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Einträge von
Gerhard S.
Gerhard S.
30.03.2014 20:23
0
Rad fahren
Datum
30.03.2014
Dauer
270 min
18
Punkte
Gerhard S.
30.03.2014 08:39
0
Rad fahren
RR
Datum
29.03.2014
Dauer
180 min
12
Punkte
Gerhard S.
28.03.2014 19:59
0
Rad fahren
RR
Datum
28.03.2014
Dauer
180 min
12
Punkte
Gerhard S.
28.03.2014 06:04
0
Rad fahren
RR
Datum
28.03.2014
Dauer
105 min
7
Punkte
Gerhard S.
26.03.2014 19:19
0
Rad fahren
MTB
Datum
26.03.2014
Dauer
90 min
6
Punkte
Gerhard S.
25.03.2014 19:14
0
Rad fahren
MTB
Datum
25.03.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
Gerhard S.
22.03.2014 15:03
0
Rad fahren
MTB
Datum
22.03.2014
Dauer
150 min
10
Punkte
Gerhard S.
21.03.2014 16:44
0
Rad fahren
MTB Ganz locker
Datum
21.03.2014
Dauer
90 min
6
Punkte
Gerhard S.
21.03.2014 16:43
0
Rad fahren
RR sehr Locker
Datum
20.03.2014
Dauer
120 min
8
Punkte
Gerhard S.
12.03.2014 18:16
0
Rad fahren
RR Ammersee
Datum
12.03.2014
Dauer
165 min
11
Punkte
Gerhard S.
11.03.2014 19:34
0
Rad fahren
MTB XC Training
Datum
11.03.2014
Dauer
105 min
7
Punkte
Gerhard S.
11.03.2014 19:34
0
Rad fahren
MTB Reg
Datum
10.03.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
Gerhard S.
09.03.2014 17:05
0
Rad fahren
RR
Datum
09.03.2014
Dauer
270 min
18
Punkte
Gerhard S.
08.03.2014 17:17
0
Rad fahren
RR
Datum
08.03.2014
Dauer
240 min
16
Punkte
Gerhard S.
08.03.2014 08:53
0
Rad fahren
MTB
Datum
07.03.2014
Dauer
90 min
6
Punkte
Gerhard S.
04.03.2014 20:28
0
Rad fahren
Rolle 60 min GA2 / KA + 3 x 20s Vollgassprint
Datum
04.03.2014
Dauer
90 min
6
Punkte
Gerhard S.
03.03.2014 22:01
0
Rad fahren
Rolle GA2 /KA
Datum
03.03.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
Gerhard S.
02.03.2014 20:17
0
Rad fahren
KA Im GA2 60min
Datum
02.03.2014
Dauer
90 min
6
Punkte
Gerhard S.
28.02.2014 19:12
0
Rad fahren
MTB Lockere Runde
Datum
28.02.2014
Dauer
150 min
10
Punkte
Gerhard S.
27.02.2014 22:05
0
Rad fahren
Rolle Locker
Datum
27.02.2014
Dauer
45 min
3
Punkte
Gerhard S.
26.02.2014 16:35
0
Rad fahren
MTB Lockere Ausfahrt
Datum
26.02.2014
Dauer
240 min
16
Punkte
Gerhard S.
25.02.2014 21:16
0
Rad fahren
MTB Tempo und Intervallrunde rund um Andechs
Datum
25.02.2014
Dauer
120 min
8
Punkte
Gerhard S.
25.02.2014 21:17
0
Rad fahren
Rolle Reg
Datum
24.02.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
Gerhard S.
23.02.2014 15:34
0
Rad fahren
lockere MTB Runde
Datum
23.02.2014
Dauer
180 min
12
Punkte
Gerhard S.
22.02.2014 16:10
0
Rad fahren
MTB Regenerationstraining
Datum
22.02.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
Gerhard S.
21.02.2014 21:48
0
Rad fahren
Hammer Rolleneinheit 4x 15min KA im GA2 / EB 4x 10 s Sprints Im SB 1000Kcal / h
Datum
21.02.2014
Dauer
90 min
6
Punkte
Gerhard S.
20.02.2014 18:30
0
Rad fahren
MTB Ammersee
Datum
20.02.2014
Dauer
120 min
8
Punkte
Gerhard S.
19.02.2014 20:54
0
Rad fahren
Rolle GA 1
Datum
19.02.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
Gerhard S.
18.02.2014 18:55
0
Rad fahren
locker ausrollen
Datum
18.02.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
Gerhard S.
18.02.2014 18:55
0
Rad fahren
Temporunde um den Ammersee 29,9km/h 153 HF durch 43,5 km
Datum
18.02.2014
Dauer
87 min
5
Punkte
Gerhard S.
15.02.2014 17:13
0
Rad fahren
MTB Hoher Peissenberg
Datum
15.02.2014
Dauer
270 min
18
Punkte
Gerhard S.
14.02.2014 17:08
0
Rad fahren
MTB
Datum
14.02.2014
Dauer
120 min
8
Punkte
Gerhard S.
11.02.2014 22:19
0
Rad fahren
Rolle GA 1 2
Datum
11.02.2014
Dauer
90 min
6
Punkte
Gerhard S.
10.02.2014 16:27
0
Rad fahren
MTB mit TE XX 1
Datum
10.02.2014
Dauer
150 min
10
Punkte
Gerhard S.
09.02.2014 23:42
0
Rad fahren
rolle+beinpresse
Datum
09.02.2014
Dauer
90 min
6
Punkte
Gerhard S.
08.02.2014 23:10
0
Rad fahren
MTB Ammerse
Datum
08.02.2014
Dauer
210 min
14
Punkte
Gerhard S.
07.02.2014 16:00
0
Rad fahren
Rolle GA1/2
Datum
06.02.2014
Dauer
75 min
5
Punkte
Gerhard S.
07.02.2014 16:00
0
Rad fahren
Rolle GA 1/2
Datum
05.02.2014
Dauer
90 min
6
Punkte
Gerhard S.
02.02.2014 18:44
0
Rad fahren
Rolle
Datum
02.02.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
Gerhard S.
01.02.2014 15:02
0
Rad fahren
MTB Runde Herrsching Weilheim
Datum
01.02.2014
Dauer
150 min
10
Punkte
Gerhard S.
31.01.2014 22:11
0
Rad fahren
Rolle 40 min Kraftausdauer GA2
Datum
31.01.2014
Dauer
75 min
5
Punkte
Gerhard S.
30.01.2014 21:11
0
Rad fahren
Rolle Reg
Datum
30.01.2014
Dauer
45 min
3
Punkte
Gerhard S.
29.01.2014 22:35
0
Rad fahren
Rolle GA 1 I 2
Datum
29.01.2014
Dauer
90 min
6
Punkte
Gerhard S.
27.01.2014 20:51
0
Rad fahren
Rolle GA1 / 2
Datum
27.01.2014
Dauer
90 min
6
Punkte
Gerhard S.
26.01.2014 20:50
0
Rad fahren
Rolle 60min GA2
Datum
26.01.2014
Dauer
120 min
8
Punkte
Gerhard S.
23.01.2014 22:21
0
Rad fahren
Rolle mit EB Intervallen
Datum
23.01.2014
Dauer
75 min
5
Punkte
Gerhard S.
22.01.2014 22:39
0
Rad fahren
Rolle bis EB
Datum
22.01.2014
Dauer
90 min
6
Punkte
Gerhard S.
20.01.2014 21:58
0
Rad fahren
Rolle
Datum
20.01.2014
Dauer
90 min
6
Punkte
Gerhard S.
19.01.2014 16:00
0
Rad fahren
MTB TOUR Garmisch
Datum
19.01.2014
Dauer
120 min
8
Punkte
Gerhard S.
18.01.2014 21:25
0
Rad fahren
Sehr harte Einheit mit Intervallen 5, 5 Und 15 Minuten mit EB SB Belastung. sensationell gelaufen, TL Effekt perfekt verarbeitet
Datum
18.01.2014
Dauer
90 min
6
Punkte
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