Einträge von frecherxbengel
Alternative Sportarten
stretching und Faszientraining
Datum
29.12.2018
Dauer
30 min
2
Punkte
Laufen
Long Jog (kurze Variante) so langsam gewöhnt man sich dran, die Müdigkeit nimmt ab :)
Datum
29.12.2018
Dauer
140 min
7
Punkte
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über 2h nicht schlecht, bist wieder am Marathontraining....
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nicht direkt, will mich aber so langsam wieder an die langen distancen gewöhnen
Alternative Sportarten
Stretching + Fazien Training
Datum
27.12.2018
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
die Speck muss wieder runter Tour...
Datum
27.12.2018
Dauer
195 min
13
Punkte
Laufen
Weihnachts-Lauf
Datum
25.12.2018
Dauer
76 min
3
Punkte
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go go go Gruß Wolfgang
Rad fahren
von drauß vom Walde komm ich her, ich muss Euch sagen es regnet ganz schön sehr....
Datum
22.12.2018
Dauer
110 min
7
Punkte
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cool,Outdoor-Sport mit Regen sollte Extrapunkte geben, so gibt es zumindest einen Daumen hoch
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Bei mir regnet es ... noch nicht: weiter so ihr beide ;-)
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Hallo Marc, irgendwann trifft es dich auch ? bei mir ging es auf halber Strecke an
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HT= Rolle ? / Mal schauen wie lange es so ... weiter "rollt"
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Hallo Marc, du brauchst für die Rolle ein regensimulator
Laufen
Long Jog kurze Variante
Datum
20.12.2018
Dauer
140 min
7
Punkte
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Hallo Ralf,der lange Lauf ist auch nicht schlecht, Gruß Wolfgang
Laufen
Morgenlauf
Datum
18.12.2018
Dauer
60 min
3
Punkte
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Morgens laufen.... Sehr gut für mich sehr schlecht.... Ich nehme bald wieder die Verfolgung auf
Rad fahren
Sinz - Luk Kopflampe kaputt gegangen :-( ganz schön dunkel draußen....
Datum
13.12.2018
Dauer
45 min
3
Punkte
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du machst ja sachen....,
Alternative Sportarten
Klettern
Datum
12.12.2018
Dauer
120 min
2
Punkte
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an dem tag warst du im flow.....
Rad fahren
1. Regentour mit Steffen
Datum
08.12.2018
Dauer
195 min
13
Punkte
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Cool,ne Regenfahrt, ich hatte Glück,kaum Regen, weiter so
Laufen
Mittagspausenlauf, zwar platt aber um Wolfgang zu überholen das muss sein :-)
Datum
07.12.2018
Dauer
47 min
2
Punkte
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das ist ne gute einstellung, ging mir heute genauso
Laufen
1. Nachtlauf auf den Fremersberg
Datum
03.12.2018
Dauer
94 min
4
Punkte
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Bei der Wetter, Respekt
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ne ne, hatte ein zeitfenster von 1,5h ohne Regen erwischt...-> doch ne Pussy :-)