Einträge von roooney86
Rad fahren
4x8 FTP Intervalle
Datum
04.01.2020
Dauer
75 min
Distanz
34,6 km
Höhenmeter
1094 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
GA LT
Datum
04.01.2020
Dauer
75 min
Distanz
33,0 km
Höhenmeter
921 m
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
Kraft Beine + Stabi
Datum
03.01.2020
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
SST (Sweetspot) 3x20min
Datum
02.01.2020
Dauer
165 min
Distanz
77,7 km
Höhenmeter
1925 m
Sonstiges
11
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
01.01.2020
Dauer
122 min
Distanz
56,8 km
Höhenmeter
566 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
31.12.2019
Dauer
215 min
Distanz
70,5 km
Höhenmeter
1097 m
Sonstiges
14
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
30.12.2019
Dauer
46 min
Distanz
13,7 km
Höhenmeter
122 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
29.12.2019
Dauer
243 min
Distanz
105,5 km
Höhenmeter
1310 m
Sonstiges
16
Punkte
Rad fahren
Vo2max 6x4 Min
Datum
28.12.2019
Dauer
75 min
Distanz
47,5 km
Höhenmeter
410 m
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
Kraft Beine +Stabi
Datum
27.12.2019
Dauer
40 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift SST/OU: Yellow Unicorn (2' + 1')
Datum
27.12.2019
Dauer
105 min
Distanz
48,4 km
Höhenmeter
1247 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
26.12.2019
Dauer
256 min
Distanz
106,1 km
Höhenmeter
1040 m
Sonstiges
17
Punkte
Rad fahren
VO2/OU/LT: "The Shinnick"
Datum
24.12.2019
Dauer
120 min
Distanz
57,7 km
Höhenmeter
1330 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
4x8 FTP Intervalle K3
Datum
22.12.2019
Dauer
90 min
Distanz
41,2 km
Höhenmeter
1147 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
21.12.2019
Dauer
181 min
Distanz
62,1 km
Höhenmeter
1105 m
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
SST/OU: Orange Unicorn (2' + 30")
Datum
20.12.2019
Dauer
105 min
Distanz
51,6 km
Höhenmeter
1312 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
18.12.2019
Dauer
136 min
Distanz
53,1 km
Höhenmeter
902 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
17.12.2019
Dauer
150 min
Distanz
55,3 km
Höhenmeter
1037 m
Sonstiges
10
Punkte
Alternative Sportarten
stabi & bodyweight
Datum
16.12.2019
Dauer
35 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
SST/OU: Orange Unicorn (2' + 30")
Datum
16.12.2019
Dauer
90 min
Distanz
40,9 km
Höhenmeter
1177 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
15.12.2019
Dauer
166 min
Distanz
46,8 km
Höhenmeter
789 m
Sonstiges
11
Punkte
Rad fahren
6x5 HIT
Datum
13.12.2019
Dauer
90 min
Distanz
41,1 km
Höhenmeter
1147 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
4x10 FTP Intervalle
Datum
12.12.2019
Dauer
90 min
Distanz
40,5 km
Höhenmeter
1164 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
GA LT
Datum
12.12.2019
Dauer
60 min
Distanz
31,3 km
Höhenmeter
291 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
10.12.2019
Dauer
120 min
Distanz
50,2 km
Höhenmeter
550 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
SST (Long)
Datum
09.12.2019
Dauer
135 min
Distanz
48,0 km
Höhenmeter
2105 m
Sonstiges
9
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
08.12.2019
Dauer
23 min
Distanz
4,4 km
Höhenmeter
35 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
#SST 4x15@ 90-92-90-92%
Datum
07.12.2019
Dauer
165 min
Distanz
87,5 km
Höhenmeter
1413 m
Sonstiges
11
Punkte
Rad fahren
5x6 HIT
Datum
06.12.2019
Dauer
76 min
Distanz
34,5 km
Höhenmeter
1094 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
05.12.2019
Dauer
136 min
Distanz
45,6 km
Höhenmeter
1065 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
04.12.2019
Dauer
151 min
Distanz
52,8 km
Höhenmeter
962 m
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
SST: Spade
Datum
02.12.2019
Dauer
91 min
Distanz
39,8 km
Höhenmeter
1141 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Giro di Castelli // Stage 3 (A)
Datum
01.12.2019
Dauer
91 min
Distanz
52,7 km
Höhenmeter
936 m
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
30.11.2019
Dauer
28 min
Distanz
5,4 km
Höhenmeter
55 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
4x8 FTP Intervaalle
Datum
29.11.2019
Dauer
75 min
Distanz
38,6 km
Höhenmeter
361 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Zwift 4x6 OU
Datum
28.11.2019
Dauer
75 min
Distanz
42,4 km
Höhenmeter
434 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Stufentest
Datum
28.11.2019
Dauer
30 min
Distanz
10,3 km
Höhenmeter
438 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
SST (Sweetspot) 3x20min
Datum
27.11.2019
Dauer
105 min
Distanz
48,6 km
Höhenmeter
1229 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
3x8x30/15
Datum
25.11.2019
Dauer
91 min
Distanz
31,1 km
Höhenmeter
815 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
6x5
Datum
24.11.2019
Dauer
106 min
Distanz
39,5 km
Höhenmeter
957 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
23.11.2019
Dauer
140 min
Distanz
48,9 km
Höhenmeter
616 m
Sonstiges
9
Punkte