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Einträge von
tommek
tommek
04.01.2010 12:17
0
Alternative Sportarten
Krafttraining Morgens
Datum
04.01.2010
Dauer
60 min
2
Punkte
tommek
03.01.2010 20:30
0
Alternative Sportarten
Rumpftraining Abends
Datum
03.01.2010
Dauer
35 min
2
Punkte
tommek
03.01.2010 14:56
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
03.01.2010
Dauer
40 min
2
Punkte
tommek
03.01.2010 14:56
0
Alternative Sportarten
Krafttraining Morgens
Datum
02.01.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
tommek
01.01.2010 17:28
0
Rad fahren
Mit Gregor und Michael durch den Warsteiner Wald
Datum
01.01.2010
Dauer
180 min
12
Punkte
tommek
01.01.2010 17:28
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
01.01.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
tommek
01.01.2010 17:27
0
Rad fahren
Rückfahrt im Neuschnee
Datum
01.01.2010
Dauer
45 min
3
Punkte
tommek
01.01.2010 11:51
0
Rad fahren
Abends zu Gregor nach Anröchte
Datum
31.12.2009
Dauer
45 min
3
Punkte
tommek
28.12.2009 13:37
0
Alternative Sportarten
Krafttraining Morgens
Datum
28.12.2009
Dauer
40 min
2
Punkte
tommek
27.12.2009 17:51
0
Rad fahren
Mit Michael durch Schnee und Eis
Datum
27.12.2009
Dauer
180 min
12
Punkte
tommek
26.12.2009 19:03
0
Rad fahren
Mit Gregor und Sören durch den Rüthener Wald - teilweise noch ordentlich rutschig
Datum
26.12.2009
Dauer
165 min
11
Punkte
tommek
25.12.2009 11:59
0
Alternative Sportarten
Krafttraining Morgens
Datum
25.12.2009
Dauer
70 min
2
Punkte
tommek
24.12.2009 16:23
0
Laufen
Hausrunde - viel Eis und ein Sturz
Datum
24.12.2009
Dauer
70 min
3
Punkte
tommek
24.12.2009 13:30
0
Rad fahren
Bevorratungswahn mit Umwegen
Datum
24.12.2009
Dauer
45 min
3
Punkte
tommek
24.12.2009 13:29
0
Alternative Sportarten
Krafttraining Morgens
Datum
24.12.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
tommek
23.12.2009 21:49
0
Alternative Sportarten
Rumpftraining Abends
Datum
23.12.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
tommek
23.12.2009 21:48
0
Alternative Sportarten
Krafttraining Morgens
Datum
23.12.2009
Dauer
50 min
2
Punkte
tommek
22.12.2009 22:26
0
Alternative Sportarten
Rumpftraining Abends
Datum
22.12.2009
Dauer
40 min
2
Punkte
tommek
22.12.2009 22:26
0
Rad fahren
Besuch bei Fitti
Datum
22.12.2009
Dauer
60 min
4
Punkte
tommek
22.12.2009 15:14
0
Laufen
Hausrunde rutschig und eher langsam
Datum
22.12.2009
Dauer
80 min
4
Punkte
tommek
22.12.2009 12:16
0
Alternative Sportarten
Krafttraining Morgens
Datum
22.12.2009
Dauer
60 min
2
Punkte
tommek
22.12.2009 12:16
0
Alternative Sportarten
Krafttraining Morgens
Datum
21.12.2009
Dauer
60 min
2
Punkte
tommek
20.12.2009 18:38
0
Rad fahren
Schneefahrt mit Gregor und Michael
Datum
20.12.2009
Dauer
120 min
8
Punkte
tommek
19.12.2009 20:29
0
Rad fahren
Die Einkaufsfahrt geht aufgrund der Kälte dieses Mal als Training durch....
Datum
19.12.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
tommek
19.12.2009 20:28
0
Alternative Sportarten
Krafttraining Morgens
Datum
19.12.2009
Dauer
45 min
2
Punkte
tommek
18.12.2009 10:30
0
Alternative Sportarten
Krafttraining Morgens
Datum
18.12.2009
Dauer
60 min
2
Punkte
tommek
17.12.2009 20:24
0
Alternative Sportarten
Rumpftraining Abends
Datum
17.12.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
tommek
17.12.2009 20:23
0
Laufen
Hausrunde und erster Schnee
Datum
17.12.2009
Dauer
60 min
3
Punkte
tommek
17.12.2009 20:23
0
Alternative Sportarten
Krafttraining Morgens
Datum
17.12.2009
Dauer
45 min
2
Punkte
tommek
16.12.2009 20:55
0
Alternative Sportarten
Rumpftraining Abends
Datum
16.12.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
tommek
16.12.2009 09:46
0
Alternative Sportarten
Krafttraining Morgens
Datum
16.12.2009
Dauer
45 min
2
Punkte
tommek
15.12.2009 21:29
0
Alternative Sportarten
Rumpftraining Abends
Datum
15.12.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
tommek
15.12.2009 21:29
0
Laufen
Hausrunde mit Intervallen-sehr hart
Datum
15.12.2009
Dauer
60 min
3
Punkte
tommek
15.12.2009 21:28
0
Alternative Sportarten
Krafttraining Morgens
Datum
15.12.2009
Dauer
60 min
2
Punkte
tommek
14.12.2009 20:58
0
Alternative Sportarten
Abends Rumpftraining
Datum
14.12.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
tommek
14.12.2009 20:57
0
Rad fahren
Zur Arbeit mit Umweg bei Sonnenschein
Datum
14.12.2009
Dauer
60 min
4
Punkte
tommek
14.12.2009 11:09
0
Alternative Sportarten
Krafttraining morgens
Datum
14.12.2009
Dauer
60 min
2
Punkte
tommek
14.12.2009 11:09
0
Rad fahren
Kleine Runde mit Michael und Marvin
Datum
13.12.2009
Dauer
120 min
8
Punkte
tommek
14.12.2009 11:09
0
Alternative Sportarten
Krafttraining morgens
Datum
12.12.2009
Dauer
60 min
2
Punkte
tommek
11.12.2009 11:18
0
Alternative Sportarten
Krafttraining morgens
Datum
11.12.2009
Dauer
60 min
2
Punkte
tommek
11.12.2009 11:18
0
Alternative Sportarten
Abends Core
Datum
10.12.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
tommek
10.12.2009 15:22
0
Laufen
Hausrunde mit einigen Sprints
Datum
10.12.2009
Dauer
50 min
2
Punkte
tommek
10.12.2009 15:22
0
Alternative Sportarten
Krafttraining morgens
Datum
10.12.2009
Dauer
45 min
2
Punkte
tommek
10.12.2009 15:21
0
Alternative Sportarten
Krafttraining morgens
Datum
09.12.2009
Dauer
60 min
2
Punkte
tommek
08.12.2009 21:39
0
Alternative Sportarten
Abends Core
Datum
08.12.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
tommek
08.12.2009 21:38
0
Alternative Sportarten
Krafttraining morgens
Datum
08.12.2009
Dauer
60 min
2
Punkte
tommek
08.12.2009 21:37
0
Laufen
Lockere Runde
Datum
08.12.2009
Dauer
45 min
2
Punkte
tommek
08.12.2009 21:39
0
Alternative Sportarten
Abends Core
Datum
07.12.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
tommek
08.12.2009 21:39
0
Alternative Sportarten
Krafttraining morgens
Datum
07.12.2009
Dauer
60 min
2
Punkte
tommek
08.12.2009 21:40
0
Rad fahren
Krafttraining morgens
Datum
05.12.2009
Dauer
60 min
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