Einträge von parkoregen
Rad fahren
Morning Commute
Datum
18.12.2021
Dauer
30 min
Distanz
8,7 km
Höhenmeter
15 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - w3d5 Supra-Threshold: Neuromuscular Surges
Datum
17.12.2021
Dauer
110 min
Distanz
68,4 km
Höhenmeter
398 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Errand
Datum
17.12.2021
Dauer
16 min
Distanz
3,9 km
Höhenmeter
5 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Commute
Datum
17.12.2021
Dauer
34 min
Distanz
8,9 km
Höhenmeter
24 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - w3d4 Recovery: Easy Ride
Datum
16.12.2021
Dauer
60 min
Distanz
33,3 km
Höhenmeter
150 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
1h Easy Ride
Datum
16.12.2021
Dauer
61 min
Distanz
14,8 km
Höhenmeter
31 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Errand
Datum
15.12.2021
Dauer
47 min
Distanz
10,2 km
Höhenmeter
28 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Commute
Datum
15.12.2021
Dauer
33 min
Distanz
7,8 km
Höhenmeter
16 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - w3d3 Endurance: Steady Fasted Ride
Datum
15.12.2021
Dauer
90 min
Distanz
37,5 km
Höhenmeter
579 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Zwift - w3d2 Supra-Threshold: 6M Intervals + VO2Max Finishes
Datum
14.12.2021
Dauer
110 min
Distanz
60,4 km
Höhenmeter
625 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Zwift - Ultimate Warm Up
Datum
14.12.2021
Dauer
16 min
Distanz
9,2 km
Höhenmeter
92 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Zwift - w3d1 Recovery: Easy Ride
Datum
13.12.2021
Dauer
60 min
Distanz
15,1 km
Höhenmeter
595 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zwift - w2d7 Endurance: Steady Ride
Datum
12.12.2021
Dauer
180 min
Distanz
90,1 km
Höhenmeter
1233 m
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
Zwift - w2d6 Endurance: Steady Ride
Datum
11.12.2021
Dauer
90 min
Distanz
42,3 km
Höhenmeter
638 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Commute
Datum
11.12.2021
Dauer
32 min
Distanz
8,1 km
Höhenmeter
14 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - w2d5 Supra-Threshold: 6x6M
Datum
10.12.2021
Dauer
100 min
Distanz
36,1 km
Höhenmeter
1219 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Commute
Datum
10.12.2021
Dauer
31 min
Distanz
7,6 km
Höhenmeter
14 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
w2d3(pm) Endurance: Steady Ride
Datum
08.12.2021
Dauer
90 min
Distanz
42,3 km
Höhenmeter
653 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
GC Coaching Warm-up
Datum
08.12.2021
Dauer
15 min
Distanz
8,3 km
Höhenmeter
48 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Commute
Datum
08.12.2021
Dauer
31 min
Distanz
7,8 km
Höhenmeter
12 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
w2d3(am) Endurance: Steady Fasted Ride
Datum
08.12.2021
Dauer
60 min
Distanz
30,3 km
Höhenmeter
406 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
W2d2 Supra-Threshold: Neuromuscular
Datum
07.12.2021
Dauer
110 min
Distanz
45,5 km
Höhenmeter
1265 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Ultimate Warm Up
Datum
07.12.2021
Dauer
16 min
Distanz
7,2 km
Höhenmeter
143 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Commute
Datum
07.12.2021
Dauer
31 min
Distanz
8,2 km
Höhenmeter
13 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Evening Commute
Datum
06.12.2021
Dauer
32 min
Distanz
8,0 km
Höhenmeter
13 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Core Strength & Conditioning
Datum
06.12.2021
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
w2d1 Recovery: Easy Ride
Datum
06.12.2021
Dauer
60 min
Distanz
9,8 km
Höhenmeter
657 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Morning Commute
Datum
06.12.2021
Dauer
33 min
Distanz
8,5 km
Höhenmeter
13 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Core & 6 min Squats
Datum
05.12.2021
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
w1d7 Endurance: Steady Ride
Datum
05.12.2021
Dauer
165 min
Distanz
75,1 km
Höhenmeter
1286 m
Sonstiges
11
Punkte
Rad fahren
w1d6 Supra-Threshold: 6x6M
Datum
04.12.2021
Dauer
105 min
Distanz
56,8 km
Höhenmeter
617 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
????
Datum
03.12.2021
Dauer
50 min
Distanz
13,2 km
Höhenmeter
24 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
w1d4 Endurance: Steady Ride
Datum
03.12.2021
Dauer
90 min
Distanz
45,6 km
Höhenmeter
572 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
w1d1 Supra-Threshold: 30S/30S Microbursts
Datum
02.12.2021
Dauer
105 min
Distanz
47,3 km
Höhenmeter
464 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Evening Commute
Datum
01.12.2021
Dauer
33 min
Distanz
7,9 km
Höhenmeter
13 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
w1d2 Endurance: Steady Fasted Ride
Datum
01.12.2021
Dauer
90 min
Distanz
46,6 km
Höhenmeter
622 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Morning Commute
Datum
01.12.2021
Dauer
30 min
Distanz
8,3 km
Höhenmeter
13 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Evening Commute
Datum
30.11.2021
Dauer
33 min
Distanz
8,2 km
Höhenmeter
13 m
Sonstiges
2
Punkte