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Einträge von
tommek
tommek
14.02.2010 19:28
0
Alternative Sportarten
Schneewanderung mit Gregor im Warsteiner Wald - fast knietief !
Datum
14.02.2010
Dauer
150 min
2
Punkte
tommek
14.02.2010 19:27
0
Rad fahren
Anröchte und zurück ( nur über die Bundesstrasse möglich)
Datum
14.02.2010
Dauer
90 min
6
Punkte
tommek
14.02.2010 19:26
0
Alternative Sportarten
Krafttraining Morgens Kettlebell und Keule
Datum
14.02.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
tommek
13.02.2010 07:34
0
Alternative Sportarten
Krafttraining Morgens kurz
Datum
13.02.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
tommek
13.02.2010 07:33
0
Alternative Sportarten
Rumpftraining Abends
Datum
12.02.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
tommek
12.02.2010 13:27
0
Alternative Sportarten
Krafttraining Morgens
Datum
12.02.2010
Dauer
40 min
2
Punkte
tommek
11.02.2010 14:01
0
Alternative Sportarten
Klimmzüge diverse 100
Datum
11.02.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
tommek
11.02.2010 11:40
0
Alternative Sportarten
Beintraining Morgens
Datum
11.02.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
tommek
10.02.2010 11:29
0
Alternative Sportarten
Krafttraining Morgens
Datum
10.02.2010
Dauer
40 min
2
Punkte
tommek
09.02.2010 22:05
0
Alternative Sportarten
Rumpftraining Abends
Datum
09.02.2010
Dauer
35 min
2
Punkte
tommek
09.02.2010 19:07
0
Alternative Sportarten
Skifahren in Willingen
Datum
09.02.2010
Dauer
180 min
2
Punkte
tommek
09.02.2010 12:33
0
Rad fahren
Einkaufen
Datum
09.02.2010
Dauer
25 min
1
Punkt
tommek
09.02.2010 12:33
0
Alternative Sportarten
Klimmzüge
Datum
09.02.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
tommek
08.02.2010 12:31
0
Alternative Sportarten
Krafttraining Morgens
Datum
08.02.2010
Dauer
40 min
2
Punkte
tommek
07.02.2010 18:17
0
Rad fahren
Strassenrunde mit Gregor - Feldwege und Gelände momentan nicht machbar
Datum
07.02.2010
Dauer
240 min
16
Punkte
tommek
07.02.2010 12:31
0
Alternative Sportarten
Klimmzüge
Datum
07.02.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
tommek
07.02.2010 09:27
0
Alternative Sportarten
Flutlicht-Skifahren mit Marvin/Michael in Willingen
Datum
06.02.2010
Dauer
180 min
2
Punkte
tommek
06.02.2010 09:40
0
Alternative Sportarten
Krafttraining Morgens
Datum
06.02.2010
Dauer
40 min
2
Punkte
tommek
06.02.2010 09:40
0
Alternative Sportarten
Rumpftraining Abends
Datum
05.02.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
tommek
06.02.2010 09:40
0
Rad fahren
Einkaufen mit Umwegen
Datum
05.02.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
tommek
06.02.2010 09:39
0
Alternative Sportarten
Krafttraining Morgens
Datum
05.02.2010
Dauer
60 min
2
Punkte
tommek
05.02.2010 13:04
0
Rad fahren
Einkaufen mit Umwegen - Strassen und Radwege endlich wieder befahrbar
Datum
04.02.2010
Dauer
90 min
6
Punkte
tommek
05.02.2010 13:04
0
Alternative Sportarten
Erste Versuche mit 16er und 24er Kettlebells
Datum
04.02.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
tommek
05.02.2010 13:02
0
Alternative Sportarten
Krafttraining Morgens
Datum
04.02.2010
Dauer
60 min
2
Punkte
tommek
05.02.2010 13:01
0
Alternative Sportarten
Rumpftraining Abends
Datum
03.02.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
tommek
03.02.2010 11:27
0
Alternative Sportarten
Krafttraining Morgens - Klimmzugtraining
Datum
03.02.2010
Dauer
35 min
2
Punkte
tommek
02.02.2010 22:02
0
Alternative Sportarten
zügiger Spaziergang - bei dem Sauwetter effizienter und trockener als Radfahren
Datum
02.02.2010
Dauer
60 min
2
Punkte
tommek
02.02.2010 22:01
0
Alternative Sportarten
Kurzhanteltraining - Swings, Snatches, Cl-Jerk
Datum
02.02.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
tommek
02.02.2010 22:00
0
Alternative Sportarten
Krafttraining Morgens
Datum
02.02.2010
Dauer
60 min
2
Punkte
tommek
02.02.2010 22:00
0
Alternative Sportarten
Rumpftraining Abends
Datum
01.02.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
tommek
02.02.2010 21:59
0
Alternative Sportarten
Krafttraining Morgens
Datum
01.02.2010
Dauer
60 min
2
Punkte
tommek
31.01.2010 23:14
0
Alternative Sportarten
Rumpftraining Abends
Datum
31.01.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
tommek
31.01.2010 23:14
0
Rad fahren
Kleine Strassenrunde - immer noch recht rutschig
Datum
31.01.2010
Dauer
90 min
6
Punkte
tommek
31.01.2010 23:13
0
Alternative Sportarten
Krafttraining Morgens
Datum
31.01.2010
Dauer
40 min
2
Punkte
tommek
31.01.2010 23:12
0
Alternative Sportarten
Krafttraining Morgens
Datum
30.01.2010
Dauer
40 min
2
Punkte
tommek
31.01.2010 23:12
0
Alternative Sportarten
Rumpftraining Abends
Datum
29.01.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
tommek
29.01.2010 13:03
0
Alternative Sportarten
Krafttraining Morgens
Datum
29.01.2010
Dauer
60 min
2
Punkte
tommek
28.01.2010 20:35
0
Alternative Sportarten
Rumpftraining Abends
Datum
28.01.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
tommek
28.01.2010 13:14
0
Alternative Sportarten
Krafttraining Teil 2
Datum
28.01.2010
Dauer
45 min
2
Punkte
tommek
28.01.2010 13:14
0
Rad fahren
Einkaufen und Familienbesuche
Datum
28.01.2010
Dauer
60 min
4
Punkte
tommek
28.01.2010 13:14
0
Alternative Sportarten
Krafttraining Teil 1
Datum
28.01.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
tommek
27.01.2010 22:57
0
Alternative Sportarten
Rumpftraining Abends
Datum
27.01.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
tommek
27.01.2010 22:57
0
Rad fahren
Einkaufen
Datum
27.01.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
tommek
27.01.2010 10:10
0
Alternative Sportarten
Krafttraining Morgens
Datum
27.01.2010
Dauer
45 min
2
Punkte
tommek
26.01.2010 22:33
0
Alternative Sportarten
Rumpftraining Abends
Datum
26.01.2010
Dauer
40 min
2
Punkte
tommek
26.01.2010 22:33
0
Rad fahren
Oma hat Geburtstag
Datum
26.01.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
tommek
26.01.2010 14:11
0
Alternative Sportarten
Krafttraining Morgens
Datum
26.01.2010
Dauer
60 min
2
Punkte
tommek
26.01.2010 14:10
0
Alternative Sportarten
Rumpftraining Abends
Datum
25.01.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
tommek
26.01.2010 14:10
0
Rad fahren
Einkaufen mit Umwegen und schon wieder Schnee hier unten
Datum
25.01.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
tommek
25.01.2010 12:25
0
Alternative Sportarten
Krafttraining Morgens KZ100 usw.
Datum
25.01.2010
Dauer
60 min
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