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Eintragen
Einträge von
MarkusSpurk
MarkusSpurk
08.01.2008 20:57
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
08.01.2008
Dauer
75 min
5
Punkte
MarkusSpurk
07.01.2008 20:04
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
07.01.2008
Dauer
90 min
2
Punkte
MarkusSpurk
07.01.2008 20:03
0
Laufen
Datum
07.01.2008
Dauer
60 min
3
Punkte
MarkusSpurk
06.01.2008 12:59
0
Rad fahren
Sonntagstour - Strasse
Datum
06.01.2008
Dauer
210 min
14
Punkte
MarkusSpurk
05.01.2008 15:11
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
05.01.2008
Dauer
75 min
5
Punkte
MarkusSpurk
04.01.2008 22:03
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
04.01.2008
Dauer
120 min
2
Punkte
MarkusSpurk
04.01.2008 22:02
0
Rad fahren
Datum
04.01.2008
Dauer
90 min
6
Punkte
MarkusSpurk
02.01.2008 22:01
0
Rad fahren
Ergometer :-(
Datum
02.01.2008
Dauer
75 min
5
Punkte
MarkusSpurk
01.01.2008 18:38
0
Rad fahren
Datum
01.01.2008
Dauer
80 min
5
Punkte
MarkusSpurk
01.01.2008 01:46
0
Rad fahren
Datum
31.12.2007
Dauer
185 min
12
Punkte
MarkusSpurk
30.12.2007 18:06
0
Rad fahren
Datum
30.12.2007
Dauer
270 min
18
Punkte
MarkusSpurk
28.12.2007 22:39
0
Rad fahren
Wahlschied - Litermont und mehr
Datum
28.12.2007
Dauer
270 min
18
Punkte
MarkusSpurk
23.12.2007 15:38
0
Rad fahren
Datum
23.12.2007
Dauer
165 min
11
Punkte
MarkusSpurk
22.12.2007 18:08
0
Rad fahren
Sternfahrt
Datum
22.12.2007
Dauer
275 min
18
Punkte
MarkusSpurk
21.12.2007 22:19
0
Rad fahren
Leistungsdiagnostik
Datum
21.12.2007
Dauer
60 min
4
Punkte
MarkusSpurk
19.12.2007 03:38
0
Rad fahren
Nightride
Datum
18.12.2007
Dauer
90 min
6
Punkte
MarkusSpurk
16.12.2007 12:45
0
Rad fahren
Sonntagstour
Datum
16.12.2007
Dauer
185 min
12
Punkte
MarkusSpurk
15.12.2007 22:01
0
Rad fahren
Datum
15.12.2007
Dauer
210 min
14
Punkte
MarkusSpurk
14.12.2007 22:42
0
Rad fahren
Datum
14.12.2007
Dauer
120 min
8
Punkte
MarkusSpurk
09.12.2007 15:46
0
Rad fahren
Datum
09.12.2007
Dauer
210 min
14
Punkte
MarkusSpurk
08.12.2007 22:03
0
Rad fahren
Datum
08.12.2007
Dauer
180 min
12
Punkte
MarkusSpurk
07.12.2007 22:18
0
Rad fahren
ERGOMETERKOLLER !!!!
Datum
07.12.2007
Dauer
15 min
1
Punkt
MarkusSpurk
05.12.2007 22:15
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
05.12.2007
Dauer
65 min
4
Punkte
MarkusSpurk
05.12.2007 10:06
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
04.12.2007
Dauer
65 min
4
Punkte
MarkusSpurk
03.12.2007 20:55
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
03.12.2007
Dauer
60 min
2
Punkte
MarkusSpurk
03.12.2007 20:55
0
Laufen
CrossTrainer
Datum
03.12.2007
Dauer
60 min
3
Punkte
MarkusSpurk
02.12.2007 17:43
0
Rad fahren
Regentour
Datum
02.12.2007
Dauer
205 min
13
Punkte
MarkusSpurk
01.12.2007 22:02
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
01.12.2007
Dauer
65 min
4
Punkte
MarkusSpurk
30.11.2007 22:14
0
Rad fahren
Datum
30.11.2007
Dauer
135 min
9
Punkte
MarkusSpurk
28.11.2007 22:50
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
28.11.2007
Dauer
65 min
4
Punkte
MarkusSpurk
27.11.2007 23:16
0
Rad fahren
Datum
27.11.2007
Dauer
135 min
9
Punkte
MarkusSpurk
26.11.2007 21:55
0
Laufen
CrossTrainer
Datum
26.11.2007
Dauer
60 min
3
Punkte
MarkusSpurk
25.11.2007 21:48
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
25.11.2007
Dauer
65 min
4
Punkte
MarkusSpurk
24.11.2007 18:43
0
Rad fahren
Endlich wieder gesund !!!!
Datum
24.11.2007
Dauer
240 min
16
Punkte
MarkusSpurk
18.11.2007 13:59
0
Rad fahren
Datum
18.11.2007
Dauer
185 min
12
Punkte
MarkusSpurk
17.11.2007 21:50
0
Rad fahren
Samstagstour
Datum
17.11.2007
Dauer
270 min
18
Punkte
MarkusSpurk
17.11.2007 21:49
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
16.11.2007
Dauer
60 min
4
Punkte
MarkusSpurk
14.11.2007 19:56
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
14.11.2007
Dauer
65 min
4
Punkte
MarkusSpurk
13.11.2007 21:11
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
13.11.2007
Dauer
65 min
4
Punkte
MarkusSpurk
12.11.2007 21:39
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
12.11.2007
Dauer
45 min
2
Punkte
MarkusSpurk
12.11.2007 21:39
0
Laufen
Datum
12.11.2007
Dauer
60 min
3
Punkte
MarkusSpurk
11.11.2007 13:26
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
11.11.2007
Dauer
60 min
4
Punkte
MarkusSpurk
11.11.2007 13:26
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
10.11.2007
Dauer
120 min
8
Punkte
MarkusSpurk
11.11.2007 13:25
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
09.11.2007
Dauer
60 min
4
Punkte
MarkusSpurk
07.11.2007 22:06
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
07.11.2007
Dauer
65 min
4
Punkte
MarkusSpurk
06.11.2007 21:59
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
06.11.2007
Dauer
65 min
4
Punkte
MarkusSpurk
05.11.2007 22:09
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
05.11.2007
Dauer
45 min
2
Punkte
MarkusSpurk
05.11.2007 22:09
0
Laufen
CrossTrainer
Datum
05.11.2007
Dauer
60 min
3
Punkte
MarkusSpurk
25.03.2007 18:04
0
Rad fahren
Sonntagsrunde
Datum
25.03.2007
Dauer
215 min
14
Punkte
MarkusSpurk
24.03.2007 18:21
0
Rad fahren
Datum
24.03.2007
Dauer
127 min
8
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