Einträge von roooney86
Rad fahren
zwift
Datum
22.12.2020
Dauer
16 min
Distanz
9,7 km
Höhenmeter
24 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
2x3x4 HIT*
Datum
21.12.2020
Dauer
75 min
Distanz
18,1 km
Höhenmeter
304 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Mittagsradfahrt
Datum
20.12.2020
Dauer
158 min
Distanz
58,4 km
Höhenmeter
1191 m
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
18.12.2020
Dauer
240 min
Distanz
104,9 km
Höhenmeter
1064 m
Sonstiges
16
Punkte
Rad fahren
Mittagsradfahrt
Datum
17.12.2020
Dauer
180 min
Distanz
72,5 km
Höhenmeter
1301 m
Sonstiges
12
Punkte
Alternative Sportarten
stabi, rumpf/rücken
Datum
17.12.2020
Dauer
40 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Mittagsradfahrt
Datum
16.12.2020
Dauer
135 min
Distanz
65,1 km
Höhenmeter
584 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
5x6 HIT
Datum
15.12.2020
Dauer
76 min
Distanz
34,3 km
Höhenmeter
1086 m
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
Aktivität am Nachmittag
Datum
14.12.2020
Dauer
40 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
13.12.2020
Dauer
256 min
Distanz
104,4 km
Höhenmeter
883 m
Sonstiges
17
Punkte
Rad fahren
Mittagsradfahrt
Datum
12.12.2020
Dauer
120 min
Distanz
52,3 km
Höhenmeter
1218 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Zwift
Datum
11.12.2020
Dauer
90 min
Distanz
53,9 km
Höhenmeter
586 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Mittagsradfahrt
Datum
11.12.2020
Dauer
75 min
Distanz
25,7 km
Höhenmeter
568 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
SST/OU: Yellow Unicorn (2' + 1')
Datum
10.12.2020
Dauer
105 min
Distanz
44,1 km
Höhenmeter
1540 m
Sonstiges
7
Punkte
Alternative Sportarten
stabi / bodyweight
Datum
09.12.2020
Dauer
40 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
08.12.2020
Dauer
165 min
Distanz
78,4 km
Höhenmeter
684 m
Sonstiges
11
Punkte
Rad fahren
SST/L4 -90-100min - 7x5' with 4:30min@90% into 30s@105%
Datum
07.12.2020
Dauer
90 min
Distanz
45,1 km
Höhenmeter
430 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Mittagsradfahrt
Datum
06.12.2020
Dauer
166 min
Distanz
57,1 km
Höhenmeter
1114 m
Sonstiges
11
Punkte
Rad fahren
Ein letztes Mal Tacx Flux, ab jetzt Wahooligan
Datum
04.12.2020
Dauer
15 min
Distanz
6,8 km
Höhenmeter
80 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
04.12.2020
Dauer
195 min
Distanz
83,3 km
Höhenmeter
1102 m
Sonstiges
13
Punkte
Rad fahren
#L4 3 sets
Datum
03.12.2020
Dauer
36 min
Distanz
10,4 km
Höhenmeter
693 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
#L4 3 sets
Datum
03.12.2020
Dauer
32 min
Distanz
8,1 km
Höhenmeter
481 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
02.12.2020
Dauer
165 min
Distanz
70,7 km
Höhenmeter
1128 m
Sonstiges
11
Punkte
Rad fahren
SST/L4 -90-100min - 7x5' with 4:30min@90% into 30s@105%
Datum
01.12.2020
Dauer
105 min
Distanz
43,3 km
Höhenmeter
1213 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Mittagsradfahrt
Datum
29.11.2020
Dauer
172 min
Distanz
53,8 km
Höhenmeter
1551 m
Sonstiges
11
Punkte
Rad fahren
Mittagsradfahrt
Datum
28.11.2020
Dauer
90 min
Distanz
35,0 km
Höhenmeter
810 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
27.11.2020
Dauer
195 min
Distanz
78,7 km
Höhenmeter
1107 m
Sonstiges
13
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
25.11.2020
Dauer
135 min
Distanz
52,1 km
Höhenmeter
665 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
24.11.2020
Dauer
151 min
Distanz
69,0 km
Höhenmeter
812 m
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
23.11.2020
Dauer
150 min
Distanz
50,7 km
Höhenmeter
1025 m
Sonstiges
10
Punkte
Alternative Sportarten
Kraft + Stabi am Ruhetag
Datum
22.11.2020
Dauer
40 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
21.11.2020
Dauer
195 min
Distanz
81,9 km
Höhenmeter
1072 m
Sonstiges
13
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
20.11.2020
Dauer
195 min
Distanz
84,2 km
Höhenmeter
972 m
Sonstiges
13
Punkte
Laufen
Lauf am Morgen
Datum
19.11.2020
Dauer
21 min
Distanz
3,9 km
Höhenmeter
33 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
18.11.2020
Dauer
135 min
Distanz
49,4 km
Höhenmeter
812 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
17.11.2020
Dauer
109 min
Distanz
46,8 km
Höhenmeter
1070 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Sweetspot (SST) 75-120min with 4x10min@88-90-90-88%
Datum
16.11.2020
Dauer
90 min
Distanz
29,9 km
Höhenmeter
1353 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
14.11.2020
Dauer
210 min
Distanz
78,2 km
Höhenmeter
1231 m
Sonstiges
14
Punkte
Alternative Sportarten
Aktivität am Mittag
Datum
14.11.2020
Dauer
35 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
13.11.2020
Dauer
90 min
Distanz
34,0 km
Höhenmeter
920 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
12.11.2020
Dauer
213 min
Distanz
76,8 km
Höhenmeter
1422 m
Sonstiges
14
Punkte
Alternative Sportarten
Aktivität am Abend
Datum
11.11.2020
Dauer
40 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Radfahrt am Mittag
Datum
10.11.2020
Dauer
15 min
Distanz
5,7 km
Höhenmeter
73 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
10.11.2020
Dauer
105 min
Distanz
45,5 km
Höhenmeter
1042 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Auto zur Werkstatt
Datum
09.11.2020
Dauer
15 min
Distanz
5,2 km
Höhenmeter
86 m
Sonstiges
1
Punkt