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Eintragen
Einträge von
MarkusSpurk
MarkusSpurk
04.12.2009 16:02
0
Alternative Sportarten
Schwimmen - Technik
Datum
04.12.2009
Dauer
60 min
2
Punkte
MarkusSpurk
04.12.2009 16:02
0
Rad fahren
RR
Datum
04.12.2009
Dauer
100 min
6
Punkte
MarkusSpurk
02.12.2009 20:08
0
Laufen
Datum
02.12.2009
Dauer
105 min
5
Punkte
MarkusSpurk
01.12.2009 22:22
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
01.12.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
MarkusSpurk
01.12.2009 22:21
0
Laufen
Datum
01.12.2009
Dauer
45 min
2
Punkte
MarkusSpurk
30.11.2009 22:24
0
Alternative Sportarten
Schwimmen - Technik
Datum
30.11.2009
Dauer
60 min
2
Punkte
MarkusSpurk
30.11.2009 05:49
0
Rad fahren
RR
Datum
29.11.2009
Dauer
165 min
11
Punkte
MarkusSpurk
28.11.2009 18:49
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
28.11.2009
Dauer
60 min
2
Punkte
MarkusSpurk
28.11.2009 18:48
0
Rad fahren
RR
Datum
28.11.2009
Dauer
110 min
7
Punkte
MarkusSpurk
27.11.2009 20:37
0
Alternative Sportarten
Schwimmen - Technik
Datum
27.11.2009
Dauer
60 min
2
Punkte
MarkusSpurk
27.11.2009 20:37
0
Laufen
Laktattest
Datum
27.11.2009
Dauer
40 min
2
Punkte
MarkusSpurk
25.11.2009 20:11
0
Laufen
Datum
25.11.2009
Dauer
75 min
3
Punkte
MarkusSpurk
24.11.2009 21:37
0
Alternative Sportarten
StabiTraining
Datum
24.11.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
MarkusSpurk
24.11.2009 21:36
0
Laufen
Datum
24.11.2009
Dauer
60 min
3
Punkte
MarkusSpurk
23.11.2009 20:24
0
Alternative Sportarten
Schwimmen - Technik
Datum
23.11.2009
Dauer
60 min
2
Punkte
MarkusSpurk
22.11.2009 11:13
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
22.11.2009
Dauer
60 min
2
Punkte
MarkusSpurk
22.11.2009 11:12
0
Alternative Sportarten
Gymnastik - Dehnung
Datum
22.11.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
MarkusSpurk
22.11.2009 11:12
0
Laufen
Datum
22.11.2009
Dauer
60 min
3
Punkte
MarkusSpurk
21.11.2009 14:41
0
Rad fahren
RR
Datum
21.11.2009
Dauer
160 min
10
Punkte
MarkusSpurk
20.11.2009 19:38
0
Alternative Sportarten
Schwimmen - Technik
Datum
20.11.2009
Dauer
60 min
2
Punkte
MarkusSpurk
20.11.2009 19:38
0
Rad fahren
MTB
Datum
20.11.2009
Dauer
105 min
7
Punkte
MarkusSpurk
19.11.2009 07:24
0
Laufen
Datum
18.11.2009
Dauer
95 min
4
Punkte
MarkusSpurk
18.11.2009 06:28
0
Alternative Sportarten
StabiTraining
Datum
17.11.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
MarkusSpurk
18.11.2009 06:27
0
Laufen
Datum
17.11.2009
Dauer
60 min
3
Punkte
MarkusSpurk
16.11.2009 22:26
0
Alternative Sportarten
Techniktraining
Datum
16.11.2009
Dauer
60 min
2
Punkte
MarkusSpurk
15.11.2009 15:32
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
15.11.2009
Dauer
105 min
7
Punkte
MarkusSpurk
14.11.2009 19:12
0
Alternative Sportarten
StabiTraining
Datum
14.11.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
MarkusSpurk
14.11.2009 19:12
0
Alternative Sportarten
Schwimmen - 2000m
Datum
14.11.2009
Dauer
50 min
2
Punkte
MarkusSpurk
14.11.2009 11:38
0
Laufen
Datum
14.11.2009
Dauer
90 min
4
Punkte
MarkusSpurk
14.11.2009 11:38
0
Alternative Sportarten
Schwimmen - Technik
Datum
13.11.2009
Dauer
70 min
2
Punkte
MarkusSpurk
09.11.2009 19:59
0
Alternative Sportarten
Techniktraining
Datum
09.11.2009
Dauer
60 min
2
Punkte
MarkusSpurk
08.11.2009 11:32
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
08.11.2009
Dauer
45 min
2
Punkte
MarkusSpurk
08.11.2009 11:31
0
Laufen
Datum
08.11.2009
Dauer
100 min
5
Punkte
MarkusSpurk
07.11.2009 21:56
0
Alternative Sportarten
Freistil 1500m
Datum
07.11.2009
Dauer
45 min
2
Punkte
MarkusSpurk
07.11.2009 21:56
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
07.11.2009
Dauer
105 min
7
Punkte
MarkusSpurk
06.11.2009 23:09
0
Alternative Sportarten
Techniktraining
Datum
06.11.2009
Dauer
60 min
2
Punkte
MarkusSpurk
04.11.2009 17:52
0
Laufen
Nachhause - 16 km locker
Datum
04.11.2009
Dauer
95 min
4
Punkte
MarkusSpurk
04.11.2009 11:16
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
03.11.2009
Dauer
90 min
6
Punkte
MarkusSpurk
03.11.2009 06:24
0
Alternative Sportarten
2000m - Freistil
Datum
02.11.2009
Dauer
50 min
2
Punkte
MarkusSpurk
29.03.2009 14:42
0
Rad fahren
Rennradl
Datum
29.03.2009
Dauer
305 min
20
Punkte
MarkusSpurk
28.03.2009 10:22
0
Laufen
Datum
28.03.2009
Dauer
135 min
6
Punkte
MarkusSpurk
27.03.2009 18:45
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
27.03.2009
Dauer
90 min
2
Punkte
MarkusSpurk
22.03.2009 14:28
0
Rad fahren
Rennradl
Datum
22.03.2009
Dauer
210 min
14
Punkte
MarkusSpurk
21.03.2009 12:14
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
21.03.2009
Dauer
55 min
2
Punkte
MarkusSpurk
21.03.2009 12:13
0
Laufen
Datum
21.03.2009
Dauer
135 min
6
Punkte
MarkusSpurk
20.03.2009 17:31
0
Alternative Sportarten
Kraulschwimmen
Datum
20.03.2009
Dauer
75 min
2
Punkte
MarkusSpurk
20.03.2009 17:31
0
Rad fahren
Zum OP-Zentrum & zurück
Datum
20.03.2009
Dauer
190 min
12
Punkte
MarkusSpurk
20.03.2009 11:15
0
Rad fahren
Zur Arbeit & Heim
Datum
20.03.2009
Dauer
125 min
8
Punkte
MarkusSpurk
19.03.2009 22:20
0
Alternative Sportarten
Datum
19.03.2009
Dauer
90 min
2
Punkte
MarkusSpurk
18.03.2009 19:46
0
Laufen
Datum
18.03.2009
Dauer
120 min
6
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