Einträge von Biking.Bear
Rad fahren
Spinning 2 x 10 min. K3, 1 x 5 min. K3
Datum
10.01.2013
Dauer
75 min
5
Punkte
Rad fahren
3 x 10 min K3 Intervall, dazwischen je 10 min. locker
Datum
05.01.2013
Dauer
75 min
5
Punkte
Rad fahren
Jahresabschlußrunde mit Matze und Stefan
Datum
31.12.2012
Dauer
159 min
10
Punkte
Rad fahren
GA1-Runde bei Sturm, Regen, Hagel, Sonne... :-( mit Roberto
Datum
30.12.2012
Dauer
111 min
7
Punkte
Rad fahren
lockere Erhohlungsrunde mit Roberto rund um GS
Datum
16.12.2012
Dauer
90 min
6
Punkte
Rad fahren
Immenrode-Roberto-Aral Hildesh.Str.-um die Granetalsperre- Granetal - Ob Klippenweg, Steinbergalm-Goslar-Roberto-Immenrode
Datum
25.11.2012
Dauer
165 min
11
Punkte
Rad fahren
15 Min WarmUp, 15 Min. CoolDown auf Ergometer vor und nach Krafttraining
Datum
24.11.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
schöne kuschlige Erholungsrunde mit Roberto
Datum
11.11.2012
Dauer
92 min
6
Punkte