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Einträge von
MarkusSpurk
MarkusSpurk
20.01.2010 06:31
0
Laufen
Datum
19.01.2010
Dauer
75 min
3
Punkte
MarkusSpurk
13.01.2010 14:35
0
Laufen
Datum
13.01.2010
Dauer
65 min
3
Punkte
MarkusSpurk
13.01.2010 14:36
0
Alternative Sportarten
StabiTraining
Datum
12.01.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
MarkusSpurk
12.01.2010 19:10
0
Laufen
Datum
12.01.2010
Dauer
85 min
4
Punkte
MarkusSpurk
12.01.2010 19:11
0
Alternative Sportarten
Schwimmen - Technik
Datum
11.01.2010
Dauer
60 min
2
Punkte
MarkusSpurk
10.01.2010 19:32
0
Laufen
Datum
10.01.2010
Dauer
65 min
3
Punkte
MarkusSpurk
09.01.2010 20:55
0
Rad fahren
Datum
09.01.2010
Dauer
120 min
8
Punkte
MarkusSpurk
09.01.2010 20:55
0
Alternative Sportarten
Schwimmen - Technik
Datum
08.01.2010
Dauer
60 min
2
Punkte
MarkusSpurk
06.01.2010 21:59
0
Laufen
Datum
06.01.2010
Dauer
65 min
3
Punkte
MarkusSpurk
05.01.2010 19:25
0
Alternative Sportarten
Stretching
Datum
05.01.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
MarkusSpurk
04.01.2010 18:53
0
Alternative Sportarten
Schwimmen - Technik
Datum
04.01.2010
Dauer
60 min
2
Punkte
MarkusSpurk
03.01.2010 21:46
0
Alternative Sportarten
Stretching
Datum
03.01.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
MarkusSpurk
03.01.2010 12:59
0
Rad fahren
Snowride
Datum
03.01.2010
Dauer
195 min
13
Punkte
MarkusSpurk
02.01.2010 22:26
0
Alternative Sportarten
StabiTraining
Datum
02.01.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
MarkusSpurk
02.01.2010 22:25
0
Alternative Sportarten
Schwimmen - Technik
Datum
02.01.2010
Dauer
45 min
2
Punkte
MarkusSpurk
02.01.2010 15:17
0
Laufen
Datum
02.01.2010
Dauer
105 min
5
Punkte
MarkusSpurk
31.12.2009 17:30
0
Rad fahren
2x 90Min Ergometer :-((
Datum
31.12.2009
Dauer
180 min
12
Punkte
MarkusSpurk
30.12.2009 22:54
0
Alternative Sportarten
Schwimmen - Technik
Datum
30.12.2009
Dauer
60 min
2
Punkte
MarkusSpurk
30.12.2009 22:53
0
Laufen
Datum
30.12.2009
Dauer
58 min
2
Punkte
MarkusSpurk
29.12.2009 15:01
0
Alternative Sportarten
StabiTraining
Datum
29.12.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
MarkusSpurk
29.12.2009 15:01
0
Laufen
Nass-Kalt-Lauf
Datum
29.12.2009
Dauer
80 min
4
Punkte
MarkusSpurk
28.12.2009 22:33
0
Alternative Sportarten
Schwimmen - 2000m
Datum
28.12.2009
Dauer
60 min
2
Punkte
MarkusSpurk
27.12.2009 19:56
0
Alternative Sportarten
StabiTraining
Datum
27.12.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
MarkusSpurk
27.12.2009 19:55
0
Laufen
Datum
27.12.2009
Dauer
135 min
6
Punkte
MarkusSpurk
27.12.2009 19:55
0
Alternative Sportarten
StabiTraining
Datum
25.12.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
MarkusSpurk
24.12.2009 12:07
0
Laufen
Heiligabend-Lauf
Datum
24.12.2009
Dauer
65 min
3
Punkte
MarkusSpurk
23.12.2009 22:22
0
Rad fahren
MTB - Warten aufs Christkind
Datum
23.12.2009
Dauer
195 min
13
Punkte
MarkusSpurk
22.12.2009 20:38
0
Alternative Sportarten
StabiTraining
Datum
22.12.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
MarkusSpurk
22.12.2009 20:37
0
Laufen
Datum
22.12.2009
Dauer
65 min
3
Punkte
MarkusSpurk
21.12.2009 21:32
0
Alternative Sportarten
Schwimmen - Technik
Datum
21.12.2009
Dauer
60 min
2
Punkte
MarkusSpurk
21.12.2009 21:31
0
Alternative Sportarten
StabiTraining
Datum
20.12.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
MarkusSpurk
21.12.2009 21:31
0
Alternative Sportarten
Schwimmseminar
Datum
20.12.2009
Dauer
180 min
2
Punkte
MarkusSpurk
21.12.2009 21:30
0
Alternative Sportarten
StabiTraining
Datum
19.12.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
MarkusSpurk
21.12.2009 21:29
0
Alternative Sportarten
Schwimmseminar
Datum
19.12.2009
Dauer
210 min
2
Punkte
MarkusSpurk
21.12.2009 21:29
0
Laufen
Datum
18.12.2009
Dauer
105 min
5
Punkte
MarkusSpurk
16.12.2009 22:47
0
Rad fahren
Datum
16.12.2009
Dauer
165 min
11
Punkte
MarkusSpurk
16.12.2009 06:56
0
Alternative Sportarten
StabiTraining
Datum
15.12.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
MarkusSpurk
16.12.2009 06:55
0
Laufen
Datum
15.12.2009
Dauer
45 min
2
Punkte
MarkusSpurk
14.12.2009 20:58
0
Alternative Sportarten
Schwimmen - Technik
Datum
14.12.2009
Dauer
60 min
2
Punkte
MarkusSpurk
13.12.2009 18:52
0
Rad fahren
Snowride
Datum
13.12.2009
Dauer
135 min
9
Punkte
MarkusSpurk
13.12.2009 18:52
0
Laufen
Datum
12.12.2009
Dauer
50 min
2
Punkte
MarkusSpurk
13.12.2009 18:51
0
Alternative Sportarten
Schwimmen - Technik
Datum
11.12.2009
Dauer
60 min
2
Punkte
MarkusSpurk
13.12.2009 18:51
0
Rad fahren
Laktattest
Datum
11.12.2009
Dauer
45 min
3
Punkte
MarkusSpurk
10.12.2009 14:37
0
Laufen
Datum
09.12.2009
Dauer
75 min
3
Punkte
MarkusSpurk
08.12.2009 22:11
0
Alternative Sportarten
Gymnastik - Dehnung
Datum
08.12.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
MarkusSpurk
07.12.2009 20:01
0
Alternative Sportarten
Schwimmen - Technik
Datum
07.12.2009
Dauer
60 min
2
Punkte
MarkusSpurk
06.12.2009 15:48
0
Rad fahren
Nikolaustour
Datum
06.12.2009
Dauer
195 min
13
Punkte
MarkusSpurk
05.12.2009 14:02
0
Alternative Sportarten
Gymnastik - Dehnung
Datum
05.12.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
MarkusSpurk
05.12.2009 14:01
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
05.12.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
MarkusSpurk
05.12.2009 14:01
0
Laufen
Datum
05.12.2009
Dauer
65 min
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