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Einträge von
tommek
tommek
24.01.2010 21:07
0
Alternative Sportarten
Rumpftraining Abends
Datum
24.01.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
tommek
24.01.2010 17:08
0
Rad fahren
Mit Michael Eis und Rutschfahrt ab Rüthen
Datum
24.01.2010
Dauer
180 min
12
Punkte
tommek
24.01.2010 10:26
0
Alternative Sportarten
Krafttraining kurz Morgens ( Kurzhantel )
Datum
24.01.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
tommek
23.01.2010 21:20
0
Alternative Sportarten
Rumpftraining Abends
Datum
23.01.2010
Dauer
40 min
2
Punkte
tommek
23.01.2010 21:20
0
Alternative Sportarten
Krafttraining Morgens
Datum
23.01.2010
Dauer
40 min
2
Punkte
tommek
22.01.2010 22:31
0
Alternative Sportarten
Rumpftraining Abends
Datum
22.01.2010
Dauer
35 min
2
Punkte
tommek
22.01.2010 22:30
0
Rad fahren
Zur Arbeit mit kleinem Umweg - super Wetter
Datum
22.01.2010
Dauer
45 min
3
Punkte
tommek
22.01.2010 11:52
0
Alternative Sportarten
Krafttraining Morgens Klimmzüge 100 und etwas mehr
Datum
22.01.2010
Dauer
60 min
2
Punkte
tommek
22.01.2010 11:52
0
Alternative Sportarten
zügiger Spaziergang
Datum
21.01.2010
Dauer
90 min
2
Punkte
tommek
20.01.2010 21:44
0
Alternative Sportarten
Rumpftraining Abends
Datum
20.01.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
tommek
20.01.2010 21:44
0
Rad fahren
Einkaufen mit Umweg
Datum
20.01.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
tommek
20.01.2010 10:07
0
Alternative Sportarten
Krafttraining Morgens
Datum
20.01.2010
Dauer
40 min
2
Punkte
tommek
19.01.2010 21:29
0
Rad fahren
Einkaufen......
Datum
19.01.2010
Dauer
75 min
5
Punkte
tommek
19.01.2010 18:49
0
Alternative Sportarten
Rumpftraining
Datum
19.01.2010
Dauer
35 min
2
Punkte
tommek
19.01.2010 11:46
0
Alternative Sportarten
Krafttraining Morgens
Datum
19.01.2010
Dauer
70 min
2
Punkte
tommek
18.01.2010 22:57
0
Alternative Sportarten
Bein-Rumpftraining Abends
Datum
18.01.2010
Dauer
35 min
2
Punkte
tommek
18.01.2010 20:44
0
Rad fahren
Nach der Arbeit kleine Runde mit Hartmut - der Schnee ist fast weg..
Datum
18.01.2010
Dauer
60 min
4
Punkte
tommek
18.01.2010 13:16
0
Alternative Sportarten
Krafttraining - Klimmzüge 100, Pistols und StabiBall
Datum
18.01.2010
Dauer
70 min
2
Punkte
tommek
17.01.2010 17:46
0
Rad fahren
Rund um LP mit Michael - Feldwege sind extrem matschig und kaum fahrbar
Datum
17.01.2010
Dauer
165 min
11
Punkte
tommek
17.01.2010 10:02
0
Alternative Sportarten
Krafttraining Morgens - Ringe
Datum
17.01.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
tommek
16.01.2010 23:59
0
Alternative Sportarten
Rumpf, Beine
Datum
16.01.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
tommek
16.01.2010 23:59
0
Rad fahren
Einkaufen nach der Arbeit
Datum
16.01.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
tommek
16.01.2010 23:58
0
Alternative Sportarten
Krafttraining Morgens/ Beine, KZ, Ringe
Datum
16.01.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
tommek
15.01.2010 21:30
0
Alternative Sportarten
Rumpftraining Abends - rechte Hand/ Gelenk von Gestern überansprucht....KH, LS und Handstand etwas zurückfahren
Datum
15.01.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
tommek
15.01.2010 11:56
0
Alternative Sportarten
Krafttraining Morgens
Datum
15.01.2010
Dauer
50 min
2
Punkte
tommek
14.01.2010 21:35
0
Alternative Sportarten
Rumpftraining Abends
Datum
14.01.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
tommek
14.01.2010 21:35
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
14.01.2010
Dauer
45 min
2
Punkte
tommek
14.01.2010 21:36
0
Alternative Sportarten
Rumpftraining Abends
Datum
13.01.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
tommek
14.01.2010 21:36
0
Alternative Sportarten
Krafttraining Morgens
Datum
13.01.2010
Dauer
60 min
2
Punkte
tommek
12.01.2010 23:41
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
12.01.2010
Dauer
70 min
2
Punkte
tommek
12.01.2010 23:41
0
Rad fahren
Bank und zurück
Datum
12.01.2010
Dauer
50 min
3
Punkte
tommek
12.01.2010 23:41
0
Rad fahren
Einkaufen
Datum
12.01.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
tommek
11.01.2010 23:00
0
Alternative Sportarten
Rumpftraining Abends
Datum
11.01.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
tommek
11.01.2010 11:30
0
Alternative Sportarten
Krafttraining Morgens
Datum
11.01.2010
Dauer
60 min
2
Punkte
tommek
10.01.2010 21:03
0
Alternative Sportarten
Handstand und Burpees 100 - Vom Sofa auf MaxPuls !
Datum
10.01.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
tommek
10.01.2010 21:02
0
Alternative Sportarten
Frühstückstraining
Datum
10.01.2010
Dauer
50 min
2
Punkte
tommek
09.01.2010 21:22
0
Alternative Sportarten
Rumpftraining locker
Datum
09.01.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
tommek
09.01.2010 21:22
0
Rad fahren
Einkaufen im Schneegestöber
Datum
09.01.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
tommek
09.01.2010 09:41
0
Alternative Sportarten
Krafttraining Morgens
Datum
09.01.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
tommek
08.01.2010 21:55
0
Alternative Sportarten
Rumpftraining Abends - platt !
Datum
08.01.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
tommek
08.01.2010 11:31
0
Alternative Sportarten
Krafttraining Morgens
Datum
08.01.2010
Dauer
60 min
2
Punkte
tommek
07.01.2010 21:32
0
Alternative Sportarten
Rumpftraining Abends
Datum
07.01.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
tommek
07.01.2010 21:32
0
Rad fahren
Bank, Oma und Rückweg- eiskalt und sehr guter Grip !
Datum
07.01.2010
Dauer
90 min
6
Punkte
tommek
07.01.2010 15:05
0
Alternative Sportarten
Snatches 100/ Clean&Jerk 100 @17,5kg
Datum
07.01.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
tommek
07.01.2010 11:31
0
Alternative Sportarten
Krafttraining Morgens
Datum
07.01.2010
Dauer
60 min
2
Punkte
tommek
06.01.2010 20:39
0
Alternative Sportarten
Rumpftraining Abends
Datum
06.01.2010
Dauer
40 min
2
Punkte
tommek
06.01.2010 09:56
0
Alternative Sportarten
Krafttraining Morgens
Datum
06.01.2010
Dauer
60 min
2
Punkte
tommek
05.01.2010 21:53
0
Alternative Sportarten
Rumpftraining Abends und erster Kontakt mit den Ringen...
Datum
05.01.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
tommek
05.01.2010 12:09
0
Alternative Sportarten
Krafttraining Morgens
Datum
05.01.2010
Dauer
60 min
2
Punkte
tommek
04.01.2010 21:43
0
Alternative Sportarten
Rumpftraining Abends
Datum
04.01.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
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