Einträge von BlauFleckenQueen
Rad fahren
Horber Runde - Frank & ich - dem Sonnenschein entgegen mit ganz schön Gegenwind !
Datum
12.02.2014
Dauer
137 min
9
Punkte
Rad fahren
Mit Frank geradelt: 45,13 km & 648 hm - Höchstgeschwindigkeit 51,98 km/h
Datum
11.02.2014
Dauer
154 min
10
Punkte
Alternative Sportarten
Aerobic TV Sulz, wie gehabt mit Drehungen und Sprüngen - danach mit Hanteln Armkräftigung
Datum
10.02.2014
Dauer
60 min
2
Punkte
Rad fahren
Doch lieber gezappelt als gelaufen - Erdbeerfeldrunde 19,89 km
Datum
10.02.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
17,56 km - 458 hm mit meinem Frank, kaum waren wir auf unseren Bikes gesessen kam der Graupelschauer waagrecht daher, da haben wir uns in die Wälder geflüchtet ;-)
Datum
09.02.2014
Dauer
83 min
5
Punkte
Alternative Sportarten
Skifahren Skiclub Bergfelden im Montafon Silvretta Nova - Schnee & Wetter prima - war schön :)
Datum
08.02.2014
Dauer
240 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Nach Skigy Volleyball mit klasse Ballwechsel 1x verloren & 2 x gewonnen :-)
Datum
07.02.2014
Dauer
50 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Skigy Skiclub Bergfelden: Warmlaufen div. Schrittfolgen, Geschicklichkeits-/Balanceübungen, Rückengymnastik
Datum
07.02.2014
Dauer
60 min
2
Punkte
Rad fahren
Mit Umwegen die Strecke Tonauturm hoch knapp 16 km - ganz genau 300 hm, witzig :)
Datum
07.02.2014
Dauer
61 min
4
Punkte
Rad fahren
Mit my Franky zappeln gewesen: 53,86 km - 686 hm Frank sein Tacho hat über 700 hm angezeigt ! ... der mogelt ;-)
Datum
06.02.2014
Dauer
181 min
12
Punkte
Alternative Sportarten
Skigy TV Sulz, Warmlaufen über Hindernisse mit diversen Sprüngen und Bodengymnastik
Datum
05.02.2014
Dauer
60 min
2
Punkte
Laufen
Joggen gewesen - nur mein Shuffle & ich ;-), war schön !
Datum
04.02.2014
Dauer
61 min
3
Punkte
Alternative Sportarten
Aerobic TV Sulz: Steppaerobic nach super Musik und am Schluß noch Bauch- u. Oberschenkelmuskeltraining :-)
Datum
03.02.2014
Dauer
60 min
2
Punkte
Rad fahren
... mal wieder alleine mit meinem Drahtesel geradelt 17,61 km - 229 hm - ich kann nicht glauben, das ich so lahm unterwegs war !
Datum
03.02.2014
Dauer
64 min
4
Punkte
Rad fahren
Mit Frank am Anfang im Nieselregen unterwegs gewesen: 40,95 km und 484 Höhenmeter
Datum
02.02.2014
Dauer
137 min
9
Punkte
Rad fahren
Super Samstagsausfahrt mit Claudius, Markus, Michl und meinem Frank unternommen - 62,17 km - 1.075 hm und 60,61 km/h Höchstgeschwindigkeit !!!
Datum
01.02.2014
Dauer
246 min
16
Punkte
Alternative Sportarten
Volleyball gespielt nach der Skigy :-) zweimal gewonnen und einmal knapp verloren :-))
Datum
31.01.2014
Dauer
45 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Skigy Skiclub Bergfelden, div. Schrittfolgen zum Warmmachen, Wettspiel - total aus der Puste ;-), BBP !
Datum
31.01.2014
Dauer
60 min
2
Punkte
Rad fahren
Endlich mal wieder mit meinem Schatz unterwegs gewesen, 38,73 km und nur 358 hm, aber schön war's !
Datum
31.01.2014
Dauer
126 min
8
Punkte
Rad fahren
Bei exakt 0°C gebibbert - 39,91 km - 417 hm und jetzt erst mal auftauen ;-)
Datum
30.01.2014
Dauer
121 min
8
Punkte
Alternative Sportarten
Skigy TV Sulz, erst warm machen am Platz, dann Mannschaftsspiel und zum Schluß Bodengymnastik
Datum
29.01.2014
Dauer
60 min
2
Punkte
Rad fahren
Am Schluß nur noch 0,2° C - kein Wunder bin ich kaum vom Fleck gekommen: 48,21 km und 565 hm
Datum
29.01.2014
Dauer
157 min
10
Punkte
Rad fahren
Horber Neckartalweg 40 km alleine bei herrlichem Sonnenschein gezappelt :-)
Datum
28.01.2014
Dauer
120 min
8
Punkte
Alternative Sportarten
Aerobic TV Sulz - fetzige Musik und viele Sprünge in die Choreographie eingebaut :-))
Datum
27.01.2014
Dauer
60 min
2
Punkte
Rad fahren
Kleine Runde alleine, knapp 20 km - das Wetter hatte mehr versprochen als gehalten - der Wind war eisig, brrr !
Datum
26.01.2014
Dauer
61 min
4
Punkte
Rad fahren
Mit Sven unterwegs gewesen, war ne abwechslungsreiche Tour - klasse ! 54,36 km und "wow" 1.045 hm :-))
Datum
25.01.2014
Dauer
202 min
13
Punkte
Alternative Sportarten
Skigy Skiclub Bergfelden, warmlaufen - Kräftigung Arme und Beine im Wechsel.
Datum
24.01.2014
Dauer
60 min
2
Punkte
Laufen
Mit meiner Freundin Karin joggen gewesen, da war's uns plötzlich nimmer kalt ;-)
Datum
24.01.2014
Dauer
61 min
3
Punkte
Alternative Sportarten
Skigy TV Sulz, warmlaufen mit Kräftigungsübungen zwischendurch und danach Balance Pad
Datum
22.01.2014
Dauer
60 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Walken mit meiner Freundin Karin, war super auch wenn's nur 2 Punkte gibt - wir reden mindestens so schnell wie wir laufen ;-)
Datum
22.01.2014
Dauer
90 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Aerobic TV Sulz: jiha Steppaerobic bei meiner Lieblingstrainerin - Klasse
Datum
20.01.2014
Dauer
60 min
2
Punkte
Rad fahren
Erdbeerfeld Runde bei leichtem Regen, knapp 20 km - mir war kalt, brrr ...
Datum
20.01.2014
Dauer
63 min
4
Punkte
Rad fahren
Oberndorfer Runde mit meinem Frank 38,67 km und ziemlich kalt !
Datum
19.01.2014
Dauer
122 min
8
Punkte
Rad fahren
Klasse Samstagsausfahrt mit Claudius, Markus & Frank: 53,25 km - 715 hm, am Schluß bei 1 Grad C, brrrr
Datum
18.01.2014
Dauer
198 min
13
Punkte
Alternative Sportarten
Skigymnastik Skiclub Bergfelden: Warmlaufen, Koordination - Reaktion, Bodengymnastik, usw. ...
Datum
17.01.2014
Dauer
60 min
2
Punkte
Rad fahren
Mit Frank die Horber Runde gefahren 40,85 km bei 3,5 Grad, war ok
Datum
17.01.2014
Dauer
128 min
8
Punkte
Rad fahren
Alleine unterwegs - knapp 20 km bei mind. Windstärke 8 ;-)
Datum
16.01.2014
Dauer
62 min
4
Punkte
Alternative Sportarten
Skigy TV Sulz, warmlaufen mit Ball zuwerfen, Armmuskulatur mit Bändern gestärkt, usw. ...
Datum
15.01.2014
Dauer
60 min
2
Punkte
Rad fahren
Biken mit meinem Frank 43,15 km - 596 hm - Durchschnitt 18,22 km/h - Höchstgeschwindigkeit 50,30 km/h :-))
Datum
15.01.2014
Dauer
142 min
9
Punkte
Alternative Sportarten
Aerobic TV Sulz, tolle Choreographie und am Schluß Zirkeltraining mit Situps - als ob ich nicht schon genug Muskelkater hätte ;-)
Datum
13.01.2014
Dauer
60 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Klasse tanzen mit Sven - gefühlt: stundenlang und doch zu schnell vorbei :-))
Datum
11.01.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Mit meiner Freundin walken gewesen, war ziemlich windig, aber sehr schön mit ihr !
Datum
09.01.2014
Dauer
78 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Skigymnastik TV Sulz: laufen, laufen, laufen und Rückengymnastik - tut auch gut !
Datum
08.01.2014
Dauer
60 min
2
Punkte
Rad fahren
Schnell mal dazwischen geschoben 22,06 km - 263 hm - Durchschnitt 21,14 km/h. Ich bin halt ein Frischluftkind ;-)
Datum
08.01.2014
Dauer
62 min
4
Punkte
Rad fahren
Schnell ne Stunde abgezwackt, 20,68 km, 242 hm - kicher - trotzdem perfekt :-)
Datum
07.01.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
Bei herrlichem Sonnenschein und ordentlichem Gegenwind alleine 24,04 km geradelt.
Datum
06.01.2014
Dauer
76 min
5
Punkte
Rad fahren
Nach dem halben Tag Ski fahren noch aufs Bike gestiegen 40,88 km - 508 hm - Durchschnitt 20,05 km/h - Höchstgeschwindigkeit 50,50 km/h :-)
Datum
05.01.2014
Dauer
122 min
8
Punkte
Alternative Sportarten
Heut wegen Schneetreiben nur nen halben Tag in Stuben Ski gefahren
Datum
05.01.2014
Dauer
60 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Skifahren in Zürs, ziemlich verhangen, dafür kaum Leute auf den Pisten, dann macht's trotzdem den ganzen Tag Spaß :-).
Datum
04.01.2014
Dauer
60 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Skifahren bei gutem Wetter in Warth-Schröcken, war schön - 2 Punkte für den ganzen Tag Skifahren ist schon wenig !
Datum
03.01.2014
Dauer
60 min
2
Punkte