Einträge von roooney86
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
22.02.2020
Dauer
136 min
Distanz
52,3 km
Höhenmeter
871 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
21.02.2020
Dauer
241 min
Distanz
82,9 km
Höhenmeter
1220 m
Sonstiges
16
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
20.02.2020
Dauer
150 min
Distanz
63,8 km
Höhenmeter
386 m
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
5x5 HIT
Datum
19.02.2020
Dauer
90 min
Distanz
39,4 km
Höhenmeter
1179 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
4x6min (3x1@95% into 3x1@105%)
Datum
18.02.2020
Dauer
59 min
Distanz
34,3 km
Höhenmeter
606 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zwift
Datum
18.02.2020
Dauer
30 min
Distanz
10,2 km
Höhenmeter
428 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
6x3+(4x30/30)
Datum
16.02.2020
Dauer
120 min
Distanz
53,6 km
Höhenmeter
1308 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
4x10 FTP Intervalle
Datum
15.02.2020
Dauer
75 min
Distanz
34,3 km
Höhenmeter
1088 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
XX SST 1 x 30min + 1 x 10min with 30sec bursts
Datum
14.02.2020
Dauer
90 min
Distanz
53,0 km
Höhenmeter
950 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
GA LT
Datum
13.02.2020
Dauer
90 min
Distanz
52,1 km
Höhenmeter
493 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
#SST 3x8 min@90%
Datum
12.02.2020
Dauer
45 min
Distanz
29,3 km
Höhenmeter
268 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
GA LT
Datum
11.02.2020
Dauer
45 min
Distanz
23,5 km
Höhenmeter
353 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
10.02.2020
Dauer
21 min
Distanz
4,3 km
Höhenmeter
35 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
4x4 HIT*
Datum
05.02.2020
Dauer
45 min
Distanz
26,4 km
Höhenmeter
469 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
4x8 @103%
Datum
04.02.2020
Dauer
75 min
Distanz
35,1 km
Höhenmeter
1110 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
5x6 HIT
Datum
03.02.2020
Dauer
76 min
Distanz
34,3 km
Höhenmeter
1115 m
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
stabi + bodyweight
Datum
01.02.2020
Dauer
45 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift -3x20 SST
Datum
01.02.2020
Dauer
90 min
Distanz
42,2 km
Höhenmeter
1198 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
31.01.2020
Dauer
243 min
Distanz
80,2 km
Höhenmeter
1467 m
Sonstiges
16
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen am Abend
Datum
30.01.2020
Dauer
40 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
40 min L4
Datum
29.01.2020
Dauer
90 min
Distanz
43,5 km
Höhenmeter
1178 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
2x(3x5) HIT*
Datum
28.01.2020
Dauer
90 min
Distanz
52,3 km
Höhenmeter
892 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
4x10 FTP Intervalle
Datum
27.01.2020
Dauer
75 min
Distanz
34,4 km
Höhenmeter
1091 m
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
Aktivität am Morgen
Datum
26.01.2020
Dauer
40 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
4x5+4x30/30
Datum
25.01.2020
Dauer
120 min
Distanz
49,6 km
Höhenmeter
1710 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
24.01.2020
Dauer
105 min
Distanz
42,7 km
Höhenmeter
458 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
XX SST 2 x 30min + 30sec bursts
Datum
23.01.2020
Dauer
90 min
Distanz
32,3 km
Höhenmeter
1603 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
5x5 HIT*
Datum
22.01.2020
Dauer
75 min
Distanz
33,1 km
Höhenmeter
1097 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
21.01.2020
Dauer
121 min
Distanz
52,4 km
Höhenmeter
670 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
5x8 FTP Intervalle
Datum
20.01.2020
Dauer
75 min
Distanz
42,8 km
Höhenmeter
935 m
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
Kraft + bodyweight
Datum
19.01.2020
Dauer
40 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
18.01.2020
Dauer
225 min
Distanz
71,4 km
Höhenmeter
1236 m
Sonstiges
15
Punkte
Rad fahren
SST/L4-4x3 @88% into 1 @ 100%
Datum
17.01.2020
Dauer
90 min
Distanz
51,2 km
Höhenmeter
932 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
5x5 HIT
Datum
16.01.2020
Dauer
75 min
Distanz
44,8 km
Höhenmeter
704 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
15.01.2020
Dauer
120 min
Distanz
45,0 km
Höhenmeter
790 m
Sonstiges
8
Punkte
Alternative Sportarten
Aktivität am Nachmittag
Datum
14.01.2020
Dauer
45 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
#L4 3 sets
Datum
13.01.2020
Dauer
75 min
Distanz
45,9 km
Höhenmeter
796 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
12.01.2020
Dauer
244 min
Distanz
95,1 km
Höhenmeter
1980 m
Sonstiges
16
Punkte
Rad fahren
5x6 HIT
Datum
10.01.2020
Dauer
76 min
Distanz
34,8 km
Höhenmeter
1097 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
#SST 4x15 + 4x4
Datum
09.01.2020
Dauer
135 min
Distanz
76,8 km
Höhenmeter
1380 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
08.01.2020
Dauer
125 min
Distanz
40,6 km
Höhenmeter
595 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
06.01.2020
Dauer
120 min
Distanz
42,8 km
Höhenmeter
872 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
05.01.2020
Dauer
150 min
Distanz
52,9 km
Höhenmeter
822 m
Sonstiges
10
Punkte