 2 - Workout 3 - 2x 3/3min EB + 2x 6/3min GA2
Datum
30.11.2025
Dauer
60 min
Distanz
31,9 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Woche 2 - Workout 2 - 4x 3/3min EB
Datum
29.11.2025
Dauer
60 min
Distanz
31,8 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Mountainbike
Datum
26.11.2025
Dauer
17 min
Distanz
6,4 km
Höhenmeter
63 m
Sonstiges
1
Punkt