Einträge von ElBottrop
Rad fahren
Matsche ....Matsche...aber geil....MTB zum Downhill in Heidhausen...danach an der Ruhr zurück nach Essen....
Datum
04.02.2015
Dauer
186 min
12
Punkte
Rad fahren
zweite Einheit .... GA 1-2
RR nach Kettwig
Datum
03.02.2015
Dauer
124 min
8
Punkte
Rad fahren
Bina am Stall besuchen , hin und zurück
Datum
01.02.2015
Dauer
102 min
6
Punkte
Alternative Sportarten
Lockeres Kraftausdauer Training
Datum
22.01.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
am See , eine mini Runde im Schneckentempo
Datum
21.01.2015
Dauer
45 min
3
Punkte
Rad fahren
Schriesheim-Heidelberg - Schriesheim( flach)
Datum
28.12.2014
Dauer
127 min
8
Punkte
Rad fahren
schnell mal auf den Weißen Stein....und Downhill zur Strahlenburg
Datum
24.12.2014
Dauer
108 min
7
Punkte
Rad fahren
Schriesheim- Weißer Stein- Heidelberg - Neckarhausen
Datum
23.12.2014
Dauer
219 min
14
Punkte
Alternative Sportarten
Latissimus und unterer Rücken
Datum
19.12.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
manuelle Therapie Rücken mit Terra-band und Petziball
Datum
19.12.2014
Dauer
30 min
2
Punkte