Einträge von BlauFleckenQueen
Rad fahren
Biken - 48,34 km - 580 hm - Durchschnitt könnt ihr selber ausrechnen, nicht gerade berauschend :), aber die Bremse hat wieder die ganze Zeit geschliffen
Datum
26.03.2014
Dauer
159 min
10
Punkte
Rad fahren
Bis knapp vor Empfingen gekommen als zum zweiten Mal die Kette abgesprungen war, beim runter Wuchten zwei Speichen abgerissen und nach Hause geachtert !
Datum
25.03.2014
Dauer
50 min
3
Punkte
Alternative Sportarten
SteppAerobic TV Sulz - zackig mit viel "Hupf" und zum Schluß noch Bauchmuskeltraining - autsch ;-)
Datum
24.03.2014
Dauer
60 min
2
Punkte
Rad fahren
Bei Sonne/Wolken losgefahren, bei Regen/Graupel heimgefahren und jetzt lacht wieder die Sonne - Aprilwetter könnte man meinen ;-)
Datum
24.03.2014
Dauer
105 min
7
Punkte
Rad fahren
Horber NeckartalRunde alleine - 42,08 km - 395 hm, aber ganz viel Gegenwind !
Datum
23.03.2014
Dauer
136 min
9
Punkte
Rad fahren
Mit Frank um den Regen rum gefahren - hat geklappt, fast ned naß geworden - knapp 40 km & ein bißle über 600 hm :-)
Datum
22.03.2014
Dauer
137 min
9
Punkte
Alternative Sportarten
Volleyball nach der Skigy 2 x schmachvoll verloren und einmal geradeso gewonnen :)
Datum
21.03.2014
Dauer
45 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Skigymnastik Skiclub Bergfelden - warmlaufen - Gymnastik mit dem Holzstab
Datum
21.03.2014
Dauer
45 min
2
Punkte
Rad fahren
RauschbartRunde mit Frank & Markus - 60,09 km - 882 hm - Durchschnitt 17,89 km/h :))
Datum
20.03.2014
Dauer
201 min
13
Punkte
Alternative Sportarten
Firmenfitness Ätztechnik Herz - BBP, aber mit Schmackes ;-)
Datum
20.03.2014
Dauer
35 min
2
Punkte
Rad fahren
Mit Frank erst ins Mühlbachtal Richtung Fischingen gefahren und dann Neckartal Richtung Oberndorf und wieder Heim
Datum
19.03.2014
Dauer
137 min
9
Punkte
Rad fahren
Hab auf meinen Frank gewartet, da war halt nur für ne kleine Runde Zeit, aber - hat sich gelohnt, zu zweit ist's schöner ! 40,82 km - 455 hm
Datum
18.03.2014
Dauer
125 min
8
Punkte
Rad fahren
Könnte mal jemand diesen blöden Gegenwind abstellen - 50,45 km - 645 hm und alleine unterwegs gewesen.
Datum
17.03.2014
Dauer
166 min
11
Punkte
Rad fahren
Mit Frank und Georg über Dürrenmettstetten ne schöne Tour unternommen - leider im Glattal abgebrochen - auf zwei Stunden abgerundet, da mein Tacho unwillig war !
Datum
16.03.2014
Dauer
120 min
8
Punkte
Rad fahren
Samstagsrunde mit Sven, Claudius, Michl und meinem Frank - war spannend ;-)
Datum
15.03.2014
Dauer
185 min
12
Punkte
Alternative Sportarten
Skigy Skiclub Bergfelden - Warmlaufen - BBP - Rückenstärkung - tut gut :)
Datum
14.03.2014
Dauer
60 min
2
Punkte
Rad fahren
Mit meinem Franky über Empfingen, Glatt Dobeltal, Sulz Weiler Täle und wieder zurück - 56,28 km - 774 hm - supi !
Datum
14.03.2014
Dauer
196 min
13
Punkte
Rad fahren
Mit Frank ne Runde gefahren - 42,14 km - 477 hm, aber ein gutes Stück über frischen Schotter geeiert - kreisch !!!
Datum
13.03.2014
Dauer
136 min
9
Punkte
Alternative Sportarten
Skigy TV Sulz - erst Warmlaufen, Rückenstabilisation und BBP :)
Datum
12.03.2014
Dauer
60 min
2
Punkte
Rad fahren
Heut wieder mit meinem Schatz Biken gewesen - 53,84 km - 739 hm - noch den Wald hoch für ein paar extra Höhenmeter :)
Datum
12.03.2014
Dauer
180 min
12
Punkte
Rad fahren
Genau wie gestern wieder mit meinem Frank gezappelt - 52,01 km - 663 hm und ordentlich Gegenwind bis Horb !
Datum
11.03.2014
Dauer
166 min
11
Punkte
Rad fahren
Endlich wieder Biken gewesen - 43,82 km mit 578 hm - ist ok nach einer Woche Abstinenz ;-)
Datum
10.03.2014
Dauer
141 min
9
Punkte
Alternative Sportarten
Letzter Tag Skifahren und was soll ich sagen - Schneegestöber, hatten wir ja die ganze Woche noch nicht - heut ein bißle früher aufgehört ;-)
Datum
08.03.2014
Dauer
180 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Skifahren Tag 6, heut mal auf überwiegend planen Pisten - war auch mal schön und nur halb so anstrengend!
Datum
07.03.2014
Dauer
240 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Skifahren Tag 5, im Tiefschnee mein bestes gegeben - sah wahrscheinlich trotzdem jämmerlich aus ;-)
Datum
06.03.2014
Dauer
240 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
4. Tag in Wistler - nachdem es wieder heftig geschneit hat war wieder Skifahren im Tiefschnee angesagt - meine Muskeln haben wie Hölle gebrannt ;-)
Datum
05.03.2014
Dauer
240 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Tag drei in Whistler, Backcomb; wie gehabt im Schneetreiben Skigefahren - trotzdem überwiegend gute Sicht, war toll.
Datum
04.03.2014
Dauer
240 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Zweiter Skitag in Whistler, heute unpräparierte Pisten und quer durch den Wald mit den Skiern - da hab ich ned mal mehr Zeit zum Kreischen gehabt ;-)
Datum
03.03.2014
Dauer
240 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Skifahren in Whistler, häng noch ein bißle im Jetleg, deswegen früher mit runtersausen aufgehört - heute jede Menge Schneefall
Datum
02.03.2014
Dauer
180 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Skigy TV Sulz - erst Warmlaufen und dann Zirkeltraining, hab ich noch nie gerne gemacht, aber egal :)
Datum
26.02.2014
Dauer
60 min
2
Punkte
Laufen
Nach den drei Tagen Biken tut mir das Popole weh ;-), da hab ich mich heut aufs Joggen verlegt - war auch gut !
Datum
26.02.2014
Dauer
63 min
3
Punkte
Rad fahren
Mein Focus, mein Shuffle und ich: 57,06 km - 711 hm - Durchschnittlich 18,67 km/h
Datum
25.02.2014
Dauer
183 min
12
Punkte
Alternative Sportarten
Aerobic TV Sulz, schnelle Rhythmen und flotte Choreographie - war toll !
Datum
24.02.2014
Dauer
60 min
2
Punkte
Rad fahren
Heut allein geradelt 52,14 km - 665 hm - Durchschnitt 18,79 km/h, immerhin ;-)
Datum
24.02.2014
Dauer
166 min
11
Punkte
Rad fahren
Mit Georg, seiner Freundin & Frank unterwegs gewesen 65,67 km - 713 hm - max. 61,96 km/h :))
Datum
23.02.2014
Dauer
242 min
16
Punkte
Alternative Sportarten
Tagesskiausfahrt Damüls-Mellau: Den ganzen Tag die Pisten bei prima Wetter- & Schneeverhältnissen runtergesaust :)
Datum
22.02.2014
Dauer
240 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Volleyball nach der Skigy, war wieder in der richtigen Mannschaft 2 von 3 Spielen gewonnen :)
Datum
21.02.2014
Dauer
45 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Skigy Skiclub Bergfelden, erst warm machen am Platz danach Lauf- und Sprungübungen
Datum
21.02.2014
Dauer
60 min
2
Punkte
Rad fahren
Erdbeerfeld alleine 19,66 km, bin noch nicht mal richtig auf'm Rad gesessen, da hat's schon angefangen zu regnen - jetzt lacht die Sonne wieder, Pech für mich :)
Datum
21.02.2014
Dauer
61 min
4
Punkte
Rad fahren
Mit meinem Frank unterwegs - 40,88 km - 481 hm - max. 53,9 km/h, des is echt schnell für mich :)
Datum
20.02.2014
Dauer
127 min
8
Punkte
Alternative Sportarten
Firmenfitness - Bauchtraining bei unserer Personaltrainerin, die hat's echt drauf - super !
Datum
20.02.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Skigy TV Sulz, heute bei einer Sportstudentin ne Schulsportstunde erhalten - war schön anstrengend :-)
Datum
19.02.2014
Dauer
60 min
2
Punkte
Rad fahren
Mit Texas ne Runde Biken - 32,93 km - 404 hm, das war's :)
Datum
19.02.2014
Dauer
106 min
7
Punkte
Rad fahren
Heute alleine unterwegs, 56,09 km - 689 hm, bin die Horber Runde über Bad Imnau gefahren :-)
Datum
18.02.2014
Dauer
172 min
11
Punkte
Rad fahren
Mit Frank ne Runde gezappelt - 38,71 km - 354 hm - Höchstgeschwindigkeit 50,06 km/h
Datum
17.02.2014
Dauer
125 min
8
Punkte
Rad fahren
Horber Runde mit meinem Frank - 45,21 km - 611 hm, Wetter war ok !
Datum
16.02.2014
Dauer
152 min
10
Punkte
Alternative Sportarten
Nach der Skigy Volleyball gespielt - beide Spiele diesmal verloren, macht nix hat trotzdem Spaß gemacht :)
Datum
14.02.2014
Dauer
40 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Skigy Skiclub Bergfelden, Tiefenmuskulatur mit Brasils trainiert - da fallen einem fast die Arme ab ;-)
Datum
14.02.2014
Dauer
60 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Walken mit meiner Karin, war gut und trocken geblieben!
Datum
14.02.2014
Dauer
70 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Skigy TV Sulz, warm machen am Platz mit div. Schrittfolgen, Bodengymnastik mit Balanceübungen
Datum
12.02.2014
Dauer
60 min
2
Punkte