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Winterpokal-Forum
Einträge von
MarkusSpurk
MarkusSpurk
02.01.2011 18:36
0
Skilanglauf/Skitouren
mal was anderes
Datum
01.01.2011
Dauer
75 min
5
Punkte
MarkusSpurk
31.12.2010 17:13
0
Laufen
Datum
31.12.2010
Dauer
70 min
3
Punkte
MarkusSpurk
27.12.2010 20:20
0
Rad fahren
Ergometer KA
Datum
27.12.2010
Dauer
90 min
6
Punkte
MarkusSpurk
25.12.2010 20:59
0
Alternative Sportarten
Datum
25.12.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
MarkusSpurk
25.12.2010 20:59
0
Laufen
Datum
25.12.2010
Dauer
60 min
3
Punkte
MarkusSpurk
23.12.2010 22:34
0
Alternative Sportarten
Datum
23.12.2010
Dauer
95 min
2
Punkte
MarkusSpurk
23.12.2010 15:56
0
Laufen
Datum
23.12.2010
Dauer
120 min
6
Punkte
MarkusSpurk
23.12.2010 08:45
0
Rad fahren
Ergometer KA
Datum
22.12.2010
Dauer
100 min
6
Punkte
MarkusSpurk
19.12.2010 18:12
0
Laufen
Datum
19.12.2010
Dauer
90 min
4
Punkte
MarkusSpurk
18.12.2010 19:09
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
18.12.2010
Dauer
90 min
6
Punkte
MarkusSpurk
18.12.2010 03:48
0
Laufen
Datum
17.12.2010
Dauer
40 min
2
Punkte
MarkusSpurk
16.12.2010 15:10
0
Alternative Sportarten
Schwimmen mit Doc
Datum
16.12.2010
Dauer
60 min
2
Punkte
MarkusSpurk
15.12.2010 21:59
0
Alternative Sportarten
Datum
15.12.2010
Dauer
60 min
2
Punkte
MarkusSpurk
12.12.2010 19:51
0
Laufen
Datum
12.12.2010
Dauer
95 min
4
Punkte
MarkusSpurk
12.12.2010 12:52
0
Laufen
Nüchternlauf
Datum
12.12.2010
Dauer
45 min
2
Punkte
MarkusSpurk
11.12.2010 14:36
0
Laufen
Datum
11.12.2010
Dauer
80 min
4
Punkte
MarkusSpurk
11.12.2010 14:36
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
11.12.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
MarkusSpurk
11.12.2010 14:36
0
Alternative Sportarten
Datum
10.12.2010
Dauer
85 min
2
Punkte
MarkusSpurk
09.12.2010 23:05
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
09.12.2010
Dauer
90 min
2
Punkte
MarkusSpurk
08.12.2010 14:21
0
Alternative Sportarten
Schwimmtraiming
Datum
08.12.2010
Dauer
75 min
2
Punkte
MarkusSpurk
07.12.2010 20:26
0
Alternative Sportarten
Datum
07.12.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
MarkusSpurk
07.12.2010 20:26
0
Rad fahren
Ergometer KA
Datum
07.12.2010
Dauer
90 min
6
Punkte
MarkusSpurk
05.12.2010 14:33
0
Rad fahren
SnowRide
Datum
05.12.2010
Dauer
180 min
12
Punkte
MarkusSpurk
04.12.2010 22:58
0
Alternative Sportarten
Datum
04.12.2010
Dauer
120 min
2
Punkte
MarkusSpurk
04.12.2010 22:58
0
Laufen
Datum
04.12.2010
Dauer
80 min
4
Punkte
MarkusSpurk
04.12.2010 22:58
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
04.12.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
MarkusSpurk
03.12.2010 17:38
0
Alternative Sportarten
Datum
03.12.2010
Dauer
60 min
2
Punkte
MarkusSpurk
03.12.2010 17:38
0
Rad fahren
Datum
03.12.2010
Dauer
45 min
3
Punkte
MarkusSpurk
03.12.2010 17:37
0
Alternative Sportarten
Datum
01.12.2010
Dauer
60 min
2
Punkte
MarkusSpurk
30.11.2010 19:24
0
Rad fahren
Ergometer KA
Datum
30.11.2010
Dauer
45 min
3
Punkte
MarkusSpurk
28.11.2010 19:00
0
Laufen
Datum
28.11.2010
Dauer
60 min
3
Punkte
MarkusSpurk
28.11.2010 10:17
0
Laufen
Nüchternlauf
Datum
28.11.2010
Dauer
45 min
2
Punkte
MarkusSpurk
27.11.2010 20:53
0
Laufen
Bergläufe
Datum
27.11.2010
Dauer
60 min
3
Punkte
MarkusSpurk
27.11.2010 20:52
0
Rad fahren
locker Auskurbeln - Ergometer
Datum
27.11.2010
Dauer
45 min
3
Punkte
MarkusSpurk
26.11.2010 22:04
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
26.11.2010
Dauer
70 min
2
Punkte
MarkusSpurk
26.11.2010 22:03
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
26.11.2010
Dauer
60 min
4
Punkte
MarkusSpurk
24.11.2010 20:03
0
Alternative Sportarten
Datum
24.11.2010
Dauer
60 min
2
Punkte
MarkusSpurk
23.11.2010 21:30
0
Alternative Sportarten
Stretching
Datum
23.11.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
MarkusSpurk
23.11.2010 21:30
0
Rad fahren
Ergometer KA
Datum
23.11.2010
Dauer
90 min
6
Punkte
MarkusSpurk
23.11.2010 14:14
0
Alternative Sportarten
Athletik
Datum
22.11.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
MarkusSpurk
23.11.2010 14:13
0
Alternative Sportarten
Schwimmseminar
Datum
21.11.2010
Dauer
180 min
2
Punkte
MarkusSpurk
23.11.2010 14:13
0
Alternative Sportarten
Schwimmseminar
Datum
20.11.2010
Dauer
240 min
2
Punkte
MarkusSpurk
19.11.2010 19:05
0
Laufen
Datum
19.11.2010
Dauer
60 min
3
Punkte
MarkusSpurk
19.11.2010 19:06
0
Alternative Sportarten
Hantelbank
Datum
18.11.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
MarkusSpurk
17.11.2010 20:37
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
17.11.2010
Dauer
45 min
2
Punkte
MarkusSpurk
16.11.2010 22:14
0
Rad fahren
locker Auskurbeln - Ergometer
Datum
16.11.2010
Dauer
45 min
3
Punkte
MarkusSpurk
14.11.2010 18:18
0
Laufen
Langer Lauf
Datum
14.11.2010
Dauer
140 min
7
Punkte
MarkusSpurk
14.11.2010 18:18
0
Rad fahren
locker Auskurbeln - Ergometer
Datum
14.11.2010
Dauer
45 min
3
Punkte
MarkusSpurk
13.11.2010 19:58
0
Rad fahren
Ergometer KA
Datum
13.11.2010
Dauer
120 min
8
Punkte
MarkusSpurk
13.11.2010 09:11
0
Laufen
Nüchternlauf
Datum
13.11.2010
Dauer
45 min
2
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