Einträge von scheibenrost
Laufen
Sprints 2x3x00:15@2:45/km
Datum
18.12.2023
Dauer
44 min
Distanz
7,3 km
Höhenmeter
33 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Lunch Hike
Datum
17.12.2023
Dauer
52 min
Distanz
3,0 km
Höhenmeter
32 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Lunch Hike
Datum
16.12.2023
Dauer
50 min
Distanz
3,3 km
Höhenmeter
10 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Evening Hike
Datum
15.12.2023
Dauer
46 min
Distanz
3,7 km
Höhenmeter
13 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
30:00@5:35/km in the grey
Datum
15.12.2023
Dauer
30 min
Distanz
5,6 km
Höhenmeter
26 m
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
Fresh air for the kids
Datum
14.12.2023
Dauer
51 min
Distanz
2,8 km
Höhenmeter
17 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Threshold 18:00@4:25/km 🥵🥵
Datum
12.12.2023
Dauer
38 min
Distanz
7,6 km
Höhenmeter
19 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
In good company
Datum
09.12.2023
Dauer
34 min
Distanz
5,4 km
Höhenmeter
26 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Lunch Ride
Datum
08.12.2023
Dauer
19 min
Distanz
4,3 km
Höhenmeter
15 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
restart: 30:00@5:30/km
Datum
08.12.2023
Dauer
30 min
Distanz
5,5 km
Höhenmeter
24 m
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
Winter (Wonder)land
Datum
02.12.2023
Dauer
62 min
Distanz
4,3 km
Höhenmeter
30 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
post-surgery Low intensive hike
Datum
25.11.2023
Dauer
38 min
Distanz
3,3 km
Höhenmeter
8 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Lazy 41:00@5:30/km
Datum
21.11.2023
Dauer
41 min
Distanz
7,6 km
Höhenmeter
28 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Some good effort is needed to grab a decent cappuccino
Datum
15.11.2023
Dauer
35 min
Distanz
3,0 km
Höhenmeter
11 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
High Altitude VO2max 8 x 02:00@4:00/km
Datum
14.11.2023
Dauer
43 min
Distanz
8,5 km
Höhenmeter
26 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Denver inside run
Datum
13.11.2023
Dauer
30 min
Distanz
5,4 km
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Motivated Quick and Dirty Run
Datum
11.11.2023
Dauer
34 min
Distanz
6,7 km
Höhenmeter
29 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Night Run
Datum
07.11.2023
Dauer
35 min
Distanz
6,5 km
Höhenmeter
23 m
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
Night hike
Datum
06.11.2023
Dauer
55 min
Distanz
4,5 km
Höhenmeter
32 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Lunch Hike
Datum
05.11.2023
Dauer
87 min
Distanz
4,0 km
Höhenmeter
52 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Unplanned Monthly HM #30
Datum
04.11.2023
Dauer
109 min
Distanz
21,1 km
Höhenmeter
91 m
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
Recovery, Slow
Datum
03.11.2023
Dauer
30 min
Distanz
5,1 km
Höhenmeter
25 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
dark, cold, wet, windy Sprints 3 x 3 x 00:15@2:45/km
Datum
02.11.2023
Dauer
49 min
Distanz
8,2 km
Höhenmeter
24 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Base Pace 46:00@5:25/km
Datum
01.11.2023
Dauer
46 min
Distanz
8,6 km
Höhenmeter
33 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Threshold 24:00@4:25/km
Datum
31.10.2023
Dauer
44 min
Distanz
9,1 km
Höhenmeter
38 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Heavy Legs Base 46:00@5:25/km
Datum
30.10.2023
Dauer
46 min
Distanz
8,6 km
Höhenmeter
27 m
Sonstiges
2
Punkte