Einträge von Slash1104
Rad fahren
Rolle Rolle auf der Stelle
Datum
03.01.2020
Dauer
69 min
Distanz
19,0 km
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
02.01.2020
Dauer
60 min
Distanz
10,7 km
Höhenmeter
233 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
31.12.2019
Dauer
47 min
Distanz
8,2 km
Höhenmeter
92 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
30.12.2019
Dauer
49 min
Distanz
8,0 km
Höhenmeter
173 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
28.12.2019
Dauer
66 min
Distanz
11,4 km
Höhenmeter
78 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Pechüle-Wiedereinsatz nach Erkältung
Datum
28.12.2019
Dauer
66 min
Distanz
11,6 km
Höhenmeter
97 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Crosslauf Opfinger See WK
Datum
14.12.2019
Dauer
40 min
Distanz
8,9 km
Höhenmeter
59 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Mittagslauf
Datum
14.12.2019
Dauer
24 min
Distanz
3,7 km
Höhenmeter
6 m
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
Schwimmen am Morgen
Datum
08.12.2019
Dauer
42 min
Distanz
2,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
3x1000m mit Ps 4‘ (nach WK)
Datum
07.12.2019
Dauer
40 min
Distanz
7,1 km
Höhenmeter
44 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
LD Laufband und EL Cross Weinstadt
Datum
06.12.2019
Dauer
63 min
Distanz
7,0 km
3
Punkte
Laufen
Weissach TWL 5:00/4:30‘
Datum
04.12.2019
Dauer
63 min
Distanz
12,0 km
Höhenmeter
234 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
03.12.2019
Dauer
62 min
Distanz
11,0 km
Höhenmeter
203 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Langer DL
Datum
01.12.2019
Dauer
113 min
Distanz
20,3 km
Höhenmeter
42 m
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
30.11.2019
Dauer
54 min
Distanz
10,5 km
Höhenmeter
46 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen am Nachmittag
Datum
27.11.2019
Dauer
42 min
Distanz
2,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Mobilisierung und Lauf
Datum
26.11.2019
Dauer
60 min
Distanz
9,0 km
Höhenmeter
150 m
3
Punkte
Laufen
Crosslauf Denzlingen (15mm)
Datum
24.11.2019
Dauer
40 min
Distanz
8,8 km
Höhenmeter
17 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
EL, Koord., 3xSTL Denzlingen
Datum
24.11.2019
Dauer
26 min
Distanz
4,0 km
Höhenmeter
22 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Tapering vor WK plus 3xSTL
Datum
23.11.2019
Dauer
35 min
Distanz
6,3 km
Höhenmeter
13 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
LDL Round Racetrack Portimão 2x (85% Offroad)
Datum
20.11.2019
Dauer
72 min
Distanz
12,7 km
Höhenmeter
254 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
3x 30“ schnell
Datum
19.11.2019
Dauer
40 min
Distanz
7,0 km
Höhenmeter
14 m
2
Punkte
Laufen
Lauf am Morgen
Datum
16.11.2019
Dauer
88 min
Distanz
15,0 km
Höhenmeter
332 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
14.11.2019
Dauer
61 min
Distanz
25,7 km
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Lauf am Morgen
Datum
12.11.2019
Dauer
40 min
Distanz
6,5 km
Höhenmeter
130 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Crosslauf Neuf-Brisach mit Auftakt, EL, Race, AL
Datum
10.11.2019
Dauer
80 min
Distanz
15,0 km
Höhenmeter
70 m
4
Punkte
Laufen
Freiburg Tapering plus 3xSTL
Datum
09.11.2019
Dauer
40 min
Distanz
6,0 km
Höhenmeter
14 m
2
Punkte
Alternative Sportarten
Athletics (Dehnen, Rumpf, Kraft)
Datum
07.11.2019
Dauer
231 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
N-S Hügellauf (plus Bäcker & kurzes Lauf ABC)
Datum
05.11.2019
Dauer
51 min
Distanz
8,8 km
Höhenmeter
182 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Aktivität am Nachmittag
Datum
04.11.2019
Dauer
63 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
TFF SUV Technik-Sprint-Rücken-Pds
Datum
03.11.2019
Dauer
69 min
Distanz
3,3 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
BAL inkl EL und AL
Datum
02.11.2019
Dauer
100 min
Distanz
18,0 km
Höhenmeter
369 m
5
Punkte
Alternative Sportarten
TFF Cardio/Stabi lead by NS
Datum
31.10.2019
Dauer
46 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
31.10.2019
Dauer
32 min
Distanz
5,1 km
Höhenmeter
126 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Rolle Pyramide 100-120-140-160-140-120-100
Datum
30.10.2019
Dauer
71 min
Distanz
5,3 km
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Neckar-Lauf
Datum
29.10.2019
Dauer
56 min
Distanz
10,1 km
Höhenmeter
27 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
30.03.2019
Dauer
54 min
Distanz
10,3 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Intervalos 6x3‘ (Strava)
Datum
27.03.2019
Dauer
51 min
Distanz
9,2 km
Sonstiges
2
Punkte