Einträge von parkoregen
Laufen
[D-75] 7× 1000m(3:33/km) + 3min Recovery
Datum
18.03.2025
Dauer
40 min
Distanz
8,4 km
Höhenmeter
11 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
4K WU
Datum
18.03.2025
Dauer
20 min
Distanz
4,0 km
Höhenmeter
9 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Lunch Ride
Datum
18.03.2025
Dauer
15 min
Distanz
4,5 km
Höhenmeter
12 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
10K Z2 + 3× 4K M + 7K Z3 (HR)
Datum
16.03.2025
Dauer
149 min
Distanz
31,0 km
Höhenmeter
91 m
Sonstiges
7
Punkte
Laufen
6K Z1 + ST 200m × 3
Datum
15.03.2025
Dauer
37 min
Distanz
6,5 km
Höhenmeter
11 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Lunch Ride
Datum
15.03.2025
Dauer
19 min
Distanz
6,2 km
Höhenmeter
43 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Morning Ride
Datum
15.03.2025
Dauer
18 min
Distanz
6,2 km
Höhenmeter
30 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
3K WU + 3× 3K(3:59/km) + 4K CD
Datum
14.03.2025
Dauer
84 min
Distanz
17,0 km
Höhenmeter
36 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Afternoon Ride
Datum
14.03.2025
Dauer
19 min
Distanz
6,3 km
Höhenmeter
27 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Morning Ride
Datum
14.03.2025
Dauer
18 min
Distanz
6,2 km
Höhenmeter
14 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
2K Z1 + 14K Z2 + 3× 150m ST Hill
Datum
13.03.2025
Dauer
86 min
Distanz
15,2 km
Höhenmeter
30 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Lunch Ride
Datum
13.03.2025
Dauer
20 min
Distanz
5,1 km
Höhenmeter
15 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Morning Ride
Datum
13.03.2025
Dauer
10 min
Distanz
2,8 km
Höhenmeter
5 m
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
MAF(180-51-5) 124bpm 🌧🔦
Datum
12.03.2025
Dauer
55 min
Distanz
9,6 km
Höhenmeter
14 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Evening Ride
Datum
12.03.2025
Dauer
13 min
Distanz
3,8 km
Höhenmeter
14 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Afternoon Ride
Datum
12.03.2025
Dauer
9 min
Distanz
2,9 km
Höhenmeter
6 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Afternoon Ride
Datum
12.03.2025
Dauer
13 min
Distanz
3,7 km
Höhenmeter
15 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Morning Ride
Datum
12.03.2025
Dauer
9 min
Distanz
2,8 km
Höhenmeter
6 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Afternoon Ride
Datum
11.03.2025
Dauer
15 min
Distanz
4,5 km
Höhenmeter
20 m
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
Afternoon Workout
Datum
11.03.2025
Dauer
10 min
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
5×200m + 1500m + 10×200m
Datum
11.03.2025
Dauer
27 min
Distanz
5,8 km
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Lunch Ride
Datum
11.03.2025
Dauer
10 min
Distanz
2,5 km
Höhenmeter
12 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Morning Ride
Datum
11.03.2025
Dauer
9 min
Distanz
2,8 km
Höhenmeter
3 m
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
Run Trip in PR~aha 🏃
Datum
09.03.2025
Dauer
137 min
Distanz
22,5 km
Höhenmeter
151 m
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
5K Z1 + 5K Z2 (HR)
Datum
08.03.2025
Dauer
56 min
Distanz
10,0 km
Höhenmeter
21 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Afternoon Ride
Datum
07.03.2025
Dauer
28 min
Distanz
7,1 km
Höhenmeter
19 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
CD with Drills
Datum
07.03.2025
Dauer
9 min
Distanz
1,4 km
Höhenmeter
1 m
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
14K Sub-LT
Datum
07.03.2025
Dauer
61 min
Distanz
14,1 km
Höhenmeter
2 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
10min WU
Datum
07.03.2025
Dauer
10 min
Distanz
2,1 km
Höhenmeter
2 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Lunch Ride
Datum
07.03.2025
Dauer
15 min
Distanz
4,6 km
Höhenmeter
9 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
14K MAF/Z1 (HR)
Datum
06.03.2025
Dauer
81 min
Distanz
14,0 km
Höhenmeter
27 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Evening Hike ⛰️
Datum
05.03.2025
Dauer
79 min
Distanz
6,7 km
Höhenmeter
111 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Afternoon Ride
Datum
05.03.2025
Dauer
18 min
Distanz
4,6 km
Höhenmeter
19 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
2K CD
Datum
05.03.2025
Dauer
11 min
Distanz
2,2 km
Höhenmeter
2 m
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
4K WU + 3x 1200m(3:35/km) + 2K CD
Datum
05.03.2025
Dauer
4 min
Distanz
1,2 km
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
4K WU + 3x ST
Datum
05.03.2025
Dauer
20 min
Distanz
4,1 km
Höhenmeter
2 m
Sonstiges
1
Punkt