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Winterpokal-Forum
Einträge von
Gerhard S.
Gerhard S.
04.11.2013 21:33
0
Rad fahren
spinning Les Mills GA2
Datum
04.11.2013
Dauer
90 min
6
Punkte
Gerhard S.
29.03.2013 18:51
0
Rad fahren
Datum
29.03.2013
Dauer
90 min
6
Punkte
Gerhard S.
26.03.2013 22:21
0
Rad fahren
Datum
26.03.2013
Dauer
75 min
5
Punkte
Gerhard S.
26.03.2013 08:48
0
Rad fahren
Datum
25.03.2013
Dauer
75 min
5
Punkte
Gerhard S.
24.03.2013 20:02
0
Rad fahren
Intervalle Rolle
Datum
24.03.2013
Dauer
90 min
6
Punkte
Gerhard S.
22.03.2013 18:04
0
Rad fahren
locker GA 1 MTB
Datum
22.03.2013
Dauer
165 min
11
Punkte
Gerhard S.
22.03.2013 08:56
0
Rad fahren
mtb
Datum
20.03.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
Gerhard S.
18.03.2013 21:26
0
Rad fahren
Der Studiowahnsinn hat mich wieder, kotz...
Datum
18.03.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
Gerhard S.
15.03.2013 22:49
0
Rad fahren
letzte Ausfahrt gesamt: 900km und 18500 HM
Datum
15.03.2013
Dauer
120 min
8
Punkte
Gerhard S.
14.03.2013 23:14
0
Rad fahren
Datum
14.03.2013
Dauer
150 min
10
Punkte
Gerhard S.
13.03.2013 23:03
0
Rad fahren
Datum
13.03.2013
Dauer
90 min
6
Punkte
Gerhard S.
13.03.2013 23:03
0
Rad fahren
Datum
12.03.2013
Dauer
270 min
18
Punkte
Gerhard S.
11.03.2013 21:59
0
Rad fahren
nach Ruhetag Ruhepuls 38
Datum
11.03.2013
Dauer
270 min
18
Punkte
Gerhard S.
09.03.2013 21:38
0
Rad fahren
Datum
09.03.2013
Dauer
225 min
15
Punkte
Gerhard S.
08.03.2013 23:02
0
Rad fahren
den Ruhetag gestern hab ich dringend gebraucht !!! Ruhepuls 55 !
Datum
08.03.2013
Dauer
240 min
16
Punkte
Gerhard S.
06.03.2013 21:46
0
Rad fahren
Fahrt zum Teide 2000 HM 85 km ein Traum!!!
Datum
06.03.2013
Dauer
315 min
21
Punkte
Gerhard S.
06.03.2013 21:45
0
Rad fahren
nach 3 Tagen Zwangspause wegen Sturm
Datum
05.03.2013
Dauer
270 min
18
Punkte
Gerhard S.
04.03.2013 11:58
0
Rad fahren
teneriffa Ruhepuls 38 VO2 max 50
Datum
01.03.2013
Dauer
180 min
12
Punkte
Gerhard S.
01.03.2013 14:17
0
Rad fahren
teneriffa
Datum
28.02.2013
Dauer
285 min
19
Punkte
Gerhard S.
01.03.2013 14:16
0
Rad fahren
teneriffa
Datum
27.02.2013
Dauer
180 min
12
Punkte
Gerhard S.
01.03.2013 14:15
0
Rad fahren
teneriffa
Datum
25.02.2013
Dauer
210 min
14
Punkte
Gerhard S.
01.03.2013 14:14
0
Rad fahren
teneriffa
Datum
24.02.2013
Dauer
210 min
14
Punkte
Gerhard S.
01.03.2013 14:14
0
Rad fahren
einrollen teneriffa
Datum
23.02.2013
Dauer
150 min
10
Punkte
Gerhard S.
22.02.2013 17:06
0
Rad fahren
letzte Studioeinheit
Datum
21.02.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Gerhard S.
20.02.2013 17:26
0
Rad fahren
GA1 + 30 min KA
Datum
18.02.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
Gerhard S.
20.02.2013 17:25
0
Rad fahren
REG
Datum
17.02.2013
Dauer
45 min
3
Punkte
Gerhard S.
16.02.2013 19:22
0
Rad fahren
GA1/2 + 5 x 30 s SB
Datum
16.02.2013
Dauer
75 min
5
Punkte
Gerhard S.
15.02.2013 20:47
0
Rad fahren
ga1 + ka2
Datum
15.02.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
Gerhard S.
15.02.2013 20:46
0
Rad fahren
Datum
14.02.2013
Dauer
45 min
3
Punkte
Gerhard S.
15.02.2013 20:46
0
Rad fahren
ga1
Datum
08.02.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
Gerhard S.
05.02.2013 22:20
0
Rad fahren
GA1/2 + 30 min KA
Datum
05.02.2013
Dauer
90 min
6
Punkte
Gerhard S.
05.02.2013 12:52
0
Rad fahren
GA1/KA + 4 x 2 min EB
Datum
04.02.2013
Dauer
90 min
6
Punkte
Gerhard S.
03.02.2013 20:07
0
Rad fahren
GA1 + 40 min KA
Datum
03.02.2013
Dauer
90 min
6
Punkte
Gerhard S.
03.02.2013 20:08
0
Rad fahren
Datum
30.01.2013
Dauer
75 min
5
Punkte
Gerhard S.
29.01.2013 22:02
0
Rad fahren
GA1/2
Datum
29.01.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
Gerhard S.
27.01.2013 20:18
0
Rad fahren
GA1/2 + KA
Datum
27.01.2013
Dauer
75 min
5
Punkte
Gerhard S.
27.01.2013 20:17
0
Rad fahren
GA1/2 + KA top regeneriert
Datum
26.01.2013
Dauer
90 min
6
Punkte
Gerhard S.
27.01.2013 20:15
0
Rad fahren
GA1 +KA Beginn 3ter Block
Datum
25.01.2013
Dauer
75 min
5
Punkte
Gerhard S.
22.01.2013 22:36
0
Rad fahren
reg
Datum
22.01.2013
Dauer
45 min
3
Punkte
Gerhard S.
20.01.2013 20:21
0
Rad fahren
GA1 Beginn REG Woche und noch 5 Wochen bi s TL
Datum
20.01.2013
Dauer
120 min
8
Punkte
Gerhard S.
18.01.2013 21:34
0
Rad fahren
GA 1
Datum
18.01.2013
Dauer
75 min
5
Punkte
Gerhard S.
18.01.2013 21:35
0
Rad fahren
Reg
Datum
17.01.2013
Dauer
45 min
3
Punkte
Gerhard S.
18.01.2013 21:34
0
Rad fahren
GA 1 + KA
Datum
15.01.2013
Dauer
75 min
5
Punkte
Gerhard S.
14.01.2013 21:25
0
Rad fahren
GA1/KA
Datum
14.01.2013
Dauer
75 min
5
Punkte
Gerhard S.
14.01.2013 21:26
0
Rad fahren
GA1 + 3 x 10 min KA
Datum
13.01.2013
Dauer
105 min
7
Punkte
Gerhard S.
14.01.2013 21:26
0
Rad fahren
Reg
Datum
11.01.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Gerhard S.
14.01.2013 21:27
0
Rad fahren
GA1 + 2 x 15 min KA
Datum
09.01.2013
Dauer
90 min
6
Punkte
Gerhard S.
07.01.2013 22:23
0
Rad fahren
KA
Datum
07.01.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
Gerhard S.
06.01.2013 19:15
0
Rad fahren
GA1
Datum
06.01.2013
Dauer
90 min
6
Punkte
Gerhard S.
05.01.2013 10:05
0
Rad fahren
GA1 + 3 x 10 min KA
Datum
04.01.2013
Dauer
90 min
6
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