Einträge von ghostmuc
Rad fahren
MdRzA
Datum
22.12.2023
Dauer
38 min
Distanz
13,3 km
Höhenmeter
62 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
VO2max 40/20 125%
Datum
21.12.2023
Dauer
75 min
Distanz
41,4 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Traumrunde zum Secret Spot
Datum
19.12.2023
Dauer
169 min
Distanz
77,1 km
Höhenmeter
348 m
Sonstiges
11
Punkte
Rad fahren
Heim
Datum
19.12.2023
Dauer
46 min
Distanz
17,1 km
Höhenmeter
193 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
MdRzA
Datum
19.12.2023
Dauer
37 min
Distanz
13,3 km
Höhenmeter
62 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Sun's out, guns out
Datum
18.12.2023
Dauer
154 min
Distanz
72,1 km
Höhenmeter
215 m
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
frostig heim
Datum
18.12.2023
Dauer
46 min
Distanz
17,7 km
Höhenmeter
46 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
MdRzA
Datum
18.12.2023
Dauer
36 min
Distanz
13,3 km
Höhenmeter
62 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
17.12.2023
Dauer
47 min
Distanz
7,6 km
Höhenmeter
31 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Noch ein Läufchen hinterher
Datum
16.12.2023
Dauer
36 min
Distanz
6,2 km
Höhenmeter
15 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Probefahrt nach Wiederaufbau
Datum
16.12.2023
Dauer
122 min
Distanz
58,3 km
Höhenmeter
133 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Heim
Datum
15.12.2023
Dauer
75 min
Distanz
30,1 km
Höhenmeter
123 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
MdRzA
Datum
15.12.2023
Dauer
38 min
Distanz
13,4 km
Höhenmeter
120 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
VO2max 30/20/15 #2
Datum
14.12.2023
Dauer
63 min
Distanz
34,6 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Heim
Datum
14.12.2023
Dauer
46 min
Distanz
18,0 km
Höhenmeter
96 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
MdRzA
Datum
14.12.2023
Dauer
39 min
Distanz
13,3 km
Höhenmeter
116 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Heim
Datum
13.12.2023
Dauer
61 min
Distanz
23,3 km
Höhenmeter
128 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
MdRzA
Datum
13.12.2023
Dauer
37 min
Distanz
13,4 km
Höhenmeter
91 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Kalt + Regen = Lieblingslaufwetter
Datum
12.12.2023
Dauer
49 min
Distanz
8,5 km
Höhenmeter
10 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Heim
Datum
12.12.2023
Dauer
93 min
Distanz
34,8 km
Höhenmeter
68 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
MdRzA
Datum
12.12.2023
Dauer
45 min
Distanz
16,6 km
Höhenmeter
65 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Heim, letzten Kilometer mit Plattfuss
Datum
11.12.2023
Dauer
63 min
Distanz
20,0 km
Höhenmeter
59 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
MdRzA - endlich wieder fahrbare Bedingungen
Datum
11.12.2023
Dauer
39 min
Distanz
13,1 km
Höhenmeter
100 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
10.12.2023
Dauer
77 min
Distanz
5,7 km
Höhenmeter
22 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Kleine Laufrunde um den Block
Datum
09.12.2023
Dauer
20 min
Distanz
3,3 km
Höhenmeter
5 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Wallberg Winterlauf
Datum
08.12.2023
Dauer
138 min
Distanz
12,7 km
Höhenmeter
878 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Fatmax 150min
Datum
06.12.2023
Dauer
150 min
Distanz
79,3 km
Sonstiges
10
Punkte
Laufen
Lauf am Morgen
Datum
03.12.2023
Dauer
71 min
Distanz
5,7 km
Höhenmeter
29 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Tiefschneelauf
Datum
02.12.2023
Dauer
92 min
Distanz
10,0 km
Höhenmeter
24 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Running in a Schneematsch Wonderland
Datum
01.12.2023
Dauer
80 min
Distanz
13,2 km
Höhenmeter
20 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
VO2max 30/20/15
Datum
30.11.2023
Dauer
60 min
Distanz
32,9 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Heim
Datum
30.11.2023
Dauer
48 min
Distanz
17,5 km
Höhenmeter
52 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
MdRzA
Datum
30.11.2023
Dauer
38 min
Distanz
13,1 km
Höhenmeter
62 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Boxen und Hanteln schwingen
Datum
29.11.2023
Dauer
58 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Winterwanderung Rotwand
Datum
28.11.2023
Dauer
147 min
Distanz
13,0 km
Höhenmeter
573 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Frostig heim
Datum
27.11.2023
Dauer
48 min
Distanz
18,2 km
Höhenmeter
52 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
MdRzA
Datum
27.11.2023
Dauer
40 min
Distanz
14,0 km
Höhenmeter
64 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Beine ausgeschüttelt
Datum
26.11.2023
Dauer
40 min
Distanz
6,8 km
Höhenmeter
9 m
Sonstiges
2
Punkte