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Einträge von
mrwade
mrwade
22.11.2019 05:36
0
Rad fahren
Grundlage
Datum
21.11.2019
Dauer
130 min
Distanz
46,7 km
Höhenmeter
225 m
Sonstiges
8
Punkte
mrwade
20.11.2019 18:36
0
Rad fahren
PMP Coaching 20.11.19
Datum
20.11.2019
Dauer
90 min
Distanz
48,4 km
Höhenmeter
248 m
Sonstiges
6
Punkte
mrwade
19.11.2019 19:35
0
Alternative Sportarten
Gut gerollt ist halb gewonnen
Datum
19.11.2019
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
mrwade
18.11.2019 21:00
0
Rad fahren
PMP Coaching 18.11.19 Nr. 1
Datum
18.11.2019
Dauer
90 min
Distanz
49,7 km
Höhenmeter
290 m
Sonstiges
6
Punkte
mrwade
17.11.2019 20:04
0
Rad fahren
#Siffstattzwift
Datum
17.11.2019
Dauer
166 min
Distanz
34,5 km
Höhenmeter
1029 m
Sonstiges
11
Punkte
mrwade
16.11.2019 17:05
0
Rad fahren
London GA1/GA2
Datum
16.11.2019
Dauer
60 min
Distanz
26,4 km
Höhenmeter
322 m
Sonstiges
4
Punkte
mrwade
16.11.2019 09:05
0
Alternative Sportarten
Pilates
Datum
15.11.2019
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
mrwade
15.11.2019 13:14
0
Rad fahren
10 x auf die Halde
Datum
15.11.2019
Dauer
137 min
Distanz
30,1 km
Höhenmeter
1005 m
Sonstiges
9
Punkte
mrwade
14.11.2019 07:13
0
Rad fahren
Morgenzwift
Datum
14.11.2019
Dauer
45 min
Distanz
18,5 km
Höhenmeter
303 m
Sonstiges
3
Punkte
mrwade
14.11.2019 07:13
0
Rad fahren
Die Mittagspause Sinnvoll genutzt
Datum
13.11.2019
Dauer
61 min
Distanz
19,4 km
Höhenmeter
257 m
Sonstiges
4
Punkte
mrwade
14.11.2019 07:13
0
Rad fahren
Anschwitzen
Datum
13.11.2019
Dauer
45 min
Distanz
21,8 km
Höhenmeter
325 m
Sonstiges
3
Punkte
mrwade
12.11.2019 17:17
0
Rad fahren
#SiffstattZwift am Morgen
Datum
12.11.2019
Dauer
89 min
Distanz
21,3 km
Höhenmeter
508 m
Sonstiges
5
Punkte
mrwade
10.11.2019 16:39
0
Rad fahren
Ahornweg Teil 2 mit Aufzeichnung
Datum
10.11.2019
Dauer
171 min
Distanz
38,6 km
Höhenmeter
1056 m
Sonstiges
11
Punkte
mrwade
10.11.2019 16:39
0
Rad fahren
Ahornweg Teil 1 leider zu spät das Garmin gestartet
Datum
10.11.2019
Dauer
37 min
Distanz
7,0 km
Höhenmeter
230 m
Sonstiges
2
Punkte
mrwade
10.11.2019 11:54
0
Rad fahren
? warmfahrrunde
Datum
10.11.2019
Dauer
45 min
Distanz
11,2 km
Höhenmeter
13 m
Sonstiges
3
Punkte
mrwade
09.11.2019 21:01
0
Rad fahren
Aktive Regeneration mit Hund
Datum
09.11.2019
Dauer
50 min
Distanz
12,5 km
Höhenmeter
25 m
Sonstiges
3
Punkte
mrwade
08.11.2019 16:58
0
Rad fahren
Grundlage
Datum
08.11.2019
Dauer
90 min
Distanz
56,7 km
Höhenmeter
83 m
Sonstiges
6
Punkte
mrwade
08.11.2019 16:58
0
Rad fahren
Kurz warmfahren
Datum
08.11.2019
Dauer
15 min
Distanz
8,2 km
Höhenmeter
34 m
Sonstiges
1
Punkt
mrwade
07.11.2019 18:22
0
Rad fahren
XCO Singletrailgeballer mit viel Flow
Datum
07.11.2019
Dauer
123 min
Distanz
30,2 km
Höhenmeter
615 m
Sonstiges
8
Punkte
mrwade
07.11.2019 18:22
0
Rad fahren
Kreislaufaktivierung
Datum
07.11.2019
Dauer
35 min
Distanz
10,6 km
Höhenmeter
102 m
Sonstiges
2
Punkte
mrwade
06.11.2019 18:16
0
Rad fahren
Was für eine geile Gegend ??
Datum
06.11.2019
Dauer
120 min
Distanz
28,2 km
Höhenmeter
733 m
Sonstiges
8
Punkte
mrwade
05.11.2019 17:47
0
Rad fahren
Grundlage
Datum
05.11.2019
Dauer
86 min
Distanz
26,8 km
Höhenmeter
318 m
Sonstiges
5
Punkte
mrwade
05.11.2019 17:47
0
Rad fahren
Der frühe Vogel-GA1 nüchtern
Datum
05.11.2019
Dauer
35 min
Distanz
10,7 km
Höhenmeter
107 m
Sonstiges
2
Punkte
mrwade
03.11.2019 16:07
0
Rad fahren
Männerrunde?
Datum
03.11.2019
Dauer
266 min
Distanz
69,1 km
Höhenmeter
1466 m
Sonstiges
17
Punkte
mrwade
02.11.2019 13:01
0
Rad fahren
Mit dem Chef?
Datum
02.11.2019
Dauer
45 min
Distanz
23,0 km
Höhenmeter
371 m
Sonstiges
3
Punkte
mrwade
02.11.2019 13:01
0
Rad fahren
NYC
Datum
02.11.2019
Dauer
31 min
Distanz
14,8 km
Höhenmeter
264 m
Sonstiges
2
Punkte
mrwade
01.11.2019 13:26
0
Rad fahren
ODZ Friday Ebb Ride (C)
Datum
01.11.2019
Dauer
60 min
Distanz
36,7 km
Höhenmeter
224 m
Sonstiges
4
Punkte
mrwade
31.10.2019 17:10
0
Rad fahren
Sonne, kalt und schön ?
Datum
31.10.2019
Dauer
195 min
Distanz
53,8 km
Höhenmeter
1018 m
Sonstiges
13
Punkte
mrwade
30.10.2019 16:27
0
Rad fahren
Verspätete Mittagspause
Datum
30.10.2019
Dauer
77 min
Distanz
29,0 km
Höhenmeter
150 m
Sonstiges
5
Punkte
mrwade
29.10.2019 19:00
0
Rad fahren
Rock 'n' Roll
Datum
29.10.2019
Dauer
85 min
Distanz
22,3 km
Höhenmeter
548 m
Sonstiges
5
Punkte
mrwade
29.10.2019 07:04
0
Rad fahren
Nüchtern angekurbelt
Datum
29.10.2019
Dauer
30 min
Distanz
15,2 km
Höhenmeter
74 m
Sonstiges
2
Punkte
mrwade
03.04.2019 20:21
0
Rad fahren
Reinhards Rad Test 2 (ION G 13)
Datum
31.03.2019
Dauer
36 min
Distanz
7,6 km
Sonstiges
2
Punkte
mrwade
03.04.2019 20:21
0
Rad fahren
Reinhards Rad Test 1 (Saturn)
Datum
31.03.2019
Dauer
38 min
Distanz
7,6 km
Sonstiges
2
Punkte
mrwade
31.03.2019 12:40
1
Rad fahren
XCO Solingen
Datum
30.03.2019
Dauer
92 min
Distanz
25,1 km
Sonstiges
6
Punkte
mrwade
31.03.2019 12:40
0
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
30.03.2019
Dauer
13 min
Distanz
2,8 km
Sonstiges
0
Punkte
mrwade
29.03.2019 20:11
0
Rad fahren
Vorbelastung ?
Datum
29.03.2019
Dauer
61 min
Distanz
12,6 km
Sonstiges
4
Punkte
mrwade
28.03.2019 06:45
0
Rad fahren
XCO Training in Solingen mit Ingmar und Magda
Datum
27.03.2019
Dauer
71 min
Distanz
13,8 km
Sonstiges
4
Punkte
mrwade
28.03.2019 06:45
0
Rad fahren
1h Rock'n'Roll
Datum
25.03.2019
Dauer
69 min
Distanz
13,1 km
Sonstiges
4
Punkte
mrwade
28.03.2019 06:45
0
Rad fahren
Jon's Short Mix
Datum
23.03.2019
Dauer
30 min
Distanz
14,0 km
Sonstiges
2
Punkte
mrwade
22.03.2019 17:56
0
Rad fahren
Hunderegenerationsrunde
Datum
22.03.2019
Dauer
57 min
Distanz
13,5 km
Sonstiges
3
Punkte
mrwade
22.03.2019 17:56
0
Rad fahren
Saturn Day mit Björni?
Datum
22.03.2019
Dauer
143 min
Distanz
27,2 km
Sonstiges
9
Punkte
mrwade
22.03.2019 17:56
0
Rad fahren
? runde
Datum
21.03.2019
Dauer
40 min
Distanz
9,6 km
Sonstiges
2
Punkte
mrwade
21.03.2019 11:54
0
Rad fahren
Schnell auf'n Trail
Datum
21.03.2019
Dauer
66 min
Distanz
11,0 km
Sonstiges
4
Punkte
mrwade
19.03.2019 18:17
0
Rad fahren
Mal schnell los
Datum
19.03.2019
Dauer
92 min
Distanz
16,7 km
Sonstiges
6
Punkte
mrwade
17.03.2019 17:36
0
Rad fahren
Enduro Runde
Datum
17.03.2019
Dauer
153 min
Distanz
27,5 km
Sonstiges
10
Punkte
mrwade
16.03.2019 15:12
0
Rad fahren
Vor dem Kuchen ??
Datum
16.03.2019
Dauer
90 min
Distanz
45,0 km
Sonstiges
6
Punkte
mrwade
15.03.2019 18:03
0
Rad fahren
Geburtstagsfahrt
Datum
14.03.2019
Dauer
76 min
Distanz
48,7 km
Sonstiges
5
Punkte
mrwade
13.03.2019 20:06
0
Rad fahren
FTP Test (shorter)
Datum
13.03.2019
Dauer
45 min
Distanz
27,0 km
Sonstiges
3
Punkte
mrwade
10.03.2019 13:13
0
Rad fahren
Regenerationsrunde mit Hund
Datum
10.03.2019
Dauer
40 min
Distanz
10,5 km
Sonstiges
2
Punkte
mrwade
09.03.2019 18:26
0
Rad fahren
Eigentlich wollte ich locker......mit Henning???
Datum
09.03.2019
Dauer
75 min
Distanz
37,2 km
Sonstiges
5
Punkte
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