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Einträge von
Kettenfresser
Kettenfresser
27.01.2010 17:35
0
Rad fahren
Ergo , langsam wieder anfangen
Datum
26.01.2010
Dauer
15 min
1
Punkt
Kettenfresser
08.01.2010 13:44
0
Rad fahren
10-02= 36,44 km/ - 1,8°C/ Tour nach Much / Fitness bei fast Null :(((____
Datum
03.01.2010
Dauer
225 min
15
Punkte
Kettenfresser
02.01.2010 19:31
0
Rad fahren
Ergo / Nach 4 Std. im Wald mit der Kettensäge und 1 Std. Rad wieder flott machen noch was gerollt :)____
Datum
02.01.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
Kettenfresser
01.01.2010 23:14
0
Rad fahren
10-01= 53,49 km / +0,2°C / Neujahr´s(WH)-Tour mit 12 Mitfahren
Datum
01.01.2010
Dauer
252 min
16
Punkte
Kettenfresser
30.12.2009 18:21
0
Rad fahren
Ergo /Heute nur 2x15min.
Datum
30.12.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
Kettenfresser
29.12.2009 23:32
0
Rad fahren
Ergo / noch was nach der Spät getan :)
Datum
29.12.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
Kettenfresser
28.12.2009 23:01
0
Rad fahren
Ergo / Noch was nach der Spätschicht getan
Datum
28.12.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
Kettenfresser
27.12.2009 20:49
0
Rad fahren
Ergo heute nur 2x15min.
Datum
27.12.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
Kettenfresser
26.12.2009 20:38
0
Rad fahren
Ergo / 4x15 min ,und weiter geht es
Datum
26.12.2009
Dauer
60 min
4
Punkte
Kettenfresser
25.12.2009 19:52
0
Alternative Sportarten
Üben üben üben
Datum
25.12.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
Kettenfresser
25.12.2009 19:52
0
Rad fahren
Ergo / Nach dem vielen Essen
Datum
25.12.2009
Dauer
60 min
4
Punkte
Kettenfresser
24.12.2009 21:00
0
Alternative Sportarten
Ja sogar heute geübt
Datum
24.12.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
Kettenfresser
24.12.2009 20:59
0
Rad fahren
Ergo / 3x 15 min & 1x 30 min.
Datum
24.12.2009
Dauer
75 min
5
Punkte
Kettenfresser
23.12.2009 23:18
0
Alternative Sportarten
...wieder geübt
Datum
23.12.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
Kettenfresser
23.12.2009 23:18
0
Rad fahren
Ergo / Heute 4 x 15 min.
Datum
23.12.2009
Dauer
60 min
4
Punkte
Kettenfresser
22.12.2009 18:21
0
Alternative Sportarten
geübt
Datum
22.12.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
Kettenfresser
22.12.2009 18:20
0
Rad fahren
Ergo / 2x 30 min. und wieder was getan
Datum
22.12.2009
Dauer
60 min
4
Punkte
Kettenfresser
21.12.2009 22:53
0
Alternative Sportarten
Weiter üben
Datum
21.12.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
Kettenfresser
21.12.2009 22:53
0
Rad fahren
Ergo / 1x30 min. und 2x15min. langsam muss ich raus
Datum
21.12.2009
Dauer
60 min
4
Punkte
Kettenfresser
20.12.2009 23:55
0
Alternative Sportarten
Diverse Übungen
Datum
20.12.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
Kettenfresser
20.12.2009 23:54
0
Rad fahren
Ergo / Dabei 007 gesehen
Datum
20.12.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
Kettenfresser
20.12.2009 22:11
0
Rad fahren
Erdo / aller Anfang ist schwer
Datum
20.12.2009
Dauer
15 min
1
Punkt
Kettenfresser
20.12.2009 18:37
0
Rad fahren
Ergo / Ein Anfang ist gemacht ! ! !
Datum
20.12.2009
Dauer
15 min
1
Punkt
Kettenfresser
07.12.2009 21:00
0
Rad fahren
Ergo / nach der langen Arbeit nur noch was gerollt / .....
Datum
07.12.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
Kettenfresser
06.12.2009 21:32
0
Rad fahren
Ergo / Es beginnt !!!
Datum
06.12.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
Kettenfresser
03.12.2009 17:51
0
Rad fahren
Ergo
Datum
03.12.2009
Dauer
15 min
1
Punkt
Kettenfresser
03.12.2009 17:52
0
Rad fahren
Ergo
Datum
02.12.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
Kettenfresser
23.11.2009 18:17
0
Rad fahren
Ergo / bei dem Wetter nein Danke / Wann wird das Wetter wieder besser ?
Datum
23.11.2009
Dauer
60 min
4
Punkte
Kettenfresser
22.11.2009 23:06
0
Rad fahren
Ergo / heute die letzte Spät / mal schauen wie morgen das Wetter wird ???
Datum
22.11.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
Kettenfresser
21.11.2009 23:02
0
Rad fahren
Ergo nach der zweiten Spät / Nur noch auf der Arbeit :((
Datum
21.11.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
Kettenfresser
21.11.2009 23:01
0
Rad fahren
Ergo nach der Spät / Nur noch auf der Arbeit :((
Datum
20.11.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
Kettenfresser
18.11.2009 20:06
0
Rad fahren
09-105= 26,40 km / + 10,7°C / Blätter-rausch-runde durch die heimischen Wälder !
Datum
18.11.2009
Dauer
153 min
10
Punkte
Kettenfresser
16.11.2009 22:50
0
Rad fahren
Ergo / 2x30 min.
Datum
16.11.2009
Dauer
60 min
4
Punkte
Kettenfresser
15.11.2009 18:23
0
Rad fahren
Ergo / 2x 30 min
Datum
15.11.2009
Dauer
60 min
4
Punkte
Kettenfresser
13.11.2009 23:21
0
Rad fahren
09-104= 38,33 km / + 12,6°C / schlammig-schlammiger-Naafbachtal / das Rad hat die Farbe gewechselt
Datum
13.11.2009
Dauer
151 min
10
Punkte
Kettenfresser
10.11.2009 17:16
0
Rad fahren
Ergo
Datum
09.11.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
Kettenfresser
08.11.2009 21:26
0
Rad fahren
Ergo
Datum
08.11.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
Kettenfresser
08.11.2009 21:25
0
Rad fahren
09-103= 39,60 km/+13,5°C/Runde durch die heimischen Wälder / Kondi=0-Fahrtechnik=0-Motivation=0,5 / Ohh Mann ich muss viel tun und aua Schulter :(((((
Datum
08.11.2009
Dauer
212 min
14
Punkte
Kettenfresser
07.11.2009 23:46
0
Rad fahren
00-00=Ergo / Morgen geht es raus !!!
Datum
07.11.2009
Dauer
45 min
3
Punkte
Kettenfresser
05.11.2009 18:44
0
Rad fahren
00-00=Erdo / Heute hatte ich nicht viel Lust :(_
Datum
05.11.2009
Dauer
15 min
1
Punkt
Kettenfresser
04.11.2009 17:49
0
Rad fahren
00-00= Ergo / bei dem wechselhaften Wetter nein Danke !!!
Datum
04.11.2009
Dauer
45 min
3
Punkte
Kettenfresser
02.11.2009 23:23
0
Rad fahren
00-00=Ergo / Noch was nach der Spät getan
Datum
02.11.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
Kettenfresser
02.11.2009 00:19
0
Rad fahren
00-00= Ergo / WP Start erster Punkt für das Team / Allen wünsche ich viel Spass :)))))__
Datum
02.11.2009
Dauer
15 min
1
Punkt
Kettenfresser
31.03.2009 00:07
0
Rad fahren
ein bisschen gerollt und das war es mal wieder für diese Jahr !!!
Datum
23.03.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
Kettenfresser
21.03.2009 20:49
0
Rad fahren
09-21= 65,46 km / +13,7°C / Anfahrt +Runde mit Kalinka und den anderen ( Siegtal ) + über HCM nach Hause / Super Wetter !!!
Datum
21.03.2009
Dauer
270 min
18
Punkte
Kettenfresser
19.03.2009 21:43
0
Rad fahren
09-20= 36,94 km / +7,5°C / Hell & Dunkel Tour im bergischen Seelscheid + Holzbachtal
Datum
19.03.2009
Dauer
166 min
11
Punkte
Kettenfresser
18.03.2009 20:37
0
Rad fahren
09-19= 32,28 km / +11,0°C / Besuch des HCM :-)
Datum
18.03.2009
Dauer
138 min
9
Punkte
Kettenfresser
17.03.2009 21:33
0
Rad fahren
09-18= 48,41 km / +12,6°C / Fünf Fluss Bach Tour mit vielen Trails :-)))))))))))
Datum
17.03.2009
Dauer
245 min
16
Punkte
Kettenfresser
17.03.2009 21:31
0
Rad fahren
Ergo
Datum
16.03.2009
Dauer
45 min
3
Punkte
Kettenfresser
15.03.2009 22:02
0
Rad fahren
Ergo
Datum
15.03.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
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