Einträge von Kettenfresser
Rad fahren
2010_11_16: 29,3 km / Lohmar-Wahlscheid-Overath/ GA1
Datum
16.11.2010
Dauer
122 min
8
Punkte
Rad fahren
Ergo..Fäden sind raus..ab morgen geht es wieder raus
Datum
15.11.2010
Dauer
45 min
3
Punkte
Rad fahren
Ergo...easy weil die Fäden halten müssen ..
Datum
11.11.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Ergo .....ganz langsam damit die Fäden nicht aufgehen ...
Datum
10.11.2010
Dauer
45 min
3
Punkte
Alternative Sportarten
Übungen ... Oberkörper...vielleicht morgen etwas Ergo und mal schauen was das Bein macht
Datum
05.11.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
2010_11_02 = 30,75 km /Wahlscheid-Lohmar-Overath / GA1
Datum
02.11.2010
Dauer
121 min
8
Punkte
Rad fahren
Rad in der Stube...Willkommen Winterpokal 2010/2011 ..los CPT ;)
Datum
01.11.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
10-02= 36,44 km/ - 1,8°C/ Tour nach Much / Fitness bei fast Null :(((____
Datum
03.01.2010
Dauer
225 min
15
Punkte
Rad fahren
Ergo / Nach 4 Std. im Wald mit der Kettensäge und 1 Std. Rad wieder flott machen noch was gerollt :)____
Datum
02.01.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
10-01= 53,49 km / +0,2°C / Neujahr´s(WH)-Tour mit 12 Mitfahren
Datum
01.01.2010
Dauer
252 min
16
Punkte
Rad fahren
Ergo / noch was nach der Spät getan :)
Datum
29.12.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Ergo / Noch was nach der Spätschicht getan
Datum
28.12.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Ergo / 2x 30 min. und wieder was getan
Datum
22.12.2009
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
Ergo / 1x30 min. und 2x15min. langsam muss ich raus
Datum
21.12.2009
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
Ergo / nach der langen Arbeit nur noch was gerollt / .....
Datum
07.12.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Ergo / bei dem Wetter nein Danke / Wann wird das Wetter wieder besser ?
Datum
23.11.2009
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
Ergo / heute die letzte Spät / mal schauen wie morgen das Wetter wird ???
Datum
22.11.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Ergo nach der zweiten Spät / Nur noch auf der Arbeit :((
Datum
21.11.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Ergo nach der Spät / Nur noch auf der Arbeit :((
Datum
20.11.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
09-105= 26,40 km / + 10,7°C / Blätter-rausch-runde durch die heimischen Wälder !
Datum
18.11.2009
Dauer
153 min
10
Punkte
Rad fahren
09-104= 38,33 km / + 12,6°C / schlammig-schlammiger-Naafbachtal / das Rad hat die Farbe gewechselt
Datum
13.11.2009
Dauer
151 min
10
Punkte