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Einträge von
Rotdebby
Rotdebby
08.11.2013 11:33
0
Alternative Sportarten
Stabi
Datum
07.11.2013
Dauer
45 min
2
Punkte
Rotdebby
08.11.2013 11:32
0
Laufen
Training Bahn mit lustigen Spielchens ;-))
Datum
07.11.2013
Dauer
75 min
3
Punkte
Rotdebby
08.11.2013 11:32
0
Rad fahren
Datum
07.11.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
Rotdebby
07.11.2013 16:53
0
Rad fahren
Arbeitsweg
Datum
07.11.2013
Dauer
40 min
2
Punkte
Rotdebby
07.11.2013 16:53
0
Alternative Sportarten
Stabilisation lesson
Datum
06.11.2013
Dauer
15 min
0
Punkte
Rotdebby
07.11.2013 16:53
0
Rad fahren
Arbeitsweg
Datum
06.11.2013
Dauer
40 min
2
Punkte
Rotdebby
07.11.2013 16:52
0
Rad fahren
Arbeitsweg
Datum
05.11.2013
Dauer
40 min
2
Punkte
Rotdebby
31.03.2013 23:50
0
Laufen
Diesmal ging es schon besser. Immerhin ist am 14.4.2013 mein 1. Halbmarathon für 2013 angesagt.
Datum
31.03.2013
Dauer
110 min
5
Punkte
Rotdebby
31.03.2013 23:49
0
Alternative Sportarten
Wandern mit Matthias / Bad Homburg.
Datum
31.03.2013
Dauer
100 min
2
Punkte
Rotdebby
30.03.2013 22:11
0
Laufen
Datum
30.03.2013
Dauer
65 min
3
Punkte
Rotdebby
29.03.2013 23:11
0
Laufen
Viel mir verdammt schwer.
Datum
29.03.2013
Dauer
125 min
6
Punkte
Rotdebby
29.03.2013 23:11
0
Rad fahren
Arbeitsweg
Datum
28.03.2013
Dauer
20 min
1
Punkt
Rotdebby
29.03.2013 23:12
0
Rad fahren
Arbeitsweg und zum Sport
Datum
27.03.2013
Dauer
40 min
2
Punkte
Rotdebby
27.03.2013 07:48
0
Laufen
Lauftreff
Datum
27.03.2013
Dauer
90 min
4
Punkte
Rotdebby
27.03.2013 07:47
0
Rad fahren
Arbeitsweg
Datum
26.03.2013
Dauer
20 min
1
Punkt
Rotdebby
27.03.2013 07:47
0
Rad fahren
Arbeitsweg
Datum
25.03.2013
Dauer
20 min
1
Punkt
Rotdebby
24.03.2013 16:37
0
Alternative Sportarten
Datum
24.03.2013
Dauer
60 min
2
Punkte
Rotdebby
24.03.2013 16:36
0
Laufen
Abschiedslauf.
Datum
23.03.2013
Dauer
30 min
1
Punkt
Rotdebby
24.03.2013 16:36
0
Alternative Sportarten
Tanzen
Datum
23.03.2013
Dauer
60 min
2
Punkte
Rotdebby
24.03.2013 16:35
0
Alternative Sportarten
Tanzen
Datum
22.03.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Rotdebby
22.03.2013 20:25
0
Laufen
Berglauf, nicht viele Kilometer, aber nach der Kaffeetour noch ganz ok.
Datum
22.03.2013
Dauer
60 min
3
Punkte
Rotdebby
22.03.2013 20:24
0
Rad fahren
Kaffeetour! Schnitt 25,0
Datum
22.03.2013
Dauer
195 min
13
Punkte
Rotdebby
21.03.2013 19:54
0
Laufen
Nach dem Radfahren noch schnell koppeln.
Datum
21.03.2013
Dauer
15 min
0
Punkte
Rotdebby
21.03.2013 19:53
0
Rad fahren
ca 24,15 Schnitt. 150 km
Datum
21.03.2013
Dauer
375 min
25
Punkte
Rotdebby
20.03.2013 20:08
0
Laufen
Locker Puls Durchschnitt 122.
Datum
20.03.2013
Dauer
120 min
6
Punkte
Rotdebby
19.03.2013 19:53
0
Laufen
Zu Lidl und zurück ;-)
Datum
19.03.2013
Dauer
40 min
2
Punkte
Rotdebby
19.03.2013 19:52
0
Rad fahren
2 Intervalle, viel vorne gefahren und ziemlich platt.
Datum
19.03.2013
Dauer
195 min
13
Punkte
Rotdebby
18.03.2013 20:16
0
Rad fahren
Beste Bedingungen, kaum Wind - Höhenmeter melde ich später! ca. 145 km.
Datum
18.03.2013
Dauer
360 min
24
Punkte
Rotdebby
18.03.2013 20:14
0
Laufen
Trotz Pausetag; locker!
Datum
17.03.2013
Dauer
60 min
3
Punkte
Rotdebby
18.03.2013 20:13
0
Alternative Sportarten
Bergsteigen!
Datum
17.03.2013
Dauer
70 min
2
Punkte
Rotdebby
20.03.2013 20:07
0
Alternative Sportarten
Vergessen ;-))
Datum
16.03.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Rotdebby
16.03.2013 20:08
0
Rad fahren
Lockere Tour in großer Gruppe.
Datum
16.03.2013
Dauer
263 min
17
Punkte
Rotdebby
16.03.2013 20:07
0
Laufen
Locker, hinterm Hotel-Runde.
Datum
15.03.2013
Dauer
40 min
2
Punkte
Rotdebby
16.03.2013 20:06
0
Rad fahren
Sehr schwere Tour, zwei Berge.
Datum
15.03.2013
Dauer
244 min
16
Punkte
Rotdebby
14.03.2013 20:08
0
Laufen
Viel mir schwer, nach dem warmen Bad noch mal raus zum Laufen. Dafür gab es heute wieder 2 mal Nachtisch ;-))
Datum
14.03.2013
Dauer
60 min
3
Punkte
Rotdebby
14.03.2013 20:07
0
Rad fahren
11 Grad los und mit 7 zurück und pitsch naß. Trotzdem hat es Spaß gemacht. Keiner/e war am quängeln. Der vorherige Eintrag gehört zum 12.3.2013
Datum
14.03.2013
Dauer
200 min
13
Punkte
Rotdebby
14.03.2013 20:02
0
Laufen
Laufen und Wanderstrecke für Pausetag ermittelt.
Datum
14.03.2013
Dauer
140 min
7
Punkte
Rotdebby
14.03.2013 20:05
0
Alternative Sportarten
Ich als Wanderführer in Begleitung von Torsten und Matthias. Tolle Tour - Gewitter gesehen, zum Glück kam es nicht zu uns, sonst wäre der Abstieg gefährlich gewesen.
Datum
13.03.2013
Dauer
240 min
2
Punkte
Rotdebby
14.03.2013 20:04
0
Alternative Sportarten
Berg klettern - ziehmlich gefährlich.
Datum
12.03.2013
Dauer
90 min
2
Punkte
Rotdebby
11.03.2013 19:44
0
Laufen
Lockerer gelaufen als Rad gefahren.
Datum
11.03.2013
Dauer
35 min
1
Punkt
Rotdebby
11.03.2013 19:43
0
Rad fahren
Schönes Wetter aber viel Wind !
Datum
11.03.2013
Dauer
221 min
14
Punkte
Rotdebby
10.03.2013 21:11
0
Alternative Sportarten
Wandern mit Rücksack!
Datum
10.03.2013
Dauer
180 min
2
Punkte
Rotdebby
10.03.2013 21:10
0
Rad fahren
Mit Matthias _ PROLOG
Datum
09.03.2013
Dauer
140 min
9
Punkte
Rotdebby
08.03.2013 12:07
0
Rad fahren
Locker
Datum
07.03.2013
Dauer
110 min
7
Punkte
Rotdebby
07.03.2013 10:22
0
Rad fahren
Arbeitsweg verlängert
Datum
06.03.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Rotdebby
07.03.2013 10:22
0
Rad fahren
Arbeitsweg
Datum
05.03.2013
Dauer
20 min
1
Punkt
Rotdebby
07.03.2013 10:22
0
Rad fahren
Datum
04.03.2013
Dauer
95 min
6
Punkte
Rotdebby
03.03.2013 23:25
0
Rad fahren
Weiterhin locker, 5 Grad.
Datum
03.03.2013
Dauer
100 min
6
Punkte
Rotdebby
03.03.2013 23:23
0
Rad fahren
Locker, locker .... 6 Grad Sonne und ich darf nicht so wie ich möchte.
Datum
02.03.2013
Dauer
125 min
8
Punkte
Rotdebby
03.03.2013 23:22
0
Rad fahren
Arbeitsweg - Husten
Datum
01.03.2013
Dauer
20 min
1
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