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Einträge von
oliver_koch
oliver_koch
10.03.2017 12:26
0
Rad fahren
locker-easy ohne Schwitzen
Datum
07.03.2017
Dauer
30 min
Distanz
6,0 km
2
Punkte
oliver_koch
10.03.2017 12:25
0
Laufen
gaaanz langsam anfangen nach der Lungenentzündung...
Datum
06.03.2017
Dauer
30 min
Distanz
4,0 km
1
Punkt
oliver_koch
10.03.2017 12:25
0
Alternative Sportarten
Training Boxclub 1921 Neunkirchen
Datum
03.03.2017
Dauer
90 min
2
Punkte
oliver_koch
22.02.2017 13:59
0
Laufen
Anfängerlauftreff
Datum
22.02.2017
Dauer
30 min
Distanz
5,0 km
1
Punkt
oliver_koch
22.02.2017 14:00
0
Laufen
Datum
21.02.2017
Dauer
38 min
Distanz
7,0 km
1
Punkt
oliver_koch
20.02.2017 12:48
0
Rad fahren
Wogbachtal, neue Strecke
Datum
20.02.2017
Dauer
40 min
Distanz
9,2 km
2
Punkte
oliver_koch
20.02.2017 09:50
0
Laufen
gaaanz langsam
Datum
19.02.2017
Dauer
35 min
Distanz
5,0 km
1
Punkt
oliver_koch
20.02.2017 09:52
0
Alternative Sportarten
Training Boxclub 1921 Neunkirchen
Datum
17.02.2017
Dauer
90 min
2
Punkte
oliver_koch
20.02.2017 09:51
0
Laufen
Lauftreff
Datum
17.02.2017
Dauer
45 min
Distanz
8,0 km
2
Punkte
oliver_koch
16.02.2017 13:55
0
Laufen
zweite kleine Runde (wieder mit Bronchitis...)
Datum
16.02.2017
Dauer
35 min
Distanz
5,0 km
1
Punkt
oliver_koch
16.02.2017 13:55
0
Rad fahren
erste kleine Runde nach Bronchitis
Datum
15.02.2017
Dauer
40 min
Distanz
10,0 km
2
Punkte
oliver_koch
12.02.2017 10:20
0
Laufen
Kasbruch mit Dirk und Sabrina
Datum
12.02.2017
Dauer
53 min
Distanz
9,0 km
2
Punkte
oliver_koch
12.02.2017 09:54
0
Rad fahren
Kasbruch
Datum
11.02.2017
Dauer
35 min
Distanz
10,0 km
2
Punkte
oliver_koch
10.02.2017 13:30
0
Alternative Sportarten
Training Boxclub 1921 Neunkirchen
Datum
10.02.2017
Dauer
90 min
2
Punkte
oliver_koch
10.02.2017 13:29
0
Laufen
Lauftreff Flughafen
Datum
10.02.2017
Dauer
37 min
Distanz
7,0 km
1
Punkt
oliver_koch
09.02.2017 14:58
1
Alternative Sportarten
Training Boxclub 1921 Neunkirchen
Datum
09.02.2017
Dauer
120 min
2
Punkte
oliver_koch
09.02.2017 14:57
1
Laufen
Science Park Saar
Datum
09.02.2017
Dauer
41 min
Distanz
8,0 km
2
Punkte
oliver_koch
08.02.2017 16:08
1
Laufen
Klassiker in der Mittagspause
Datum
08.02.2017
Dauer
53 min
Distanz
10,0 km
2
Punkte
oliver_koch
06.02.2017 13:27
1
Alternative Sportarten
Boxtraining im Power Out Saarbrücken
Datum
06.02.2017
Dauer
90 min
2
Punkte
oliver_koch
06.02.2017 13:26
1
Rad fahren
endlich mal wieder die Wogbachtalrunde in der Mittagspause!
Datum
06.02.2017
Dauer
60 min
Distanz
17,0 km
4
Punkte
oliver_koch
06.02.2017 13:26
1
Laufen
Sonntagsläufchen
Datum
05.02.2017
Dauer
45 min
Distanz
9,0 km
2
Punkte
oliver_koch
04.02.2017 15:52
1
Rad fahren
NK - OTW - NK Tag 1 nach dem Unfall mit stark eingeschränkter Nackenbeweglichkeit....
Datum
04.02.2017
Dauer
60 min
Distanz
19,0 km
4
Punkte
oliver_koch
04.02.2017 15:56
1
Laufen
Lauftreff am Flughafen
Datum
03.02.2017
Dauer
55 min
Distanz
10,0 km
2
Punkte
oliver_koch
04.02.2017 15:55
1
Rad fahren
SB - NK Fahrradladen, neuen Helm gekauft und gleich getestet = zerlegt In der Mainzer Straße sprang eine kulturbereichernde Fachkraft mit Migrationshintergrund (und Kopfhörern) ohne einen Blick vor mir auf die Straße - keine gute Idee....
Datum
03.02.2017
Dauer
90 min
Distanz
25,0 km
Sonstiges
6
Punkte
oliver_koch
03.02.2017 10:47
1
Alternative Sportarten
Training Boxclub 1921 Neunkirchen
Datum
02.02.2017
Dauer
120 min
2
Punkte
oliver_koch
03.02.2017 10:46
1
Laufen
UdS-Laufreff
Datum
02.02.2017
Dauer
45 min
Distanz
8,0 km
2
Punkte
oliver_koch
01.02.2017 12:41
1
Rad fahren
mit dem Randonneur zum Fahrradladen - Inspektion!
Datum
01.02.2017
Dauer
45 min
Distanz
14,0 km
3
Punkte
oliver_koch
01.02.2017 12:41
1
Laufen
Anfängerlauftreff im Wogbachtal
Datum
01.02.2017
Dauer
40 min
Distanz
5,0 km
2
Punkte
oliver_koch
01.02.2017 12:40
1
Rad fahren
Hin- und Rückfahrt zum und vom Lauftreff
Datum
01.02.2017
Dauer
20 min
Distanz
4,0 km
1
Punkt
oliver_koch
01.02.2017 12:40
1
Rad fahren
mdRzA
Datum
01.02.2017
Dauer
55 min
Distanz
20,0 km
Sonstiges
3
Punkte
oliver_koch
01.02.2017 12:43
1
Alternative Sportarten
Training beim Boxclub 1921 Neunkirchen
Datum
31.01.2017
Dauer
120 min
2
Punkte
oliver_koch
01.02.2017 12:42
1
Laufen
Pausenlauf im Wogbachtal
Datum
31.01.2017
Dauer
60 min
Distanz
10,0 km
3
Punkte
oliver_koch
30.01.2017 13:04
1
Alternative Sportarten
Boxtraining im Power Out Saarbrücken
Datum
30.01.2017
Dauer
90 min
2
Punkte
oliver_koch
30.01.2017 13:03
1
Rad fahren
SAUGLATT = zweimal auf's Hinterteil im Wogbachtal
Datum
30.01.2017
Dauer
50 min
Distanz
10,0 km
3
Punkte
oliver_koch
29.01.2017 16:56
1
Laufen
mit dem Filius wieder durchs Wagwiesental
Datum
29.01.2017
Dauer
50 min
Distanz
3,0 km
2
Punkte
oliver_koch
29.01.2017 16:57
1
Laufen
Fitnesstraining & Laufen mit dem Stammhalter im Wagwiesental in Neunkirchen
Datum
28.01.2017
Dauer
50 min
Distanz
3,0 km
2
Punkte
oliver_koch
29.01.2017 16:58
1
Alternative Sportarten
Training Boxclub 1921 Neunkirchen
Datum
27.01.2017
Dauer
90 min
2
Punkte
oliver_koch
26.01.2017 12:14
1
Alternative Sportarten
Training Boxclub 1921 Neunkirchen
Datum
26.01.2017
Dauer
120 min
2
Punkte
oliver_koch
26.01.2017 12:13
1
Laufen
Wogbachtal
Datum
26.01.2017
Dauer
53 min
Distanz
10,0 km
2
Punkte
oliver_koch
26.01.2017 12:13
1
Laufen
Wogbachtalrunde mit Anfänger-Lauftreff
Datum
25.01.2017
Dauer
40 min
Distanz
5,0 km
2
Punkte
oliver_koch
26.01.2017 12:13
1
Rad fahren
An- und Abfahrt zum/vom Lauftreff
Datum
25.01.2017
Dauer
20 min
Distanz
4,0 km
1
Punkt
oliver_koch
26.01.2017 12:16
1
Alternative Sportarten
Training beim Boxclub 1921 Neunkirchen
Datum
24.01.2017
Dauer
120 min
2
Punkte
oliver_koch
26.01.2017 12:15
1
Rad fahren
schnelle "ghost"-Runde durch den vereisten Kasbruch
Datum
24.01.2017
Dauer
35 min
Distanz
10,0 km
2
Punkte
oliver_koch
26.01.2017 12:16
1
Alternative Sportarten
Boxtraining im Power Out Saarbrücken
Datum
23.01.2017
Dauer
90 min
2
Punkte
oliver_koch
23.01.2017 10:22
1
Rad fahren
bitter kalt...
Datum
23.01.2017
Dauer
65 min
Distanz
20,0 km
4
Punkte
oliver_koch
23.01.2017 10:21
1
Laufen
kindgerechte Runde durch das Wagwiesental mit Gymnastik- und Kletterpausen an jedem der vier Spielplätze, und das bei kuscheligen -2°
Datum
22.01.2017
Dauer
60 min
Distanz
3,0 km
3
Punkte
oliver_koch
23.01.2017 10:20
1
Alternative Sportarten
1,5 Std. im Calypso ununterbrochen Reifen die Treppen hinaufschleppen und mit dem Filius wieder runterrutschen - die Waden haben`s mir gedankt...
Datum
21.01.2017
Dauer
90 min
2
Punkte
oliver_koch
23.01.2017 10:18
1
Alternative Sportarten
Training Boxclub 1921 Neunkirchen
Datum
20.01.2017
Dauer
105 min
2
Punkte
oliver_koch
23.01.2017 10:17
1
Laufen
Lauftreff Flughafen
Datum
20.01.2017
Dauer
64 min
Distanz
10,6 km
3
Punkte
oliver_koch
23.01.2017 10:17
1
Alternative Sportarten
Training Boxclub 1921 Neunkirchen
Datum
19.01.2017
Dauer
120 min
2
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